广东小吃
广东小吃
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广东小吃的成熟方法多为蒸、煎、煮、炸4
种,可分为6类:油品,即油炸小吃,以米、
面和杂粮为原料,风味各异;糕品,以米、
面为主,杂粮次之都是蒸炊至熟的,可分为
发酵和不发酵的两大类;粉、面食品,以米、
面为原料,大都是煮熟而成的。甜品,指各
种甜味小吃品种,不包括面点、糕团在内,
用料除蛋、奶以外,多为植物的根、茎、梗、
花、果、仁等;杂食,凡不属上述各类者皆
是,因其用料很杂而得名,以价格低廉,风
味多样而著称。
?? 一种米制品,又叫 一种米制品,又叫布拉 布拉蒸肠粉。以 蒸肠粉。以广州 广州最最
负盛名的 负盛名的""银记 银记""肠粉为例:该店坐落在 肠粉为例:该店坐落在文昌 文昌
路路,肠粉亦称卷粉、猪肠粉 ,肠粉亦称卷粉、猪肠粉((因形似猪肠 因形似猪肠)),,
它是将米浆置于特制的多层蒸笼中或布上 它是将米浆置于特制的多层蒸笼中或布上
逐张蒸成薄皮,分别放上肉类、鱼片、虾 逐张蒸成薄皮,分别放上肉类、鱼片、虾
仁等,蒸熟卷成长条,剪断上碟。加以上 仁等,蒸熟卷成长条,剪断上碟。加以上
原料的叫牛肉肠、猪肉肠、鱼片肠和虾米 原料的叫牛肉肠、猪肉肠、鱼片肠和虾米
((仁仁))肠;不加馅的则称斋肠;米浆中加入糖 肠;不加馅的则称斋肠;米浆中加入糖
的叫甜肠 的叫甜肠。
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原料&制造方法
1
2
特点:
软润爽滑,色白甘香不肥不腻。
注意事项:
1、对水量应根据大米粉的吸
水情况灵活掌握,以上给出的
用水量应是参考量;
2、大米粉应该用水磨粉,这
样的米粉保证肠粉的细腻滑爽
度。
3、屉布应该用白棉布,防止
粉子漏掉。
4、蒸制时间不要过长,恰到
好处即可。
水磨大米粉500克,玉米淀粉50克,
生油20克,精盐10克,清水750克,
沸水500克,生粉50克。
制作方法:
1、将大米粉用清水调制成粉浆
待用;
2、将玉米淀粉与生粉混合后用
少量水调制稀糊状,然后用沸水将其
烫制成粉糊,冷却后与大米粉浆混合
加入精盐、生油调拌均匀。
3、用湿白布铺在笼屉当中,将
肠粉浆滔到白布上摊开,其厚度在
2.5毫米左右为佳,旺火蒸约3——4
分钟,取出从上向下卷起呈猪肠状即
成
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虾饺最早出现在广州郊外靠
近河涌集市的茶居。那些地
方盛产鱼虾,茶居师傅再配
上猪肉、竹笋,制成肉馅。
当时虾饺的外皮选用粘(大)
米粉,皮质较厚,但由于鲜
虾味美,很快流传开来。城
内的茶居将虾饺引进,经过
改良,成为广州的名点,历
久不衰。
虾饺
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4、肥猪肉剁成泥,备用;
5、将虾泥、猪肉泥、金针菇丁加
入腌好的虾仁中,加入姜末(可稍
微多一点)、少许盐、料酒、搅拌
均匀。
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炸牛奶
炸牛奶 炸牛奶以鲜奶和糯米为主要原料,
采用当日鲜牛奶通过我们特殊的工艺精心调
制而成。充分保持了新鲜牛奶的营养成分。
本品温油炸后,外皮脆而不硬,内心鲜嫩可
口,具有鲜奶的味道。并以其口感舒适、形
态可爱的特点深受老人和儿童的喜爱。
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炸牛奶
方法一:
基本材料 粟粉40g,鲜奶375,蛋白2
只,油1汤匙,盐少许,糖1/2茶匙,
水1/2杯
1.将粟粉及鲜奶拌匀加油及盐和糖作调
味,慢火煮成糊状,须不停搅拌,待磙.
2.熄火,分3次快手搅入蛋白拌匀,倒
入已涂油的方形糕盘内,待冷,置
冰箱冷冻室冻1-2小时
3.将脆浆料拌匀,静待片刻.
4.倒出鲜奶糕,切件,沾上脆浆置八成熟油
内炸至香脆及金黄.沥干油分,沾上砂
糖热食.
方法二: 方法二:
牛奶 牛奶500 500克 克 淀粉 淀粉( (玉米 玉米)100 )100克克,,小麦面 小麦面
500 500
克克, , 味精 味精55克克,,盐盐10 10克克,,白砂糖 白砂糖500 500克 克,,发发
酵粉 酵粉20 20克克,,植物油 植物油200 200克 克
1. 1. 牛奶糕的制备:把牛奶、白糖、淀 牛奶糕的制备:把牛奶、白糖、淀
粉混合搅拌均匀,然后倒入锅内; 粉混合搅拌均匀,然后倒入锅内;
2. 2. 煮沸后转为文火,慢慢翻动,使其凝 煮沸后转为文火,慢慢翻动,使其凝
固; 固;
3. 3. 呈糊状时铲起放在盘内摊平; 呈糊状时铲起放在盘内摊平;
4. 4. 冷却后置于冰箱内,使其冷却变硬; 冷却后置于冰箱内,使其冷却变硬;
5. 5. 需要时取出切块或排骨状; 需要时取出切块或排骨状;
6. 6. 脆浆的制备:将面粉、植物油 脆浆的制备:将面粉、植物油150 150克、 克、
水水350 350克、精盐、发酵粉、味精放在 克、精盐、发酵粉、味精放在
盆内 盆内 拌匀,调成糊状备用; 拌匀,调成糊状备用;
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马蹄糕
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马蹄糕
制作方法
1.制浆粉:将籼米、糯米掏洗干净,
用清水浸泡1天,再磨成米浆,
装入布袋,榨干水分即成。
2.制糕坯:先把红糖切成碎末待用。
将吊浆粉放入蒸笼中蒸熟,然
后倒在案板上,趁热与红糖、
白糖搓揉均匀,制成直径约7厘
米的半圆形长条,再横切成1.3
厘米厚的块即成马蹄糕坯。
3.煎制:平锅置小火上,先刷上一
层熟菜油,再把糕坯放入锅内
煎制,至两面都煎成焦黄色即
成。
材料:马蹄粉500g 砂糖 750g 马蹄
肉250g 清水3000g 沙拉油50g
方法步骤
1:马蹄粉加水搅拌至没有粉粒,制成
生粉浆.
2:马蹄肉切粒,放入生粉浆中,拌匀.
3:砂糖炒至金黄色加水,加水.煮至溶
化,制成糖水.
4:把热糖水加入生粉浆中,搅拌均匀,
制成马蹄粉浆.
5:在蒸的容器扫一层油,防止粘底.
6:把马蹄浆倒入容器,抹平.
7:猛火蒸40约分钟,放凉后切减即成
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食谱营养
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点心
老婆饼
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相关传说
元郎老婆饼是广州一带的名小吃, 元郎老婆饼是广州一带的名小吃,
它还有个雅号叫”冬茸酥”。关 它还有个雅号叫”冬茸酥”。关
于老婆饼,有这样一个传说:以 于老婆饼,有这样一个传说:以
前有一对恩爱但家庭贫穷的夫妇, 前有一对恩爱但家庭贫穷的夫妇,
由于老父病重,家中无钱医治, 由于老父病重,家中无钱医治,
媳妇只好卖身进入地主家,挣钱 媳妇只好卖身进入地主家,挣钱
给家翁治病。 给家翁治病。
失去妻子的丈夫并没有气馁, 失去妻子的丈夫并没有气馁,
研制出一道味道奇好的饼,最终 研制出一道味道奇好的饼,最终
以卖饼赚钱赎回了妻子,重新过 以卖饼赚钱赎回了妻子,重新过
上了幸福生活。这道美食流传开 上了幸福生活。这道美食流传开
来后,便被人们称作老婆饼。你 来后,便被人们称作老婆饼。你
没有想到这小小的老婆饼还有这 没有想到这小小的老婆饼还有这
样一段忠孝恩爱的故事吧,卖老 样一段忠孝恩爱的故事吧,卖老
婆饼可以重新过上幸福生活,比 婆饼可以重新过上幸福生活,比
起武大郎卖烧饼却丢妻丧命来, 起武大郎卖烧饼却丢妻丧命来,
这老婆饼的功德要圆满得多。 这老婆饼的功德要圆满得多。
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:制冬茸馅
勾一定量的芡,使其比较浓稠,最后加入熟瓜子仁、
礼记老婆饼的饼皮属于油酥面皮,由油心和水油皮组成。
、
1:制冬茸馅
选用上了灰的老冬瓜,削皮去籽,入笼蒸熟,取出用搅
拌机打成茸,再用纱布包住挤去水分,放入有少许
猪油的热锅中,加糖不停地翻炒,然后视干稀程度
勾一定量的芡,使其比较浓稠,最后加入熟瓜子仁、
熟芝麻等和匀,起锅晾冷即成冬茸馅。当然,也可
以用冬瓜糖来代替冬瓜茸制馅,这样制作起来还要
简便一些:将冬瓜糖搅成茸,再和猪油、潮州粉
(炒熟的糯米粉)一起擦匀,最后加入熟瓜子仁、
熟芝麻等拌匀即可。
2:制皮
礼记老婆饼的饼皮属于油酥面皮,由油心和水油皮组成。
其水油皮由450克低筋面粉、100克高筋面粉、7克
泡打粉、1个鸡蛋、10克猪油,以及适量的清水揉
制而成;而油心则是由450克低筋面粉、350克奶油、
550克猪油揉制而成 。
3:包馅烤制。
饼皮以小开酥方法制作,取一小块水油皮,包住一
小块油心,按扁后擀成牛舌形,再由外向内卷成圆
筒,按扁,叠成三层,最后擀成圆形片,就可以包
馅成形了。包好的饼坯也要按成扁圆形,并用刀在
上面划上两道小口(主要是为了避免烘烤时因馅心
膨胀而破皮),接着刷上鸡蛋液,撒上芝麻,入烤
箱烤约10分钟,这香喷喷的老婆饼便制成了。
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煲仔饭是 煲仔饭是广东 广东的传统美食 的传统美食。。 广式煲仔饭的风味
多达 广式煲仔饭的风味多达20 20余种 余种,,
如腊味 如腊味、、冬菇滑鸡 冬菇滑鸡、、豆豉排骨 豆豉排骨、、猪肝 猪肝、、
烧鸭 烧鸭、、白切鸡等等 白切鸡等等。。
其实 其实,,瓦煲除了指一种盛器 瓦煲除了指一种盛器,,还指一种烹饪方法 还
指一种烹饪方法,,就是把淘好 就是把淘好
的米放入煲中 的米放入煲中,,量好水量 量好水量,,加盖 加盖,,把把米饭
米饭煲至七成熟时加入配 煲至七成熟时加入配
料料,,再转用慢火煲熟 再转用慢火煲熟。。区别于 区别于““砂锅 砂锅””,,
用瓦做成的 用瓦做成的““煲煲””,,
在火候控制方面比较灵活 在火候控制方面比较灵活,,煲出来的饭也较为香口 煲
出来的饭也较为香口。
煲仔饭
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煲仔饭
煲
仔
饭
的
由
来
煲
仔
饭
源
自
广
东
,
是
以
砂
锅
作
为
作
为
器
皿
煮
米
饭
,
而
广
东
称
砂
锅
为
煲
仔
,
所
以
故
称
煲
仔
饭
,
煲
仔
饭
历
史
悠
久
,
2
0
0
0
多
年
前
《
礼
记
注
疏
》
等
书
记
载
,
周
代
八
珍
中
的
第
一
珍
、
第
二
珍
和
煲
仔
饭
做
法
一
样
,
只
不
过
改
用
黄
米
作
原
料
罢
了
,
可
见
在
当
时
是
很
名
贵
的
。
按
韦
巨
源
的
《
食
谱
》
上
所
记
,
到
了
唐
代
叫
『
御
黄
王
母
饭
』
,
是
编
缕
(
肉
丝
)
卵
脂
(
蛋
)
盖
饭
面
杂
味
做
的
,
因
而
更
具
风
味
。
器
:
煲
仔
饭
是
一
种
陶
器
用
具
。
其
特
点
是
传
热
性
能
慢
,
故
保
温
性
能
强
,
以
较
好
地
保
存
食
物
养
分
,
特
别
馨
香
,
故
几
千
年
来
,
人
们
一
直
广
泛
用
它
。
一
人
一
煲
,
减
少
盛
饭
环
节
和
污
染
的
机
会
,
比
较
符
合
卫
生
条
件
,
故
人
人
喜
爱
。
米
:
做
煲
仔
饭
一
定
要
泰
国
米
和
靓
米
做
出
来
的
饭
才
够
饭
香
够
饭
焦
。
火
:
火
力
控
制
十
分
重
要
,
师
傅
一
眼
关
七
,
不
时
要
调
校
火
力
及
搅
煮
,
放
米
后
煮
一
煲
饭
要
二
十
分
钟
。
但
如
何
将
米
饭
的
熟
透
,
主
要
靠
经
验
判
断
。
料
:
煲
仔
饭
的
用
料
灵
活
多
样
,
可
因
时
、
因
地
而
异
,
要
把
煲
仔
饭
制
作
得
好
,
要
讲
究
火
候
,
因
为
米
的
产
地
不
同
,
新
旧
程
度
不
一
样
,
吸
水
量
也
有
别
。
各
种
肉
类
的
受
热
预
热
程
度
不
一
样
。
要
使
这
些
特
料
放
在
同
一
锅
里
煮
,
熟
而
不
生
不
焦
,
达
到
最
大
限
度
保
存
营
养
成
分
和
原
味
,
就
要
识
别
各
种
用
料
的
质
地
,
严
格
掌
握
各
种
为
候
做
到
恰
到
好
处
。
吃
煲
仔
饭
时
,
记
得
尝
尝
那
饭
焦
,
又
香
又
脆
,
怕
热
气
的
倒
下
汤
泡
一
会
儿
后
一
样
可
口
,
包
你
一
试
难
忘
。
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煲仔饭
煲仔饭制作方法
方法一 方法一
、沙煲在底部抹薄薄的一层油,米洗干净。
米和水的比例:1:1.5 (这个比例很重要,
关系到饭的生熟程度!太烂不好
吃,夹生则根本没法吃!) 将米和水放入沙煲,
用大火烧开。
、大概十分钟不到,饭开始收水。 可
以看到饭表面有一个个的洞。这个时候赶
快把肉,姜丝放进去! 要快!
、肉放好后,放姜丝,再打个蛋。盖
上盖,换最小火,再煮三四分钟。关键时
刻来了! 关掉火,让煲仔饭焗十五分钟。不
要再打开盖来看哦~ 这是煲仔饭最关键的时
候,焗的时间不够饭就生了,而且很难再
挽回了。
、耐心地等待十五分钟后,香喷喷的
煲仔饭就做好了!
方法二 方法二
原料:排骨500克、大米300克、香菇
3个、油菜3棵、精盐、色拉油、葱丝、
白糖、姜、鸡精、老抽。
做法:
、排骨事先用蚝油,生抽,水淀
粉,糖,蒜香油,少许老抽,少许盐,
少许味 精腌制1小时当然也是久点更好
了;
、放入洗好的大米,加入适量的
水,选择米饭类,大约10分钟左右,
排气开盖;
、将腌制好的排骨、香菇,放入
电压力锅中,用勺子装一点油,沿着煲
边轻轻地淋一圈,选择排骨键,大约
15分钟,排气开盖;
、将油菜放入开水中,焯熟,放
入煲好的排骨饭中即可食用。
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煲仔饭
制作方法(三)
做法三
选料:百米、青菜、牛肉、鸡蛋
制作过程
1. 牛肉洗干净切片放入姜丝、葱白、精盐、
鸡精、白糖、酱油、蚝油、麻油、嫩肉粉、生粉
然后搅匀腌制好放一边备用。
2. 把泡过的米放进煲仔内,按分量加水放上
炉具直接加热。
3. 当锅内冒大泡时用筷子适当搅拌,待水差
不多干时,沿着煲仔边淋上少许油,适当转动,
在煲里结成一层锅巴。
4. 放进事先腌制好的牛肉,淋上少许蚝油
(可不用),调至小火,鸡蛋打破铺在牛肉面上,
盖上锅盖。
5. 另起砂锅将青菜灼熟,待到牛肉八成熟时
直接关火,切记不可开盖,继续焗十分钟。
6. 等到焗的时间足够,放入青菜即成窝蛋牛
肉煲。
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煲仔饭
各
地
煲
仔
饭
广
州
煲
仔
饭
,
顾
名
思
义
,
就
是
用
小
煲
仔
煮
的
饭
,
大
概
是
广
东
特
有
的
吧
。
广
州
有
许
多
卖
煲
仔
饭
的
小
店
,
一
般
是
开
在
路
边
,
一
排
灶
头
上
摆
满
冒
着
热
气
的
煲
仔
,
一
个
师
傅
手
持
竹
筷
来
回
巡
视
,
好
象
围
棋
中
的
车
轮
战
。
这
样
的
排
档
一
般
都
是
专
卖
,
另
外
还
会
送
例
汤
。
广
州
街
上
最
多
的
『
粥
粉
面
』
店
,
其
次
是
甜
品
店
,
再
有
可
能
是
煲
仔
饭
小
店
了
。
虽
然
独
沽
一
味
,
但
品
种
也
可
以
有
几
十
种
之
多
,
好
吃
而
且
不
贵
。
东
莞
另
一
个
崇
尚
煲
仔
饭
的
地
方
是
东
莞
。
由
于
特
产
的
腊
味
正
是
烹
制
煲
仔
饭
的
好
材
料
,
板
鸭
腊
肠
腊
肉
,
简
直
就
是
为
煲
仔
饭
而
生
的
,
配
合
当
地
的
丝
苗
米
真
是
珠
联
璧
合
。
不
过
,
东
莞
专
卖
煲
仔
饭
的
好
象
不
多
,
虽
然
店
门
口
也
有
不
少
摆
开
一
溜
灶
头
煮
煲
仔
,
但
多
数
同
时
经
营
其
它
,
比
如
原
盅
蒸
饭
,
所
用
材
料
差
不
多
,
只
是
容
器
不
同
。
东
莞
与
广
州
的
煲
仔
饭
略
有
不
同
,
比
如
腊
鸭
杂
,
有
鸭
肠
鸭
珍
之
类
,
还
习
惯
加
橄
角
咸
梅
之
类
的
东
西
,
味
道
更
特
别
一
点
,
比
起
来
广
州
的
略
显
普
通
。
深
圳
深
圳
以
前
专
卖
煲
仔
饭
的
似
乎
没
有
,
倒
是
潮
州
煲
仔
粥
如
雨
后
春
笋
。
其
实
做
为
宵
夜
,
煲
仔
饭
更
为
适
合
,
有
菜
有
饭
还
可
以
喝
点
啤
酒
。
我
曾
在
中
式
快
餐
厅
里
吃
过
一
二
回
煲
仔
饭
,
不
敢
恭
维
,
那
种
地
方
似
乎
样
样
东
西
都
有
,
又
样
样
不
精
。
后
来
偶
然
到
港
式
茶
餐
厅
吃
过
一
碗
粥
,
比
想
象
得
要
地
道
,
相
比
经
常
吃
的
潮
式
剩
饭
煮
粥
,
那
米
花
均
匀
得
简
直
成
了
精
品
。
再
来
一
客
腊
味
煲
仔
饭
试
试
,
相
当
的
清
爽
,
材
料
实
在
,
火
候
有
分
寸
。
从
此
对
『
港
式
』
开
始
有
了
好
感
。
谢谢 谢谢