桌球正反手擊球

桌球正反手擊球 表六、體育學科數位教材發展教材單元內容暨教學活動設計表 單元編號 1-4-8 單元名稱 桌球正反手擊球 對應課綱 4-8桌球 預計教學時間 40 (分鐘) 教學模式 PACER同儕協助學習,傳統教學法 內容 對應教材型式 1學習目標: (認知)學生能瞭解桌球正反手擊球在遊戲與比賽中的重要性與使用時機。 (技能)學生能依照不同難度之教學方式做出完成動作的學習。 單元內容簡介 (情意)學生能在同儕練習情境中能勝任教練與執行者的工作,協助增進同儕間學習效應。 (應包含,1.學習目標 2.課程內容等) 2課程內容,參考教案設計 G教案 3國際比賽影片欣賞(全段~~可快慢 可局部放大) E 4圖文說明(準備動作、擊球位置、擊球點、擊球動作、回復動作) AC 5多媒體動畫,擊球點與身體距離顯示,桌球拍與桌球的相對碰撞所產生旋轉程度的介紹, B 教學擬用之 A簡報 B多媒體動畫 C圖片 D聲音 教材型式 E影片 F網頁 G其他(請自填) H其他(請自填) 說明:上表相關欄位內容均應依據經審核之「表三」內容填寫轉載。 教學時間 教學活動設計 (教學流程、教學內容) 元件編號 教學元件 【拍拍精彩】轉錄桌球比賽精彩鏡頭透過振奮的鏡頭表現提高學生學習興趣,多拍來回的鏡5分鐘 1-4-8-1 影片 頭最佳, 【正手平擊球動作分段說明】 20分鐘 簡報檔、多媒體動 1.站位,雙腳開立比肩略寬,與持拍手同邊的腳稍微站後,雙膝微屈,重心降 1-4-8-2 畫 低。 1-4-8-3 2.預備擊球動作,球拍引至身旁約腰際邊 1-4-8-4 3.擊球動作,眼睛盯著來球,待球彈跳至最高點時手臂向前擺動擊球 1-4-8-5 4.擊球點,特別標示球拍擊球的位置與接觸面的角度,特別是在身前擊球, 1-4-8-6 5.隨球動作,擊完球後手臂隨球至身體另一邊後,馬上回到原來預備擊球位置。 1-4-8-7 6.連續動作,以動畫呈現所有分解動作。 【反手平擊球動作分段說明】 1-4-8-8 1.站位,雙腳平行站,或持拍手同邊的腳稍微站前,雙膝微屈,重心降低。 1-4-8-9 2.預備擊球動作,球拍引至持拍手另一邊身旁約置於腰際邊 1-4-8-10 3.擊球動作,眼睛盯著來球,待球彈跳至最高點時手臂向前擺動擊球 1-4-8-11 4.擊球點,特別標示球拍擊球的位置與接觸面的角度,特別是在身前擊球, 1-4-8-12 5.隨球動作,擊完球後手臂隨球至身體另一邊後,馬上回到原來預備擊球位置。 1-4-8-13 6.連續動作,以動畫呈現所有分解動作。 【正反手平擊球動作結合說明】 1-4-8-14 1.正手平擊球,連續擊球並回擊直線與對角線交替 1-4-8-15 2.反手平擊球,連續擊球並回擊直線與對角線交替 1-4-8-16 3.一正一反,一次正拍一次反拍,練習直線回擊或對角線回擊 1-4-8-17 4.隨機 【正手抽弧圈球動作分段說明】 1-4-8-18 1. 站位,雙腳開立比肩略寬,與持拍手同邊的腳稍微站後,雙膝微屈,重心 1-4-8-19 降低。 1-4-8-20 2. 預備擊球動作,向後下引拍,球拍放置在約於大腿、膝蓋旁,重心置於持拍 1-4-8-21 手同側腳 1-4-8-22 3.擊球動作,眼睛盯著來球,待球至最高點下落後手臂由下向上抽擊球 1-4-8-23 4.擊球點,拍面向前傾並摩擦球體的中部或中部以下位置,特別是在身前擊球, 5.隨球動作,擊球時發力向上拉起略帶向前。特別注意小臂及手腕的發力。 1-4-8-24 6.連續動作,以動畫呈現所有分解動作。 1-4-8-25 【反手抽弧圈球動作分段說明】 1-4-8-26 1.站位,雙腳平行站,或持拍手同邊的腳稍微站前,雙膝微屈,重心降低。 1-4-8-27 2.預備擊球動作,球拍引至腹部下方,縮小腹,肘關節部分略為向前屈腕 1-4-8-28 (手腕稍微靠近胸部) 1-4-8-29 3.擊球動作,眼睛盯著來球,待球彈跳至最高點下落後手臂由下向上抽擊球 4.擊球點,拍面向前傾並摩擦球體的中部或中部以下位置,特別是在身前擊球, 5.隨球動作,擊球時發力向上拉起略帶向前。特別注意小臂及手腕的發力。 6.連續動作,以動畫呈現所有分解動作。 【桌球的旋轉特性與擊球點時間差介紹】 5分鐘 動畫 1.桌球轉動與擊球面摩擦的特性,與落地後飛行介紹。 1-4-8-30 2.桌球彈跳桌面後擊球點與身體相對位置說明。 1-4-8-31 評量活動 時間 元件編號 教學元件 【九宮格】3個連線號碼由學生練習發球命中目標 5分鐘 1-4-8-32 多媒體 【分組練習法】 5分鐘 1. 你發我打,由小組成員之一站在球桌中間位置發球,一人準備擊球,其餘隊員負責撿球 1-4-8-33 2. 百發百中,利用角柱、呼拉圈、飛盤等等目標物當成練習標靶,必須將球打中目標物的練1-4-8-34 習方法 3. 隨心所欲,兩人一組正反手平擊球(正反手抽弧圈球)對打或是三人一組,一人正反手平擊1-4-8-35 球,正反手抽弧圈球,,另兩人一正手平擊球,抽弧圈球,、一反手平擊球,抽弧圈球, 合計, 40 分 35個元件 鐘 學習資源 網站/書籍等 簡介 桌球小教室 ~jasonchen/tabletennis_classroom.html 作者:黃俊偉,胡志鋒等修訂 學校體育教材教法與評量: 桌球 教學元件設計備忘說明(可選填) 教學元件 設計說明 多媒體動畫、簡報檔 【正手平擊球動作分段說明】 1.站位,雙腳開立比肩略寬,與持拍手同邊的腳稍微站後,雙膝微屈,重心降低。 2.預備擊球動作,球拍放置在身旁約至於腰際邊 3.擊球動作,眼睛盯著來球,待球彈跳至最高點時手臂向前擺動擊球 4.擊球點,特別標示球拍擊球的位置與接觸面的角度,特別是在身前擊球, 5.隨球動作,擊完球後手臂隨球至身體另一邊後,馬上回到原來預備擊球位置。 6.連續動作,以動畫呈現所有分解動作。 教學元件設計備忘說明(可選填) 教學元件 設計說明 ,準備動作, ,與球桌距離,身體位置, ,連續擊球動作側面, 教學元件設計備忘說明(可選填) 教學元件 設計說明 【正手抽弧圈球動作分段說明】 1. 站位,雙腳開立比肩略寬,與持拍手同邊的腳稍微站後,雙膝微屈,重心 降低。 2. 預備擊球動作,向後下引拍,球拍放置在約於大腿、膝蓋旁,重心置於持拍 手同側腳 3.擊球動作,眼睛盯著來球,待球至最高點下落後手臂由下向上抽擊球 4.擊球點,拍面向前傾並摩擦球體的中部或中部以下位置,特別是在身前擊球, 5.隨球動作,擊球時發力向上拉起略帶向前。特別注意小臂及手腕的發力。 6.連續動作,以動畫呈現所有分解動作。 教學元件設計備忘說明(可選填) 教學元件 設計說明 ,正手抽弧圈球連續動作, 教學元件設計備忘說明(可選填) 教學元件 設計說明 【反手平擊球動作分段說明】 1.站位,雙腳平行站,或持拍手同邊的腳稍微站前,雙膝微屈,重心降低。 2.預備擊球動作,球拍放置在持拍手另一邊身旁約至於腰際邊 3.擊球動作,眼睛盯著來球,待球彈跳至最高點時手臂向前擺動擊球 4.擊球點,特別標示球拍擊球的位置與接觸面的角度,特別是在身前擊球, 5.隨球動作,擊完球後手臂隨球至身體另一邊後,馬上回到原來預備擊球位置。 教學元件設計備忘說明(可選填) 教學元件 設計說明 6.連續動作,以動畫呈現所有分解動作。 ,準備動作, 教學元件設計備忘說明(可選填) 教學元件 設計說明 ,擊球動作, 【反手抽弧圈球球動作分段說明】 1.站位,雙腳平行站,或持拍手同邊的腳稍微站前,雙膝微屈,重心降低。 2.預備擊球動作,球拍引至腹部下方,縮小腹,肘關節部分略為向前屈腕 (手腕稍微靠近胸部) 3.擊球動作,眼睛盯著來球,待球彈跳至最高點下落後手臂由下向上抽擊球 教學元件設計備忘說明(可選填) 教學元件 設計說明 4.擊球點,拍面向前傾並摩擦球體的中部或中部以下位置,特別是在身前擊球, 5.隨球動作,擊球時發力向上拉起略帶向前。特別注意小臂及手腕的發力。 6.連續動作,以動畫呈現所有分解動作。 ,連續動作, 【正反手平擊球動作結合說明】 1.正手平擊球,連續擊球並回擊直線與對角線交替 ,擊球路線, ,擊球圖, 教學元件設計備忘說明(可選填) 教學元件 設計說明 2.反手平擊球,連續擊球並回擊直線與對角線交替 ,擊球圖, 教學元件設計備忘說明(可選填) 教學元件 設計說明 3.一正一反,一次正拍一次反拍,練習直線回擊或對角回擊 ,圖一, ,圖二, 教學元件設計備忘說明(可選填) 教學元件 設計說明 如圖一至二一次正拍一次反拍 動畫 【桌球的旋轉特性與擊球點時間差介紹】 1.桌球轉動與擊球面摩擦的特性,與落地後飛行介紹。 2.桌球彈跳桌面後擊球點與身體相對位置說明 球的彈跳一般分為三時段,分別為上升段、高點、下降段。 因應不同時段,拍面一般需要稍微調整,上升段擊球時,拍面要微微前傾,高點擊球時,拍面是垂直地 面的,下降段擊球時,拍面則要稍微前傾並使用弧圈抽球。正手攻球的擊球點在高點前後,反手推擋或 撥球的擊球點則是在上升段~高點,弧圈球的擊球點再下降段。 教學元件設計備忘說明(可選填) 教學元件 設計說明 多媒體 ,九宮格, (小組練習) 說明:資料列可自行增加。