口气重是什么原因

口气重是什么原因 口臭，是人在呼吸或说话时由口腔散发的一种令人厌恶的气味。这种气味不仅使患者自己不舒服，要是处在社交场合，口臭更令人尴尬。 引起口气重怎么办的原因很多，须对症治疗，才能达到根治的目的。不少人以为只要更加注意自己的口腔卫生就可减轻或消除口气，仅仅只注意口腔卫生并非能达到效果。 口腔如糖尿病，因代谢紊乱而从消化道通过口腔排出烂苹果味;再如某些金属中毒如汞、铅中毒也会在口腔排出特殊难闻的气味。此外，还有食物性口臭、月经期口臭、精神性口臭等等。 口气重是什么原因, 一、习惯性 口腔卫生习惯不良、习惯性便秘、牙齿缝隙食物残留未及时清除等也会口臭。饮水过少也会口臭。 二、食源性 一般而论，口臭程度随进食品种而异，与进食数量成正比，与进食时间成反比。首先是蒜葱类，蒜头、蒜叶、蒜苗、韭菜、大葱、洋葱头等。其次是臭字号食品，臭冬瓜、臭乳腐等。还有咸鱼、咸蟹、虾酱、蟹糊等“咸货”，食后也有咸腥臭。 酗酒后的酒味怪臭，令人作呕，但醉汉还经常健谈失控，使人大 倒胃口。 三、老年性 俗称“老人味”，常为多种原因所致。口臭者经过自我探索分析，查明根源，应及时治疗。有些原因可自己把握，酌情处理后，均能取得较满意的效果。口香糖之类只能掩臭，收效短暂，不能解决根本问题。 四、气源性 最典型的是吸烟。吸烟者口中烟臭冲人，让人生厌。 五、病源性 如肺脓疡、尿毒症等许多重病，急需医疗，不在此赘述。还有未经治疗的蛀牙、牙周炎和牙垢石、慢性副鼻窦炎、慢性萎缩性鼻炎、重度消化不良等，都会使人有不同程度的口臭。 除口臭的方法: 1.注意口腔卫生，睡前刷牙，饭后漱口，注意清洗假牙，养成良好的口腔卫生习惯。 2.戒烟。 3.促进唾液分泌，可咀嚼青橄揽、话梅，经常吃水果。 4.饮食宜清淡，减少辛辣、蒜等有刺激性的食物。 5.每天清晨空腹喝一杯温盐开水，可调节胃肠功能，有利于消除口臭。 6.如为全身性疾病引起的口臭，应积极治疗疾病。如出现的肝臭、 尿臭、酮奥等常为疾病严重的预示，必须予以重视。 7.坚持每天清晨在阳台或公园作深呼吸锻炼，每次15,30分钟。 8.平时多喝茶。最好是饮用怡口香莲茶，它里面所含有的活性物质能改善胃部不适，促进食物消化，消除因消化不良、胃内腐败物增多、胃火过旺引起的口臭。 保持口气清新的基本常识: ? 饭后漱口，睡前刷牙，注意清洗假牙，养成良好的口腔卫生习惯。 ? 进餐不宜过饱(尤其是晚餐)，睡前不吃零食，饮食宜清淡，少吃辛辣等刺激性食物。少饮酒，戒烟。 ? 防治便秘，保持大便通畅。 ? 中老年人为促进唾液分泌，可咀嚼青橄榄、话梅，经常吃水果。 ? 每天清晨空腹喝一杯淡的温盐开水，可调节胃肠功能，有利于消除口臭。 ? 红枣、黑枣可消除因葱、蒜等引起的短暂口臭，饭后咀嚼1,2枚即可。此外，饮浓茶可解蒜臭。 最后建议口臭患者定期接受口腔检查。治疗龋病，牙周病，口干症和粘膜病等，改善口腔卫生状况，轻松告别口气。