宝宝缺水上火了

宝宝缺水上火了 宝宝声音嘶哑怎么办 那是宝宝上火了。 什么情况下会上火, 人吃五谷杂粮～有喜、怒、哀、思、悲的情绪变化～受四季节气影响～人体会发生相应变化～阴阳平衡则人体机能正常～阴阳失衡发生偏盛偏衰～就会产生疾病。 平常妈妈们经常说的“上火”一般有以下几种: 1:生气、脾气急躁、思虑过度导致“上火。主要是由于各种原因导致宝宝在一段时间内经常生气～精神烦躁～或者因为身体不适而导致脾气急躁、冲动等情绪方面的波动从而导致身体的生理机能出现偏差～导致“上火”, 2:宝宝上火也跟饮食有关～如吃辛辣食物过多、吃虾蟹等活血食物过多、吃肉食过多等, :天气寒冷、干燥、孩子身体不适、伤风感冒等情况下～更容易出现3 “上火”, 4:由于家长担心孩子体弱盲目给孩子服用人参、当归等滋补热性药材引起“上火”, 5:睡眠时间少、玩耍过度劳累等情况下也易导致上火 上火表现在哪些方面 宝宝上火的表现各种各样～有的家长说孩子口角起疱、舌苔发黄,有的家长说自己的宝宝小便发黄、大便干结,还有的家长说自己的孩子眼睛发炎、眼屎增多,有的家长说自己的宝宝脾气烦躁、容易生气……不一而足。 从中医角度来看～或发生于身体的部位不同～表现也就不同。来看主要有以下几种: 1、心有火:主要表现在舌～舌边尖发红、心烦意乱、多梦或睡不着觉、小便黄甚至有热辣刺痛感、口渴。 2、肝有火:肝开窍于目～因此肝有火主要表现在眼睛～出现眼干、眼痒～结膜炎、眼屎分泌多～脾气暴躁易冲动～总发脾气。 3、脾有火:主要表现在口舌～舌苔黄腻、口苦口干～口唇生疮～想大量饮水。 4、胃有火:主要表现在牙及牙龈～例如口臭、牙痛、牙龈红肿、牙根发炎。另外～还有大便干燥的表现。 发现宝宝上火了怎么办, 1、给孩子喝些绿豆汤或绿豆稀饭～绿豆性寒味甘～能清凉解毒～清热解烦～对脾气暴躁、心烦意乱的宝宝最为适宜。 2、多个孩子吃些水果～ 如柚子、梨:性寒味微酸～除能清热外～其特点是能清润肺系～对于肺热咳嗽吐黄痰～咽干而痛的宝宝极适宜。 荸荠:其性微寒～果汁丰富～凡热病后余热未净的心烦口渴、口舌生疮、便干尿黄等宝宝都非常适宜食用。 杨桃:性寒～味酸甜～清热生津～内火炽盛、口腔溃疡破烂的宝宝最适宜。 3、多吃些清火蔬菜～如白菜:性微寒～有清热除烦～利二便的作用。芹菜:性寒凉～能去肝火解肺胃郁热～容易“上火”的宝宝常食有益。 莴笋:性微寒质地脆嫩、水分多～功效特点为清热、顺气、化痰。适合肺胃有热的宝宝食用。 茭白:性寒凉适合心经有热、心烦口渴、便干尿黄症状的宝宝食用～具有清热解毒的功效。 莲藕:性平寒～最好生食或捣汁～功效是清热生津、润肺止咳～若与梨汁和匀同服其效更佳。 茄子:性寒凉～可以清热解毒～给易“上火“的宝宝食用时不要用油烧的方法烹饪～可以采用蒸茄子的方法。 百合:性平微寒～具有清热润肺止咳功效～对热病后余热未清～咽喉肿痛～心烦口渴诸症均有疗效。 苦瓜:性大凉～味苦～泻六经实火～是一味苦寒清热食品。 4、适当服用中药小儿化食丸 适用于平日食欲好、食量大、口渴便秘、手心热、烦躁易怒～夜间睡眠不安的小儿。 对小儿食火内热引起的停食停乳、呕吐腹胀、口中有异味、大便干结、小便黄少有效。 如何有效预防宝宝上火, 1、保证宝宝睡眠充足～儿童睡眠时间稍长～一般为10个小时左右。人体在睡眠中～各方面机能可以得到充分的修复和调整。 2、秋冬季节天气干燥～易“上火”～应该注意及时补充水分～水要多喝～保证每天至少在8杯以上。 3、培养孩子良好的进食习惯～不挑食、不偏食。 4、在饮食方面～多给孩子吃一些绿色蔬菜。如:卷心菜、菠菜、青菜、芹菜。蔬菜中的大量纤维素可以促进肠蠕动～使大便顺畅。 5、平时多注意控制孩子的零食～不购买或给孩子少吃易“上火”的食物。比如:油炸、烧烤食物。少吃瓜子或花生、水果中的荔枝。尽量少喝甜度高的饮料～最好喝白开水。 6、让宝贝养成良好的排便习惯。每日定时排便1-2次。肠道是人体排出糟粕的通道～肠道通畅有利于体内毒素的排出。 因此～可以多给宝宝吃苹果、芹菜、西瓜、香蕉等水果～全麦面包、玉米粥也要常吃～粗粮含有丰富的膳食纤维。 7、根据天气变化及时增减衣物～避免受凉。注意不要给宝宝穿得过多～和大人一样或比大人多穿一件即可。 8、家长不要想当然地给宝宝食用各种补品～以免燥热生火。