气血两虚的表现.doc

气血两虚的表现.doc 气血两虚的表现 1、眼白颜色混浊发黄，眼神不清亮。 2、头发发质差，刚洗完很干燥，过一天又很油腻。 3、头发生长速度慢。 4、手指甲上的“小月亮”只有两个大拇指上有很浅的两个，其他的指甲上都没有。 5、皮肤干燥，粗糙，无光泽，发暗发黄，特别是发黄。 6、面色萎黄，无光泽。 7、老爱长吁短叹，就是老想叹一口气。 补益气血是中医的特长。中药的剂型很多，最适合补虚的是利用中药茶疗法，药性滋补，味道甘美，浓度高，体积小，容易保存，便于服用与吸收，具有良好的滋补效果。 常用的补血中药有当归、川芎、红花、熟地、桃仁、党 参、黄芪、何首乌、枸杞子、山药、阿胶、丹参、玫瑰花等天然中药，用这些中药和补血的食物一起做成可口的药膳，均有很好的调节内分泌、养血效果。经科学研究表明，古方雪彦茶对于补气血有很好的作用，它是由阿胶、枸杞、当归等十几种名贵药材为原料组成，不含咖啡因、茶碱的天然草本饮品，尤其对于女性朋友，不仅可以补气血，还可以可使女性身心健康，气血调和，皮肤光泽细嫩。是女性朋友补气血的首选。