肝肾保养

肝肾保养 面色晦暗，腰膝酸软，头晕耳鸣，舌淡红苔少，脉沉弱。 【鹿茸炖乌鸡】 配方: 鹿茸10克，乌鸡1只(约1000克)。 制法: 将乌鸡去毛及内脏，洗净，切成小块，与鹿茸一起放入炖盅内，加开水适量， 炖盅加盖，文火隔水炖3小时，调味即可。 功效: 温补肝肾，填补精血。 用法: 随量食用。 【阿胶粥】 配方: 阿胶30克，粳米50克。 制法: 先将阿胶捣烂炒令黄燥，研末。再取粳米煮粥，粥成后下阿胶末搅匀。 功效: 滋肾益精，养血润燥。 用法: 早晚分食。 【党参杞子炖胎盘】 配方: 党参30克，枸杞子20克，甘草3克，胎盘1,4个，瘦猪肉100克。 制法: 将前三味装入纱布袋，猪肉切块，与洗净的胎盘一起放入锅内，加生姜片、 料酒、清水适量，武火煮沸，去浮沫，改文火煮2小时，调味即可。 功效: 补肝肾，益气血。 用法: 随量食用。 鹿胎胶囊治病求本，鹿胎胶囊以其疏肝解郁、补气养血、温补肾阳的功效让闭经得以从根源缓解。鹿胎为“吃哪补哪”的血肉友情之品，天然良药是避免西药副作用的最佳选择。可用鹿胎类保健品，促其排卵，恢复卵巢功能。 肝肾不足药物的话一般是建议吃六味地黄丸、知柏地黄丸。我之前也是肝肾不足，后来在网上找了很多资料，也试了不少方法，感觉食疗+茶疗是不错的方法。食疗方面可以试试看枸杞蒸鸡这道药膳，我感觉还是有点效果的。做法在下面: 治疗肝肾不足型闭经 [临床表现]月经超龄未至、或初潮较迟、量少色淡红，伴头晕耳鸣、腰酸膝软、潮热汗出、五心烦热，舌质红，苔少，脉细弦。 [食疗药膳] 1(黑豆红花糖方:黑豆50克，红花6克，红糖30克，前2味先水煎，煎好后入红糖热服 2(山药土豆汤:山药30克，土豆30克，黑豆30克，鸡血藤50克，牛膝10克，先将鸡血藤、牛膝煎水1小时后，去渣，加入山药、土豆、黑豆煮至熟烂，加入红糖适量服用。 3(大枣白鸽汤:大枣50克(去核)，白鸽1只(去毛及内脏)洗净，炙鳖甲、炙龟板各30克，枸杞20克，先煎鳖甲和龟板30分钟，后放入枸杞再煎20分钟，煎好后去药渣，取药汁煮大枣及白鸽至熟，吃肉饮汤。 【原料】枸杞15克，子母鸡1只，葱，生姜，清汤，食盐，料酒，胡椒，面，味精各适量 【制作】 1.将子母鸡宰杀洗净，放入锅内，用沸水氽透，捞出冲洗干净，沥 尽水分。 2.将枸杞装入鸡腹内，再将鸡腹部朝上，放入盆里，加入葱、生姜、 清汤、食盐、料酒、胡椒面，将盆盖好，用湿棉纸封住盆口，笼蒸 2小时，拣去姜片、葱段，再放入味精即成 【功效】滋补肝肾。适用于男女肾虚、神经衰弱等 【主要配方】:五加皮，红花，旱莲草，益母草等. 【产品功效】:滋补肝肾，养血调经.主治肝肾不足闭经. 【适宜人群】:表现为月经超龄未至，或初潮较迟，量少色红或淡，渐至闭经，头晕耳鸣，腰膝酸软，口干咽燥，五心烦热，潮热汗出，面色暗淡或两颧潮红.舌质红或舌淡少人群. 【保存方法】:密封，置于阴凉干燥处。 [用法与用量]:上药加清水适量，浸泡5-10分钟后煎汁，煮沸几分钟后，取汁入盆，(药渣留好待下次再煮一次).候温足浴.每次30-40分钟，每日两次，每日一剂，连用3-5剂.若一日一次，就最好先熏蒸，再足浴.连泡6-10天为一疗程. 【本店药剂详细的使用方法】 准备工作:一个大点盆，或一个塑料桶或木桶，一块大塑料袋，备用一些开水。 第一步:先把盆或桶放在大塑料袋里备用.把上药加适量清水浸泡5-10分钟后，煮沸取汁入盆或桶，不方便煮药可以把药碾成粉(本店磨好)直接用开水冲.(但这样会影响效果) 第二步:趁热先熏双足或患处，熏时双足放在盆或桶沿上，然后用袋把足包起来，上面再盖上小毯子类的东西.等温度适宜的时候，再足浴或坐浴.待汁凉时再不断加热水，一次泡浴20-40分钟.(有时根据病情不同，需要先熏，再坐浴，后足浴.具体情况见用法与用量中的说明) 【注意事项】 1，本产品一剂可以用两次，若是原药，具本操作是:第一次煮沸取汁后，把药渣留起来，第二次再加水煮沸取汁即可，若是粉剂，具体操作是:第一次用完的汁不要倒掉把它留好，第二次把它煮沸再用.保健类本店只提供粉剂. 2，糖尿病以及严重心脏病的人，熏蒸、坐浴、泡脚的时间都要短;泡脚时间保持在30分钟之内就可以了，而且水温不宜过高。因为糖尿病人比较怕烫，严重心脏病人泡浴时间过长会出现憋闷状况。正常泡浴一定要泡到浑身出汗，而这两种病人泡到出微汗就可以了。 3，坐浴的时候水可以少点，因为到泡脚的时候还需要再往里边加热水;但是到了泡脚的时候，水量一定要高过脚咕(三阴交穴位处)，因为这个部位是人体穴位经络密集区的分界线;肠胃不好的患者要泡到足三里部位 4，煮药的时候千万不能用铁锅煮，会破坏药的成分，连烧水都不能用铁锅烧，一定要用铝锅或者白钢锅，最好用热得快烧水，方便省时间。 5，泡脚后五个小时内不要接触凉的东西，不能喝凉水，不能用凉水洗手，因为泡脚会打开全身的毛细血管，突然见凉的会有不好的反应;泡浴时候要喝汤，没有汤一定要喝热水，补充水分。 6，泡几天之后原来疼的地方或者不舒服以及有各种症状的地方可能会比以前更严重、脚变黑、起水泡水痘、脱皮等等，这都是好现象，中医讲这叫做调理、排毒反应，坚持一下，这种状况2-7天就过去了，接着身体就会越来越松快。 7，产品可以放心使用，因为不需要口服，没有任何的副作用，到目前为止也未发现一例过敏反应。 8，重申一次，一定尽量采用[用法与用量]中的方法足浴 9，水温保持38至45度不宜太高，以防烫伤。