献血前注意事项 - 郑州师范学院团委

献血前注意事项 - 郑州师范学院团委 “热血重铸生命、爱心奉献真情” 志愿者无偿献血活动温馨提示 滴血传情～爱暖师院。用爱的力量托起生命的力量～号 召师院广大青年志愿者献出有限的血液～拯救无限的生命～ 加入到无偿献血的光荣队伍中。 以下温馨提示与广大无偿献血的志愿者分享: 一、献血前必须注意的事项,简略, 1、在献血前一天要休息好～晚上要有充足的睡眠, 2、在献血前一天～一定要吃清淡的食物～不喝酒, 3、不可空腹献血,饭后4小时后不可献血,, 4、献血前一周内如遇感冒、发烧、腹泻请暂缓献血～食用药物一周内请暂缓献血, 5、女性月经经期及前后三天请不要献血, 6、身上有文身者～请不要献血, 7、拔牙半月内请不要献血, 8、请带上身份证或其他有效证件,如驾驶证、军官证等,。 二、献血中注意事项 1、放松心情～保持良好的心态～不要紧张。 2、要同医务人员密切配合～有节奏地抓紧、放松拳头～整个献血过程大约需要2至3分钟。 三、献血后注意事项 1、献血后稍事休息～不要急起～并用棉球三个手指加压穿刺部位～禁止搓揉～直至5，10分钟后不出血为止。 2、献血后的当天～要注意穿刺针眼处的清洁卫生～洗澡以淋浴为好～避免脏水污染针眼～以防感染。 3、个别献血者由于没有正确按压等原因～穿刺处可能出现青紫现象～这是因为有少量血液皮下渗出的缘故～24小时内可局部冷敷～必要时在24小时后才能用热敷促进消退～根据青紫范围一般一周左右可逐渐消退。 4、献血后～一般不必增加特殊营养～适当多饮水以补充失去的水份～维持正常的饮食即可。适当吃些瘦肉、鸡蛋、猪肝、豆制品等含蛋白质较高的食品～也要吃一些白菜、菠菜、芹菜等新鲜蔬菜。不要吃补品补药～更不要大吃大喝～以免影响身体健康～注意饮食营养的正常搭配就可以了。 5、24小时内不要剧烈运动,游泳、打球等,～适当休息～当天请不要从事高空作业、高温作业、体育比赛、通宵娱乐等活动。个别出现倦怠感觉者～只要保证充足的睡眠～也会很快消失的。 6、献血后对针眼进行及时、正确的护理～将减少或避免献血后不良反应的发生。 a.献血后应用消毒棉球盖好穿刺孔～以胶布固定～并用 3个手指顺静脉走向压迫针眼5分钟。 b.检查穿刺孔部位有无渗血或出血～如有出血应抬高手臂并继续压迫局部。 c.为保护好穿刺孔不受感染～至少在4小时内不要取去穿刺孔上的敷料。 d.针眼处1,2天内不沾水。 四、献血步骤: 1、填写献血登记表, 2、测量血压, 3、电脑查询,查询有无献血记录～往日献血结果是否合格,, 4、验血,主要验三项:血型、乙肝表面抗原、血红蛋白～其余的检测项目要待血液送回血站再做统一检测,, 5、献血,献血过程一般是三至五分钟,, 6、献血后休息,献血后需休息十分钟左右方可离开,, 7、领取献血证及小纪念品。 青年志愿者协会 2013年5月3日