[Word]蒜苗回锅肉的做法_0

蒜苗回锅肉的做法 回锅肉是四川人初一、十五打牙祭的当家菜，四川人对蒜苗回锅肉的热爱无需多说，这一点从那大大小小川菜馆的菜谱就能说明～川菜馆没有回锅肉还叫川菜馆吗,一碗家常回锅肉，更能让你体会到家的温暖和味道，思乡了吗,添碗米饭，吃回锅肉吧～~ 难度:掌勺(高级) 时间:10-30分钟 主料 五花肉300g 蒜苗200g 辅料 花椒粒10粒 老姜一块 甜面酱0.5勺 生抽1勺 郫县豆瓣酱1勺 白糖2克 蒜苗回锅肉的做法步骤 1. 五花肉冷水下锅煮，同时加入几片老姜和几粒花椒粒，水开以后打去面的浮沫再煮十五分钟左右 2. 将肉捞出晾冷，这时的猪肉并未完全熟透，大概是七八成熟，晾冷以后的猪肉切片 3. 蒜苗切段(蒜苗头子需要拍破) 4. 老姜切成细末待用 5. 锅内加少许纯菜籽油(菜油需事先炼熟)五成油温下入切好的肉片 6. 肉片下锅以后中火慢慢煸炒至肉片出油并卷曲(俗称灯盏窝 7. 这时下入郫县老豆瓣，豆瓣下锅以后注意快速炒散让豆瓣和每一片肉片亲密接触 8. 加入几粒老姜末，再加一点点甜面酱和一点点生抽，继续煸炒至香气四溢(火千万不要大了)这时可以微微加一点点白糖 9. 最后加入切好的蒜苗再炒一下就起锅了(蒜苗断生即可) 10. 超香超好吃的回锅肉装盘了~~~ 小贴士 1.爆油时间长短就看个人喜好，喜欢软糯就爆短些，喜欢干香就爆久一点。 2.煮好的肉片不要切得过薄。 3.做这道菜要选用半肥半瘦的五花肉，在煸炒时把油份炒出来，多余的油份可以取出，这样成品才香而不腻。