[论文]篮球---运动员选材标准[论文]篮球---运动员选材标准
篮球运动员选材标准
3.篮球运动员选材内容
3.1身体形态结构
身高高体格健壮、身体素质好的的球员在进攻和防守端占据着巨大的优势。 3.11对身体形态要求
应首选身材高大、臀部略小、大手并且手指细长、较长的四肢、清晰细长的跟腱、跟关节围度较小、高足弓的优秀青年篮球运动员。
3.12关于身高指标
常用的身高预测法有骨龄预测法、现时身高预测法、足长身高预测法、遗传预测等。
3.2身体素质
要重视选速度快、耐力强、爆发力强、力量大、灵敏性好的少年。 3.21速度素质
速度素质好,能够...
[论文]篮球---运动员选材
篮球运动员选材标准
3.篮球运动员选材内容
3.1身体形态结构
身高高体格健壮、身体素质好的的球员在进攻和防守端占据着巨大的优势。 3.11对身体形态要求
应首选身材高大、臀部略小、大手并且手指细长、较长的四肢、清晰细长的跟腱、跟关节围度较小、高足弓的优秀青年篮球运动员。
3.12关于身高指标
常用的身高预测法有骨龄预测法、现时身高预测法、足长身高预测法、遗传预测等。
3.2身体素质
要重视选速度快、耐力强、爆发力强、力量大、灵敏性好的少年。 3.21速度素质
速度素质好,能够掌握赛场节奏掌握主动权,有助于提进攻和防守方面的成功几率。
3.22耐力素质
耐力素质的训练水平直接与篮球场上能力发挥和训练承受负荷有关。 3.23弹跳素质
弹跳素质和运动员爆发力、跟腱长度足弓高度以及全身协调能力有关。篮球比赛中跳投、上篮、抢断、抢篮板、盖帽等动作的完成。
3.24力量素质
在篮球运动中篮球运动员要做急停变向、突然启动、连续跳跃等各种高强度、高复杂、高难度动作。故只有拥有了良好的力量素质,才能在篮球场上发挥自我,取得好的成绩。
3.25灵敏素质
具备良好的灵敏素质,有利于在赛场上快速的完成突破、跑位、躲闪等各种复杂的动作。发展灵敏素质有利于篮球运动员增强自我保护能力,同时有利于掌握各种复杂的技术、战术和提高比赛中的应变能力。
3.4心理选材指标
篮球运动项目特点对篮球运动员心理素质主要有以下要求: (1)热爱篮球运动,对篮球有着矢志不移的感情。
(2)热爱团队,富有责任心能够尽力完成自己角色所承担的任务,胸怀宽大乐于奉献。
(3)良好意志品质,刻苦努力,勇敢果断,敢于拼抢,不惧怕强大的对手,有敢打的决心。
(4)性格开朗,善于沟通,精神饱满,模仿和接受能力强(能够快速的接受新的动作,和适
应新的环境)。
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