去皱美白的食疗方法

去皱美白的食疗 不知不觉中～各种岁月问题就爬上了皮肤～其中最明显最讨人厌的自然是无论如何也掩藏不住的皱纹～接下来要给大家分享的是去皱美白的食疗方法～欢迎大家的借鉴阅读: 去皱美白的食疗方法 皮肤真皮组织的绝大部分是由具弹力的纤维所构成～皮肤缺少了它就失去了弹性～皱纹也就聚拢起来。鸡皮及鸡的软骨中含大量的硫酸软骨素～它是弹性纤维中最重要的成份。把吃剩的鸡骨头洗净～和鸡皮放在一起煲汤～不仅营养丰富～常喝还能消除皱纹～使肌肤细腻。 取老母猪蹄数只(若找不到可用一般猪蹄)～洗净后煮成膏状～晚上睡觉时涂于脸部～第二天早晨再洗干净～坚持半个月会有明显的去皱效果。 当家中香喷喷的米饭做好之后～挑些比较软的、温热又不会太烫的米饭揉成团～放在面部轻揉～把皮肤毛孔内的油脂～污物吸出～直到米饭团变得油腻污黑～然后用清水洗掉～这样可使皮肤呼吸通畅～减少皱纹生成。 啤酒酒精含量少～所含鞣酸、苦味酸有刺激食欲、帮助消化及清热的作用。啤酒中还含有大量的维生素B、糖和蛋白质～适量引用啤酒、可增强体质～减少面部皱纹。 茶叶含有400多种丰富的化学成份～其中主要有茶多 1 / 5 酚类、芳香油化合物、碳水化合物、蛋白质、多种氨基酸、维生素～矿物质及果胶等～是天然的健美饮料～除增进健康外～还能保持皮肤光洁～延缓面部皱纹的出现及减少皱纹～还可防止多种皮肤病～但要注意不宜饮浓茶。 丝瓜～香蕉、橘子、西瓜皮、西红柿、草莓等瓜果蔬菜对皮肤有最自然的滋润～去皱效果～又可制成面膜敷面～能使脸面光洁～皱纹舒展。 生姜有温热、活血、祛寒的功效;丁香有温胃、止呕作用;茴香性温热～有促消化、暖胃、止痛的功效;甘草有解毒作用。此粥具有消除皱纹、驻容养颜的功效。 成分:核桃仁、茯苓、白芷、蜂蜜 每日20克～早晚各一次～长期食用效果更佳。此品可益气活血～养颜抗皱。用于预防和治疗身体早衰、面部过早出现皱纹。 每天咀嚼口香糖5到20分钟～可使面部皱纹减少～面色红润。这是因为咀嚼能运动面部肌肉～改变面部血液循环～增强面部细胞的代谢功能。 第一～在平常的工作和生活当中要保持心情愉快～不要总是感到苦恼和忧愁～预防因为皱眉而产生的鱼尾纹。 第二～要改掉在日常生活中的一些不良习惯～比如有的人喜欢眯缝眼看东西～或是躺着看书～用脏手揉眼睛等都是不良的习惯～这样容易使眼睛发生毛病～出现鱼尾纹～应 2 / 5 加以克制。 第三～可以用鲜牛奶和蜂蜜搅拌均匀～然后涂抹在眼角容易出现皱纹的地方～再按摩5分钟～让其在眼部停留30分钟后洗去～每晚一次。 第四～在眼角的部位涂抹专门的一些除皱的眼霜或是精华～配合按摩局部3分钟～使其中的营养成分可以被身体更好地吸收。 用一只手支持住太阳穴～另一只手由外眼角向里轻轻做螺旋式按摩。一边按摩一边向内眼角移动。每日2次～每次重复5次为宜。力度要适当～不要过重。 按摩时应该注意以下方式: 按摩之前可以在眼部皱纹提前用上眼霜或者一些品牌的眼贴之类的辅助按摩的效果。 (1)以一手的食指、中指撑开眼袋肌肉～另一手中指来回左右按摩下眼袋。 (2)以一手的食指和中指撑开眼尾肌肉～另一手的中指以螺旋状轻柔眼尾肌肉部分。 (3)下巴朝下～将中指和无名指的指肚儿放在眉骨下～再突地一下将眼皮往上拉。 (4)闭上眼睛～用拇指以外的四根手指按住眼睛～然后以波浪式按揉眼球。以适度的力道按揉眼睛的话～可以很快有效的解除眼睛的疲劳。当然眼球会感到一点点的酸痛是 3 / 5 正常的。 原料:水发银耳1朵～罐装莲子50g～龙眼肉50g～冰糖20g～蜂蜜10g～杏仁10g～糖桂花、菊花各2g 制法:水发银耳洗净～去蒂、撕成小块、同莲子、杏仁、龙眼肉锅中入适量水上火～加入冰糖～大火烧沸～小火慢炖1小时～放入蜂蜜调匀～盛出装盆～撒桂花、菊花搅匀～即成。佐餐食。 运用:滋阴养颜～健身美容。～常服可使皮肤光洁～细嫩如脂。 春取桃花～夏取荷花～秋取芙蓉花～至冬取雪水(或用冰水)煎三花为汤～频洗面部。此中药祛斑方能活血、润肤、去皱。方中的“三花”均能活血散瘀～使经脉通畅～血荣肌肤而除皱。 羊胆、猪胰、细辛各等份。用竹签将猪胰的血丝、筋膜挑去～羊胆划破;倒入锅内加入适量水和入猪胰、细辛。煎三沸后～滤渣取液～储瓶备用。每晚涂搽面部～次日清晨用浆水洗面～这种中药祛斑方法有祛风清火～润肤除皱～治疗雀斑等功效。 原料:苹果150g～鸡蛋2个。白糖25g～香莱10g 制法:将苹果削去皮～剜去果核。切成小方丁;鸡蛋磕入碗中～搅散;香菜洗净～切细末。净锅放清水750g上火～放入苹果丁、白糖～开锅后勾入水淀粉～淋入鸡蛋液烧沸～ 4 / 5 出锅盛汤盆内即成。 用栗子薄皮～捣为末～蜜和涂面。有活血、润肤、展皱之功。本方是专治面上皱纹的经验方。《医部全录》称其可“令皮肉急皱可展～又治老人面皱。”中药祛斑方中“栗子薄皮”指的是栗子内果皮～又叫栗～能活血、行血、荣润皮肤;又具收敛作用～可绷紧皮肤～和以润肤的白蜜可以使皮肤细腻、皱纹舒展。 原料:莲子、芡实各30g～薏苡仁50g～龙眼肉8g～蜂蜜适量。 制法:以上五味择净～加水500mL～置武火上煮开～再用文火煮熬1小时～待软烂后～略凉～取蜂蜜放入～搅匀～待温后即可～盛入容器～饮汤吃莲子～1次服完。 运用:本品能补脾助运化～刺激皮肤细胞生长、促进新陈代谢～可使粗糙、黝黑的皮肤逐步变得美白、细腻～是堪称效佳的美容药膳～可以经常服用。 5 / 5