南瓜红枣排骨 黄豆猪蹄汤 冬瓜汤 冬瓜排骨汤 莲藕排

南瓜红枣排骨 黄豆猪蹄汤 冬瓜汤 冬瓜排骨汤 莲藕排 南瓜红枣排骨 黄豆猪蹄汤 冬瓜汤 冬 瓜排骨汤 莲藕排 南瓜红枣排骨汤的做法详细介绍菜系及功效:幼儿菜谱骨质疏松食谱 口味:咸鲜味工艺:煮南瓜红枣排骨汤的制作材料:主料:南瓜700克,猪排骨(大排)500克,枣(干)100克,干贝25克 调料:姜3克,盐3克 教您南瓜红枣排骨汤怎么做，如何做南瓜红枣排骨汤才好吃1.南瓜去皮去核，洗净切厚块; 2.排骨放入滚水中煮五分钟，捞起洗净 3.红枣洗净，去核; 4.江瑶柱(干贝)洗净，用清水浸软，约需一小时; 5.水11杯或适量放入煲内煲滚，放入排骨，江瑶柱，南瓜，红枣，姜煲滚，慢火煲三小时，下盐调味。 小帖士-健康提示: 补中益气，健筋骨。 南瓜性味甘温，补中益气，红枣能补脾和胃，益气生津，排骨能补联阳益通髓，有滋阴调燥之功，江瑶柱有补肝肾，温五脏之功。 黄豆猪蹄汤的做法详细介绍菜系及功效:气血双补食谱孕妇菜谱乳母食谱补虚养身食谱通乳食谱 口味:咸鲜味工艺:煮黄豆猪蹄汤的制作材料:主料:猪蹄250克,大豆250克 调料:黄酒10克,大葱8克,姜5克,盐3克 教您黄豆猪蹄汤怎么做，如何做黄豆猪蹄汤才好吃1.猪蹄用沸水烫后拔净毛，刮起去浮皮; 2.黄豆提前浸泡1小时，备用; 3.姜洗净切片; 4.大葱切段; 5.猪蹄内加入清水、姜片煮沸，撇沫; 6.加上酒、葱及黄豆，加盖，用文火焖煮; 7.至半酥，加精盐，再煮1小时; 8.调入味精，即可。 小帖士-健康提示: 补脾益胃，养血通乳。冬瓜汤的做法详细介绍菜系及功效:利尿食谱幼儿菜谱清热解毒食谱防暑食谱 口味:咸鲜味工艺:煮冬瓜汤的制作材料:主料:冬瓜500克,猪肉(瘦)50克 调料:酱油10克,味精2克,盐2克,香油5克,猪油(炼制)25克,大葱5克 教您冬瓜汤怎么做，如何做冬瓜汤才好吃1.将冬瓜去皮、去瓤洗净，切成2厘米宽、3.3厘米长、0.7厘米厚的片，猪肉切成薄片。 2.汤锅放猪油置火上烧热，下葱末炝锅，放入冬瓜、肉片、适量开水、酱油、细盐煮至冬瓜至熟烂时，撇去浮沫，加入味精，淋入香油，起锅盛入汤碗内即成。 小帖士-健康提示: 清爽鲜嫩，清暑解热，利尿去湿。 冬瓜排骨汤的做法详细介绍菜系及功效:美味粥汤 冬瓜排骨汤的制作材料:主料:1,猪排骨一斤,斩块。2,冬瓜一斤半,切约 一厘米厚的片。3,葱半两,挽结。4,老姜一块,用刀拍破。5,花椒约二十粒。6, 黄酒两匙。7,盐适量。 教您冬瓜排骨汤怎么做，如何做冬瓜排骨汤才好吃 1、将排骨在沸水中焯一下去腥味和血水，捞起备用。 2、炖锅中加水，放入姜块、葱结、花椒，烧沸后倒入排骨。 3、再次烧沸后放盐、黄酒，改微火煲一个半小时，再倒入冬瓜块。 4、改中火煮约二十分钟至冬瓜软熟，捞去葱结不要，盛烫碗里即可上桌。 莲藕排骨汤的做法详细介绍菜系及功效:美味粥汤 莲藕排骨汤的制作材料:主料:排骨,莲藕。葱,姜,盐,料酒。 教您莲藕排骨汤怎么做，如何做莲藕排骨汤才好吃1、把排骨洗净，切成 小块。 2、把莲藕洗净，切片。 3、在砂锅或者煮锅中倒入水，把洗净的排骨放进去。 4、用中火把水煮沸，把浮在水面的血泡漂去。 5、在锅中放入葱、姜、盐和料酒。 6、用文火炖大约1小时，放入莲藕。再炖约1小时，莲藕变软，即可。 番茄牛肉汤的做法详细介绍菜系及功效:美味粥汤 番茄牛肉汤的制作材料:主料:牛肉400克左右或者按喜好适量,番茄六个。 教您番茄牛肉汤怎么做，如何做番茄牛肉汤才好吃牛肉洗净切小方块，番茄去皮。 番茄可以根据个人喜好切片或其他，但是我觉得用刀切的话汁水会损失，所以我每次都是把手洗干净直接把番茄在碗里撕碎的。 牛肉呢，要放在水里浸一下，把血水什么的脏东西弄出来，可以放适量料酒去腥味。 然后呢，把牛肉洗干净起锅备用。我一般都是用一个大漏勺一边漏一边在水龙头下冲洗，这样的话，附着在肉上的脏东西就会被冲洗干净啦。 把锅洗干净，牛肉放如锅里，多加一点水(因为要熬很久)。在把番茄倒入锅中，加几粒花椒。开始两个小时的等待吧(20分钟大火，两个小时左右的小火)。 等啊等啊等啊等，终于两个小时了~时间多的朋友可以多熬些时间;如果急着喝，一个多小时应该也可以，不过番茄没有那么入味。2小时后，番茄已经被煮得差不多要化掉了(可怜滴番茄)~哇卡卡卡，闻一下这个香香滴味道吧~什么多余的调料都不要放，适量的盐就好。可根据个人喜好加葱花，不过我一般都不加，因为比较喜欢纯粹的番茄味道。 海带排骨汤的做法详细介绍菜系及功效:美味粥汤 海带排骨汤的制作材料:主料:猪排骨,海带,葱段,姜片,精盐,黄酒,香油 教您海带排骨汤怎么做，如何做海带排骨汤才好吃(1)将海带浸泡后，放笼屉内蒸约半小时，取出再用清水浸泡4小时，彻底泡发后，洗净控水，切成长方块 (2)排骨洗净，用刀顺骨切开，横剁成约4厘米的段，入沸水锅中煮一下，捞出用温水泡洗干净 (3)净锅内加入1000克清水，放入排骨、葱段、姜片、黄酒，用旺火烧沸，撇去浮沫，再开用中火焖烧约20分钟，倒入海带块，再用旺火烧沸10分钟，拣去姜片、葱段，加精盐调味，淋入香油即成. 鱼头汤的做法详细介绍菜系及功效:美味粥汤 鱼头汤的制作材料:主料:鳙鱼或草鱼(大鱼)头1个,川芎6克,白芷10克,天麻10克,生姜2片,盐少许。 鱼头汤的特色:祛风止痛，健脑提神。对失眠健忘、头痛及妇女产后生理性头痛、小儿惊风等有一定疗效。教您鱼头汤怎么做，如何做鱼头汤才好吃1、将鱼头洗净，去鳃。起油锅，下鱼头剪至微黄，取出备用;川芎、白芷、天麻、生姜洗净。 2、把全部用料一起放入炖盅内，加清水适量，炖盅加盖，文火隔水炖40分钟，调味供用。 萝卜排骨汤的做法详细介绍菜系及功效:理气调理食谱胃调养食谱消化不良食谱贫血食谱 口味:咸鲜味工艺:原炖萝卜排骨汤的制作材料:主料:白萝卜500克,猪小排(猪肋排)500克 调料:大葱15克,姜10克,盐10克,料酒20克 教您萝卜排骨汤怎么做，如何做萝卜排骨汤才好吃1.白萝卜洗净后去皮切块; 2.排骨洗净后切块; 3.葱洗净后切成葱花; 4.姜洗净后切片; 5.锅内加入800毫升清水，放入白萝卜块，煮沸; 6.倒去汤水，盛出白萝卜备用; 7.锅内加入1000毫升清水，放入排骨，用中火炖半小时; 8.放入白萝卜、姜片，继续用中火炖15分钟后放入盐和料酒调好味，最后装盘撒上葱花即可。 萝卜排骨汤的制作要诀:白萝卜一定要先煮过，这样可以有效去除涩味。 小帖士-健康提示: 1.白萝卜性凉，味辛、甘，可消积化痰、宽中下气; 2.排骨性平味甘，可补脾胃、益气血、强筋骨; 3.白萝卜富含维生素C和其他微量元素，能补充人体所需营养，富含的膳食纤维素可以促进肠胃蠕动，帮助消化。 小帖士-食物相克: 白萝卜:白萝卜忌人参、西洋参同食。