三月袭人的寒风沿着漫天浑黄的野草卷来

三月袭人的寒风沿着漫天浑黄的野草卷来 诗路画语 袭人的寒风沿着漫天浑黄的野草卷来,然而苍茫的幽幽古 道上,寻找着千百年来被遗忘和丢弃的珍宝。 雁门关外,茫茫大漠,滚滚沙 石,一阵毫不留情的风扬起漫天 黄沙,吹皱了伊人的面。此去便是 与故土的永诀,可此刻你却忽然间丧失了所有的语言, 也许遗忘在那金壁辉煌的大殿之上了吧。犹记得那张懊悔而沮丧的表情,有一丝快感吗,也许吧。她了解自己,她自信于自己的美貌,让她有足够清高的本钱,而这种举世皆浊我独清的本性让她将自己推向了那条通往大漠深处的不归路。但她后悔吗,不,反而有点庆幸。 回头,望着一张张被连年战事所累的殷切期盼的脸,恍惚间她仿佛以为自己是那个百战疆场大胜而归的将军,满足感一瞬间占据了她的心房。可她迷惘了,从小她就只知道天下是男人的天下,如今堂堂的大汉皇朝竟要在她一弱女子身上获得苟延残喘,可她一介女流之辈真的可以挽回这半壁江山吗, 关外是一张张如大地般干渴的脸,既熟悉又陌生,也许他们不知道她远离故土的无力,也许他们不知道,她前往未知之地的无措,也许他们不知道城门外她踌蹰的不舍,也许他们不知道她即将扎根异地的恐慌。但是有一点她能体会到,那是他们对自己牺牲自我的肯定和压在她肩上沉沉的期盼。 大漠孤烟的深处,淹没了多少志士前进的脚步,猛回头,风沙遮盖了他们的来路,从那以后,在那片塞北的土地上多了一个翘首南顾的佳人,就算是独留青冢,她也是向着黄昏。因为在那样一个风沙弥漫的日子,她突然认识到自己的真正意义原来并不是在那个庭院深深的地方孤老终日,她在一夜之间成为历史的宠儿永载史册。 君看寒光耀目流星落,绝胜天际沉沉苦勾留。 昭君啊,那样一个灵动而温婉的女人,她认识到了自己的真正价值,在人们期盼的笑靥里,她不再禁锢在自己给自己所设下的牢笼里,她知道她那瘦弱的肩上可以扛得下大汉江山,她选择生存下去。 界定是自己给自己的界定,当你在前路上拼搏的时候,忽然间觉得自己疲惫不堪,能力不堪重负的时候,回头看看你身后期待的眼,也许会激发出 你意想不到的力量,那时你脚下的路会走得更稳。 15 诗路画语 计算机系 唐萍 牛奶要怎样喝才更营养更健康 众所周知牛奶的营养成分很高，矿物质含量也很丰富，最难得的是，牛奶是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收。 1、每人每天喝多少牛奶好, 牛奶作为一种营养价值较高的食品，喝少了难以发挥应有的作用，喝多了则难以消化吸收，所以大家应根据年龄、体力和脑力的消耗量以及自身经济条件来确定每天的饮奶量。一般来说，成年人一天应喝400~500毫升，即两瓶牛奶，建议至少要喝250毫升，即一瓶牛奶。经济条件许可最好三瓶即750毫升左右，但不宜超过1000毫升。简单地说，就是“保证一瓶，争取二瓶，最好三瓶，不超四瓶”。 2、什么时候喝牛奶好, 牛奶是一种基础食品，以饭后饮用为宜。一天一瓶以早餐喝为好，一天两瓶以早晚喝为佳，也可根据个人生活习惯在三餐之外的时间喝，但要注意先吃点富含淀粉的食物后再喝，以使牛奶在胃中有较长的停留时间，有利于营养素的全面吸收和利用。简单地理解，就是“早中晚都行，最好饭后饮”。 3、喝牛奶对胃有保护作用吗, 由于牛奶可以在胃黏膜表面形成良好的保护层，所以它可缓解酒精等刺激性食物对胃黏膜的侵蚀，减少胃部疾病的发生。日本早已有喝奶人群胃癌发病率较低的研究报道。相反，饮酒尤其是酗酒 16 诗路画语 会增加内脏器官的负担，诱发或加重胃部疾病的发生或病变。因此，我们还是倡议“多喝奶、少喝酒，最好以奶代酒”。 4、鲜奶与奶粉哪样更好, 奶粉是鲜奶经过浓缩、喷雾、干燥后制成的微细粉粒，其蛋白质、脂肪、无机盐等主要营养成分变化不大，但氨基酸的利用率有所下降，部分维生素和免疫球蛋白等活性物质遭到破坏，尤其是维生素C、B1破坏严重。因此，有条件的情况下，以喝鲜奶更好。但奶粉便于储存、运输、携带，对于野外工作者、偏僻和缺乏冷藏设备的农村居民仍是较好的营养食品。值得一提的是，“奶粉事件”以后，广大消费者选购奶粉时要选择质量信誉度好的品牌和厂家，谨防假冒伪劣产品。 17