足球脚背正面运球教案-脚背外侧运球教案

足球脚背正面运球-脚背外侧运球教案 精品文档 足球脚背正面运球教案-脚背外侧运球教案 脚背外侧运球教案(1) 四年级脚背外侧运球教学设计 肥西县花岗学区中心学校:翟守阳 一、指导思想: 本课以“健康第一”为指导思想，设计以教师为主导，学生为主体，身体练习为主线，以激发学生兴趣为出发点，并根据小学四年级学生对足球有新鲜感，好学的身心特点，我确定了以“脚背外侧运球”为主教材。通过练习学生逐步掌握脚背外侧运球的方法，并乐于参与到足球运动中来，为终身体育打下坚实的基础。 二、学情分析: 本课教学对象为小学四年级的学生，基本具备了独立思考、判断、概括等能力，在身体锻炼中也具备了基本运动能力，身心发展渐趋成熟。足球是他们所喜爱的一项运动，有一定基础，学生对运球的练习特别感兴趣。教学中我认为要让学生把动体与动脑很好地结合起来，给学生提供创造性应用所学动作的机会，从而进一步加强教学效果。 三、 教材分析: 足球—脚外侧运球是足球最基础的技术之一，也是小学体育的重要教学的内容。它是融入技术、智慧、团结协作为一体的体育运动项目，对增强体质，促进健康发展有积极的作用。因为足球精彩 性、趣味性比较浓厚，更能吸引学生积极参与。而且可 1 / 22 精品文档 以更好的发展学生展现自我，团结协作，积极向上的精神。 四、教学目标: 运动技能目标:通过本次课练习使80%的学生可以初步掌握这一动作方法。 身体心理健康目标:提高学生下肢力量，发展学生节奏感以及身体协调性。 社会适应目标:培养学生勇敢顽强的意志品质和团结合作的精神。 五、教学重难点: 重点:1、支撑脚的位置 2、触球的部位。 难点:1、上下肢的协调配合 2、掌控球的节奏。 六、教学过程: 脚背外侧运球教案 授课教师:翟守阳 足球脚背外侧运球 脚背外侧运球 教学内容: 1、足球:脚背外侧运球 2、一般耐力素质训练 一、教材分析 足球运球技术是足球运动中最基本的技术。运球的目的是为了突破对方防守，然后进行传球和射门。脚背外侧运球，运球的灵活性、可变性强，可做直线、弧线和向外变向运球，易于控制运球方向和发挥运球速度，并便于对球进行保护。在教学中要注意提高学生的控球意识和能力，做到“球不离 2 / 22 精品文档 人”，从而获得良好的教学效果。 耐力素质:是运动员在全场比赛中不断奔跑、冲刺和在比赛中完成各种技、战术动作的能力。通过耐力素质训练，不仅可以提高学生抗疲劳的能力，而且有助于其他身体素质的发展，并有利于对学生意志品质的培养，它是足球运动员的重要身体素质。 本班虽然有些学生以前学过足球技术，但运球技术普遍掌握的不够理想，并且耐力素质也有待进一步提高。根据中学生的生理、心理特点和实际情况，本次课选择脚背外侧运球和耐久跑作为教学内容。为了能使学生通过教学提高脚背外侧运球的能力和技巧，本次课把脚背外侧运球作为主教材。在教学过程中，通过挖掘教材内涵，努力培养学生的审美意识，激发学生学习体育的兴趣，发展学生的灵敏、协调和耐力等身体素质。 二、教学目标: 1、认知目标:了解运动对健康的作用，认识足球运动能发展人体的灵敏、 协调、耐力等素质。 2、技能目标:初步掌握脚背外侧运球方法，提高足球运球及耐久跑能力。 3、情感目标:主动参与、积极练习，增强个人的自尊和自信，在学练中培 3 / 22 精品文档 养顽强的意志品质和能力，体验成功感。 三、教学重点、难点 1、脚背外侧运球 教学重、难点:运球脚的前摆触球及协调用力 2、一般耐力素质训练 教学重、难点:体力分配、跑的节奏及呼吸的调整 四、教学用具: 足球35个 五、研究方向:自主、合作、探究 六、学情分析: 本次课的授课对象为我校初一班28名女生,42名男生，该班学生思路敏捷、勤于思考、善于学习，认知能力较好，心理素质稳定，组织纪律性强，身体素质教好。根据以上情况和体育与健康课大纲要求，选定该班为授课班级。 七、教法分析 1、准备部分 1)课前常规 2)热身活动以足球“捉猫”游戏来完成。学生积极、踊跃地参与，使学生消除了紧张情绪，以轻松愉快的心理状态进入基本部分。 2、基本部分:运用语言提问法、诱导练习法、讨论归纳法、分析评价法让学生理解动作，建立动作概念。脚背外 4 / 22 精品文档 侧运球是新授课，在教学中遵循由易到难、由简单到复杂、循序渐进的原则。从模仿练习、直线与狐线运球练习、直线接狐线运球接力比赛，逐渐增加练习难度，符合学生的认知结构特点。耐久跑以规定时间内完成，但考虑到学生的个体差异，教师规定两个时间，体现了分层次教学思想，从而更好的提高耐力素质。 3、结束部分:通过自我或他人按摩来放松肌肉，使学生由高度的兴奋状态过度到相对稳定的状态，身心都得到调整和放松。 八、学法分析: 初中学生的思维能力和体育实践能力已得到一定的发展，本次课将理论知识与运动技能进行有机结合，运用体悟法、语言提问法、诱导练习法、讨论归纳法、分析评价法等方法，调动学生的思维参与体育学习，让学生通过一看、二想、三悟的思维活动过程，了解动作技能的结构原理，弄清动作技术的实质和规律，使学生知识学习、身体锻炼寓教于教学、练习之中。教学中，结合学生的身心特点，在教师的主导作用下，充分体现以学生为主体的教学思想，发挥学生的主体作用和自主性，调动学生的学习主动性和积极性，以最大限度地提高课堂效率。 九、教学效果的预计: 因在教学目标的制定过程中，对教材的特点、重、难点， 5 / 22 精品文档 学生的情况等进行了比较透彻的分析，教法与学法的选择遵循了教学原则和学生生理、心理特点，学生认知规律以及技能形成规律，预计会顺利地达到本科制定的教学目标。学生能在教师的指导下认真参与各项练习，课堂气氛活跃，师生情感融洽。 足球脚背外侧运球-教学反思 足球 脚背外侧运球教学反思 上完这节课后，从教学目标达成情况来看，本节课基本达到了课前的预想效果。我想玩是孩子们的天性，生喜欢体育课的第一直接原因就是体育课有得玩，他们认为玩是体育课的主调。的确，体育课如果丢了这一点，孩子就会不喜爱甚至讨厌上体育课。所以，我力图让学生在玩中学、在玩中练、在玩中乐，让学生成为课堂的主人，教师成为课堂的引领者。下面我自己对本节课的教与学进行了反思: 一、在教学内容的安排上。本节课的教学内容是足球— 脚背外侧运球技术，课的准备部分我给学生下达本节课的内容，同时明确学习目标和要求。从教学内容上是没有问题的，但男女生的兴趣爱好差异很大，直接反映在上课的过程中，刚开始女生觉得运球很好玩，兴趣很浓，全都参与练习。但到后面有一部分女生明显兴趣减弱，积极性不够。所以在以后上课要多考虑女生爱好,并且分组进行教学，分组的同时还要注意学生水平相当为一组，这样的安排效果更显著。 6 / 22 精品文档 二、在教学过程的组织上。首先在队形上打破常规，常规的队形都是四列横队成体操队形散开练习，但学生练习效果不是很好，比如练习运球时，学生之间只能看到相邻的运球动作，没有互相对比练习的效果，如果让学生几个人一起练习，喜欢踢足球的在一起互相比着练习，差点的跟着教师来练习，同时也互相指点互相学习，这样的练习效果比较好，这种队形以后值得运用。其次是教学方法上要灵活。老师一般上课都是讲解与示范的方法，有时有一些学生上课不专心听讲的话，对动作要领没有领会，学生就很难正确地学会动作。如果将 脚背外侧运球的图解摆出来，学生主动去看图，分析动作结构掌握动作技术，再加上老师讲解与示范，这样学生学起来就很快。所以说以后上课不要怕麻烦，多准备一些教学辅助资料。最后在练习方法上多采用游戏性质的练习，发现学生的练习积极性比平时要好，所以以后在备课时多花心思设计好游戏部分，让学生在游戏中玩，在游戏中学。 三、在教学时间的安排上。本节课的基本部分安排不是很合理，学生的练习时间少一些，尤其在分组比赛时时间超时，整个一节课觉得不够很匆忙，所以在以后上课时要合理地安排教学各个环节的时间。 课后，我最深的感受是:整堂课，学生能够做到有序认真非常遵守纪律，在规定的场地按照老师的要求进行练习。学生看似玩，实际上他们也在认真体味所教的内容;形式在变换，让他们在欢快中达成了教学目标。 7 / 22 精品文档 不过也存在着一定的问题，比如练习时间等，我会在以后的教学工作中不断地改进，在日常的工作中我也会多向老教师们学习，学习他们的长处，同时业余时间加强自己专业知识学习，让自己的课堂能够更活跃，让学生更喜欢自己的课。 脚背内侧外侧踢球 武汉体育学院体育科技学院 武汉体育学院体育科技学院技术课教案 专业: 专业: 时间: 时间: 2016 课的任务: 课的任务: 1、复习脚内侧踢、停球技术和正脚背颠球技术; 2、学习脚背内侧踢球和脚背外侧运球技术; 年级: 组别: 课程名称: 年级: 200 组别: 课程名称: 足球选修 课次: 地点: 足球场 地点: 教师: 年 月 日 课次: 人数 : 教师:王航 教 学 内 容 与 要 求 一、准备部分 、课堂常规 1、集合整队清点人数。 2、师生问好。 3、老师宣布本次课的内容、任务和要求。 4、安排见习生。 时 间 次 数 组 织 教 法 组织: ?????????? ?????????? ? 要求: 1、听从指挥，站队迅速。 2、学生背风背阳。 3、 8 / 22 精品文档 见习生随堂听讲，做力所能及的 练习。 1、沿着足球场慢跑 400 米。 2、徒手操要求: 动作规范到位 动作放松舒展 5 分钟 1 、热身运动 1、慢跑 400 米 2、徒手操: 头部运动 扩胸运动 腰部运动 膝关节运动 腕关节、踝关节运动 弓步压腿 仆步压腿 二、基本部分 复习脚内侧踢、停球 脚内侧踢球时，直线助跑，支撑脚在球侧方 15 厘米处，膝关节微屈。在支撑脚着地的同时踢 球腿以髋关节为轴由后向前摆动，在前摆过程中 屈膝外转，踢球脚内侧正对出球方向，小腿加速 前摆，脚尖稍翘起，脚掌与地面平行，用脚内侧 击球的后中部。 接球时，支撑脚正对来球方向，微屈膝。当 接触球时，接球脚向下轻压，将球接于身前，如 果来球力量大，接球脚可稍后撤，以缓冲来球力 量将球接在脚下。 15 分钟 4X4 脚内侧踢球练习: 1 两人移动中互传互停球。 10 分钟 1 要求:注意脚的触球位置和踢球接 球动作，体会推送和敲击的踢法。 注意看准球传球位置准确。 9 / 22 精品文档 武汉体育学院体育科技学院 复习正脚背颠球 动作要领:支撑脚的膝关节微屈，重心在支撑脚 上，当球落于膝关节以下时，颠球脚的膝关节， 10 分钟 踝关节适当放松， 并柔和的向前稍上方甩动小腿， 脚尖稍翘起，用脚背轻击球的底部，将球向上颠 起。 学习脚背内侧踢球 脚背内侧踢球的特点是:踢球腿的摆幅大，速度 20 分钟 快，踢球力量大。由于助跑方向，支撑脚选位灵 活性大，出球方向变化幅度较大，因此，可踢出 平直线、远距离弧线球等。 动作要领:脚背内侧踢定位球时，脚背内侧踢定 位球: 斜线助跑， 助跑方向与出球方向约成 45?， 最后一步稍大，以支撑脚底积极着地，脚尖指向 出球方向，距球内侧后方约 20-25 厘米，膝关节 微屈。在支撑同时，踢 球腿已完成后摆，并开始 以髋关节为轴大腿带动小腿由后向前摆动，当大 腿摆至与支撑腿接近同一平面时，小腿做爆发式 摆动，此时脚类外转、脚背绷直，以脚背内侧部 位触击球。击球后踢球腿及身体继续随球向前。 学习脚背外侧踢球 脚背外侧踢球的特点:由于踢球时脚腕灵活性大 和摆腿方向变化多等特点，它是踢各种距离弧线 球和弹拨、削球的主要方法。 动作要领:踢定位球时，助跑、支撑、摆动基本 和脚背内侧踢球相同，只是用脚背外侧接触球在 踢球腿的膝盖摆到接近球的正上方的刹那小腿做 爆 10 / 22 精品文档 发式前摆，膝盖和脚尖内转，脚面绷直，脚趾 扣紧，以脚背外侧部位踢球的后中部，踢球腿随 球继续前摆。 三、结束部分 、集合整队，放松练习。 、总结本次课教学情。 、宣布下课，师生道别，归还器材。 1 颠球练习: 1 两人互抛颠球练习。 2 原地拉挑球接着颠球。 要求:看准球落点，找到球的着力 点。 脚背内侧踢球动作: 1 脚背内侧、外侧踢球练习: 1 练习队形: ?????????? ?????????? 2 练习过程: 两人对着互传运用脚背 内侧和外侧踢球方法。 脚背内侧踢球易犯错误: 1 踢球时脚尖外转不够， 接触部位不 正确。 2 没有直向出球方向摆腿。 脚背外侧踢球易犯错误: 1 膝盖和脚尖内转不够， 造成接触部 位不正确。 2 支撑脚靠后，造成踢球身体后仰， 以致出球偏高。 组织: ?????????? ?????????? ? 要求:听从指挥，站队迅速。 20 分钟 1 10 分钟 1 11 / 22 精品文档 所 需 器 材 足球场一片 足球若干 课后 评议 与 小结 课 外 作 业 1 熟悉脚背内、外侧踢球技术 动作。 灵武市第一小学男子足球队训练课时教案3脚背内侧外侧踢球 灵武市第一小学男子足球队训练课时教案 3 年级:四年级 训练任务: 1、复习正脚背颠球技术和脚内侧踢、停球技术; 2、学习脚背内侧踢球和脚背外侧运球技术。 教师:韩天英 教 学 内 容 与 要 求 一、准备部分 、课堂常规 1、集合整队清点人数。 2、师生问好。 3、老师宣布本节课的内容、任务和要求。 时 间 次 数 组 织 教 法 5 分钟 1 组织: ?????????? ?????????? ?????????? ?????????? ? 要求: 1、听从指挥，站队迅速。 2、学生背风背阳。 12 / 22 精品文档 、热身运动 1、慢跑 400 米 2、徒手操: 头部运动 扩胸运动 腰部运动 膝关节运动 腕关节、踝关节运动 弓步压腿 仆步压腿 15 分钟 4X4 1、沿着足球场慢跑 400 米。 2、徒手操要求: 动作规范到位 动作放松舒展 二、基本部分 复习正脚背颠球 动作要领:支撑脚的膝关节微屈，重心在支撑脚 上，当球落于膝关节以下时，颠球脚的膝关节， 踝关节适当放松， 并柔和的向前稍上方甩动小腿， 脚尖稍翘起，用脚背轻击球的底部，将球向上颠 起。 10 分钟 复习脚内侧踢、停球 脚内侧踢球时，直线助跑，支撑脚在球侧方 15 厘米处，膝关节微屈。在支撑脚着地的同时踢 球腿以髋关节为轴由后向前摆动，在前摆过程中 屈膝外转，踢球脚内侧正对出球方向，小腿加速 前摆，脚尖稍翘起，脚掌与地面平行，用脚内侧 击球的后中部。 接球时，支撑脚正对来球方向，微屈膝。当 接触球时，接球脚向下轻压，将球接于身前，如 果来球力量大，接球脚可稍后撤，以缓冲来球力 量将球接在脚下。 脚内侧踢球练习: 1 两人移动中互传互停球。 1 要求:注意脚的触球位置和踢球接 球动作，体会推送 13 / 22 精品文档 和敲击的踢法。 注意看准球传球位置准确。 学习脚背内侧踢球 脚背内侧踢球的特点是:踢球腿的摆幅大，速度 10 分钟 快，踢球力量大。由于助跑方向，支撑脚选位灵 活性大，出球方向变化幅度较大，因此，可踢出 平直线、远距离弧线球等。 动作要领:脚背内侧踢定位球时，脚背内侧踢定 位球: 斜线助跑， 助跑方向与出球方向约成 45?， 最后一步稍大，以支撑脚底积极着地，脚尖指向 20 分钟 出球方向，距球内侧后方约 20-25 厘米，膝关节 微屈。在支撑同时，踢球腿已完成后摆，并开始 以髋关节为轴大腿带动小腿由后向前摆动，当大 腿摆至与支撑腿接近同一平面时，小腿做爆发式 摆动，此时脚类外转、脚背绷直，以脚背内侧部 位触击球。击球后踢球腿及身体继续随球向前。 学习脚背外侧踢球 脚背外侧踢球的特点:由于踢球时脚腕灵活性大 和摆腿方向变化多等特点，它是踢各种距离弧线 球和弹拨、削球的主要方法。 动作要领:踢定位球时，助跑、支撑、摆动基本 和脚背内侧踢球相同，只是用脚背外侧接触球在 踢球腿的膝盖摆到接近球的正上方的刹那小腿做 爆发式前摆，膝盖和脚尖内转，脚面绷直，脚趾 扣紧，以脚背外侧部位踢球的后中部，踢球腿随 球继续前摆。 1 颠球练习: 1 两人互抛颠球练习。 2 原地拉挑球接着 14 / 22 精品文档 颠球。 要求:看准球落点，找到球的着力 点。 脚背内侧踢球动作: 1 脚背内侧、外侧踢球练习: 1 练习队形: ?????????? ?????????? 2 练习过程: 两人对着互传运用脚背 内侧和外侧踢球方法。 脚背内侧踢球易犯错误: 1 踢球时脚尖外转不够， 接触部位不 正确。 2 没有直向出球方向摆腿。 脚背外侧踢球易犯错误: 1 膝盖和脚尖内转不够， 造成接触部 位不正确。 2 支撑脚靠后，造成踢球身体后仰， 以致出球偏高。 组织: ?????????? ?????????? ?????????? ?????????? ? 要求:听从指挥，站队迅速。 20 分钟 1 三、结束部分 集合整队，放松练习。 总结本次课教学情。 宣布下课，师生道别，归还器材。 10 分钟 1 所 需 器 材 足球场一片、足球若干。 课 外 作 业 熟悉脚背内、 外侧踢球技术动 作。 15 / 22 精品文档 说课稿:正脚背运球 体育说课教案 本节说课的课题:正脚背运球;足球技术的概念，足球技术分类，各种踢球技术的动作与特点( 一、 教材分析: 足球是一项以脚支配球为主，两队攻与守相对抗，以射球入门多少判定胜负的球类运动。在世界性的各项体育比赛中，足球比赛的场面壮观，竞争激烈，颇具魅力，被人们称为“世界第一运动”。 1、教材目标: 学习足球技战术，它是一项富有战斗性的激烈对抗的项 目( 激发学生学习足球的爱好和兴趣( 初步学习足球的基本技术:运球、颠球、急停、假动作。 大力开展互学、互帮、模仿、互纠活动，不断提高学生 的学、练和探究能力。 ,、教学重点、难点 重点:学好足球基本功，动作准确、熟练。 难点:脚接触球部位准确、步法灵活、动作连贯、协调。 二、说学情 16 / 22 精品文档 学情是课任教师确定本课教材的重点、难点，选择学法、教法合理地安排教学程序，科学分配教学时间的依据。 足球运动是世界上开展最广泛、影响最大的体育运动项目之一，被誉为“世界第一运动，能吸引成千上万的球迷和足球爱好者。 现代中学生的兴趣广泛，自探能力差，心理素质、稳定性不强，对于学、练简单的足球动作，可能会出现注意力不集中或厌学现象，给教学带来不便，那么，在教学过程中，开始快乐趣味性教法，运用变换练习方式，条件和要求等多种教学手段来激发学生的学、练兴趣，出色地完成教学任务。 三、说教法: 根据人体动作技能的形成规律和本课教材的实际，结合中学生想象思维能力较强，善于模仿的特点，遵循其直观性和自觉性原则，本课采用下列教学法: 1、讲解法: 语言精练、讲解适度。 通过揭题，说明教学目标，让学生产生学习兴趣，树立自信心。 精讲，帮助学生掌握动作要领，启发学生积极思维，学练结合。 2、示范法: 完整足球技术示范，建立概念动作正确优美，利于模仿。 17 / 22 精品文档 教师的完整示范，让学生在头脑中建立正确的动作象激发学习愿望。 通过示范，培养学生观察思维能力，使之明确要领，学会练习方法。 3、练习法: 由易到难，逐步提高， 通过尝试练和模仿学习，教会学、练方法，领会动作要领。 学、练结合，开展互学、互帮、互纠、互评，开创一个和谐、平等、高效的学、练平台，掌握动作技术环节，从而产生动力欲望，开拓进取，达到目标。 四、学法指导: 1、教、学相长:充分发挥学生的主观能动性，激发兴趣，主动、积极地投入学、练中去。 2、教师的讲解，示范和提向对话，培养学生注重观察，积极思维。 3、通过带练，示范练习和指导练习，让学生学会模仿学习能力。 五、教学程序: 遵循人体生理机能活动的变化规律，依据本课的目标，教学程序分为:导入热身，学习与体验，身心放松等三部分。 1、导入热身: 18 / 22 精品文档 教学常规 宣布本课内容:学习足球技术，正脚背运球球。 安排见习生。 热身活动: 绕场地慢跑:教师指导，同学做其同步练习。 游戏:抱团。 2、学习与体验: 教师讲解、示范: 教师示范:正脚背运球技术，脚背内、外侧扣球动作。 分解教学: 教师指导、带领动作练习。 分组练习: 教师指导，自定目标、开展互学、互帮、互纠、互评的教、学、练活动。 展示与评价: 自我展示和集体展示，提倡自评、互评和教师评价。 3、身心放松: 整理队伍。 教师小结。 组织学生回收器材。 宣布下课。 足球脚背正面运球 萌山初级中学初二体育导学案 19 / 22 精品文档 足球脚背正面运球 【学习目标】 1.认知目标:通过练习了解运球的动作要领和练习方法。 2.技能目标:通过练习发展身体协调和灵敏等身体素质。 3.情感目标:通过练习培养团体协作、互相帮助的优良品质。增进学生吃苦耐劳、独立自主的精神品质。 预习案 【预习内容和学法指导】 脚背正面运球动作要领 双腿微曲，使得身体重心向下并保持身体重心的稳定，身体上肢正对运球的方向，支撑脚在球的侧后方，用脚背的正面向前推拨皮球的正后方，在触球时要保持踝关节适度的紧张，使脚背触球部位正确并能够柔和的拨球向前。 探究案 【探究内容和学法指导】 无球练习 原地做足球脚背正面运球的踢球动作练习。 有球练习 1、一个学生用脚踩着球，另一个同学练习踢球，交换练习。 20 / 22 精品文档 2、单脚练习足球脚背正面运球。 3、两脚交替练习足球脚背正面运球。 练习要求:运球速度不要太快，注意控球的方向，运球的稳定性。 组织: ?? ---------- ?? ?? ---------- ?? ?? ---------- ?? ? ?? ---------- ?? 训练案 【练习内容和学法指导】 游戏 脚背正面运球 1、四人一组。 2、每组第一个学生运球20米后返回，和第二个学生击掌并把球给他后，第二个学生开始运球。 3、在离学生20米处放置一个标志物。 4、最后的一组下课时回收器材。 组织: ???? ------------- * ???? ------------- * ???? ------------- * ???? ------------- * 要求: 21 / 22 精品文档 1.听要求，分组进行。 2.积极练习，积极竞争。 3.努力练习，遵守游戏规则。 4.认真练习，体验成功的喜悦。 5.学生积极展示，大胆挑战。 22 / 22