中医理疗方法
1、理疗顺序: ................................................................................................................. 7
例如:背部理疗 ............................................................................................................... 7
病区侦察阶段(摸底阶段).............................................................................................. 7
根除性治疗阶段 ............................................................................................................... 8
一、需要具备理疗设备
1、腕式血压计
2、血糖仪
3、刮痧板及刮痧油
4、真空拔罐器(12罐两盒)
5、保鲜膜
6、经络治疗仪
二、身体调养要点
1、情绪
情绪一定要乐观,无欲则刚。
方式:
1)读书
2)听古筝音乐(高山流水、十面埋伏)
)调息 3
2、养气血
1)睡眠
睡眠是为了养足气血,实现规律的作息
。
晚上10点睡觉,不要晚于11点
每天满足7~8小时睡眠
2)在春、秋、冬季节尽量少吃或者不吃寒性的食物。
3)补充气血
每次理疗前后喝上一杯自制“补虚茶”,当归、黄芪各一份。 如果理疗过程中身体不适,出现“晕刮”现象也可立即喝。如果理疗时间过长或者身体虚弱,年龄较大,就要相应地加大补虚力度,也可以加几枚大枣(打碎也可)。平常也可以当保健茶,特别是身体虚弱的。血虚的人,当归放三分之二,气虚的人,黄芪放三分之二。 3、清及泻
定期保持身体的清理以及排泄,方式:
1) 一日两餐,包括
2) 过午不食
3) 不吃早餐
4) 每顿吃八成饱。
5) 每周定期断食一天。
三、理疗手段
1、按摩。
每天顺做经络进行全身按摩,按摩包括:
1)四指并拢,顺做经络方向来回按摩,次数100次。
2)重点按摩,用大拇指或其他手指在经络的重点穴位进行按摩。
3)经络按摩顺序是:
(1)五指张开从前向后梳头,重点按摩百会穴。
(2)五指张开,顺任脉方向,按摩脸部、胸部、腹部,重点穴位按摩膻中、中院穴、神阙、下丹田。
(3)左侧身,右手四指来回按摩右手的内侧心包经、肺经、心经,外侧的大肠经、三焦经、小肠经,按摩重点穴位。左手按摩身体侧面胆经。同样,右侧身,左手对右手进行同样按摩。
(4)按摩大腿部,按摩顺序是用拳头敲打大腿外侧胆经、大腿上面的胃经、大腿后侧的胆经,大腿内侧的三条阴经(脾经、胃经、肝经)
(5)按摩小腿部位的六条经络,用四指并拢,按摩胆经、胃经、胆经、脾经、胃经、肝经,按摩重点穴位,如三阴交、大钟、太溪、阳凌泉等。
(6)按摩脚部,用四指并拢,往脚趾方向按摩胆经,来回按摩其他经络。搬起大拇指,按摩肝经。
2、刮痧
同刮痧板或者梳子用背面或小勺子之类,在疼痛的地方抹上点芝麻油或者刮痧油。
以45度斜度,进二退一压住皮肤向前赶着走。进二退一为一个来回,每个来回的幅度最好是一掌宽,每个来回刮3到5遍。瘀堵(炎症)严重的人,有结节、粘连、僵硬等情况,刮痧的时候会疼得很厉害。可以一个来回先刮一遍,先向前刮着走,等一会回来再刮第二遍。这样一是转移了注意力,二是等疼痛缓解一下再刮。为了减轻疼痛,开始的力度,要轻、缓、慢,随着出痧的情况和适应能力,再适当调整力度。等三五天痧消掉以后再刮第二次,在消痧的几天空隙时间里,可以配合拔罐,痧消得快。一般2—3天消痧,说明循环好。痧消得慢,说明循环不好。特别是头疼严重的,胳膊刮完第二天,皮肤像茄子皮一样乌黑,一般要7—10天才会消得彻底。
关于刮痧后“痧斑”的变化,一般刮痧(拔罐)出来的痧斑,过一两天就吸收的没有了。但如果瘀堵厉害的呢,头一两天先变黑,有的乌黑(紫黑),要好几天才下去。黑的再变成橘黄样的颜色,并且面积由大逐渐变小,最后被吸收消失。所以康友见到这些情况,不要担心害怕,这是正常的吸收演变过程。
3、拔罐
拔罐最直观的原理就是三种:一是反射原理,对内里的信息刺激和调整。二是出痧排毒、活血化瘀、消炎镇痛、软坚散结。三是把新血引过来,把杂质带回去,通过尿液排出体外,也是排毒。
拔罐最直观的好处就是肌肉排毒,那么我们在拔罐的时候,就没有必要按照经络穴位来处理。哪里有瘀堵,我们就在哪里拔,把杂质毒素拔出来就是我们的目的。把“红癍”、“紫痧”都拔没有了,把“黑印”、“灰印”都拔成“白印”了,你就会感觉像变了一个人,浑身轻松舒服,而且一些病症都会消失的无影无踪。当然最好买本书,对有关理论及知识和手法有所掌握,但也不可生搬硬套,要灵活运用。自己最了解自己的身体,书上的穴位处方都是大概,每种病都要根据自身的具体状况做相应调整。在这方面怎样理解穴位呢,大家都担心穴位找不准,记不牢。其实,对于拔罐来讲,穴位不是我们治疗的具体目标,我们把它理解成为参照标记就好办了。这只是便于我们交流,大家知道大体位置就可以了。
为什么要坚持拔罐,为什么要按疗程拔,肌肉里的杂质毒素排出来了,体内器官组织里的杂质毒素就会被血液“搬”一些到肌肉里,再接着拔,身体里的杂质毒素就会慢慢排出体外,这是一个由外及里、由浅至深的递进过程。也就是说,开始拔出来的是较外的杂质毒素,坚持再拔,出来的是身体内里又“搬”过来的。所以,要坚持拔,尽量把身体里的杂质毒素拔彻底。
, 罐印紧黑而黯:一般
示体有血淤,如痛经或心脏供血不足,患部受寒较重也会出现此
印迹。如印迹数天不退的,通常表示病程已久,需要较长的时间来调理,如走罐时出现
大面积黑紫印时,提示风寒所犯面积大,应对症驱寒为主。
, 罐印发紫伴有斑块的,一般提示有局部寒凝血瘀。
, 罐印呈散在性的紫点,深浅不一,一般提示为气滞血瘀之症。
, 淡紫发表伴有斑块的,一般提示以虚症为主,兼有血瘀。如斑点在穴位处明显的,表明
此相关内脏虚弱,比如在肾俞穴处呈现,则提示肾虚。
, 罐印鲜红而艳,一般提示阴虚或气阴两虚,阴虚火旺也会出现。
, 罐印呈鲜红散在点的,通常在大面积走罐后出现,不高出皮肤,如系在某穴及其附近集
中,则提示此穴所相关的脏腑异常或存在病情。
, 走罐或吸拔罐后,没有罐印(或不明显的),或虽有但启罐后立即消失,恢复常色的,
提示身体基本正常或病情尚轻。
, 行罐或坐罐,容易起水泡的,提示湿气较重,若在患部出现较多小水泡时,预示由水湿
所致,会有理想的疗效,需要连续的多次拔罐。
, 若走罐时出现风团(如急性寻麻疹状),提示为风椰所致,或是过敏性体质。 , 随着病情的好转,罐印也会随着减轻,且不易现罐印,可以预示病情的归转。
关于拔罐时间的问题。一般一天拔一次,每次时间30分钟。第一天拔完可以等几天,“罐癍”消下去后再拔,第二天也可以插空再拔。每次留罐一般5—10分钟,第一边拔完卸罐后,可以插空再拔一次。一般每天拔罐的地方,只针对一个病点。就是说,今天调理颈椎就集中理疗颈椎,最好不要同时再理疗其它地方。因为气血不易分散,拔的地方越多,理疗效果反而不好。
关于拔罐力度的问题。一般开始劲要小,慢慢加劲,以舒服为主。刮痧和拔罐,是个享受的过程。很多人都说疼,说明我们理疗的手法不对。如果感觉痛苦,或者事后感觉疲劳,都说明力度过了或者拔的罐多了。所以,开始的时候,拔罐的个数也要少,随着适应,以后每天再逐步增加罐的个数。加劲也可以是当天随拔随加劲,就是说,过一会就加点劲,再过一会再加点劲。也可以第一天小点劲,第二天加点劲,第三天再加点劲。为什么要加劲呢,因为开始拔出来的是皮里肉外的杂质毒素,由浅至深,要把内里的杂质毒素慢慢拔出来,就要一点一点加大拔罐的力度。
关于泡罐的问题。很多人拔罐会起泡,很多书上都讲,要让它自然吸收,这也要创新地看待。没病的人为什么拔不出泡来,泡里面是什么,是“毒水”,既然拔出来了,就应该把它放出来,再吸收回去不等于白拔了吗,怎么放,先用消毒的牙签刺破,然后用脱脂棉挤出来,最后在泡口涂上“红霉素药膏”、“三七粉”或者“芦荟胶”等消炎药,防止感染。轻的7、8分钟就会出泡,重的30—40分钟出泡,也有的拔几次以后才容易出泡。出泡前,皮肤一般有火辣辣的针刺感,这种感觉说明快要起泡了。发现出泡,就让它们出满罐,然后用牙签把泡挑破,用药棉将水吸掉。再用大一号的罐加拔2—3分钟,反复2—3次,一直到不出水。用大一号的罐,是不容易把皮肤损伤。第二天老泡还会“拱”出水来,还要按照上述的办法处理,第2—3天再各拔2—3次即可。这样做一是排毒透彻,二是伤口愈合快。最后以不出黄水、浓液或见到红血为拔透,最后让它们慢慢结疤愈合。另一种处理办法:每天只把泡刺破,挤出水消毒即可,这样反复两三天后,泡不再鼓起有水,让其自然愈合即可。总之,只要悟懂拔罐的原理,就会一通百通,举一反三。关键是用心去悟,很多问题不是教能解决的。遇事就问,一辈子也学不出来。其实很多疾病,需要用这样的“泡罐疗法”,尽管有点恐怖,结疤的时候也很难受,但是理疗效果却是“不可思议”。像风湿、类风湿、糖尿病,我主要就是用“泡罐疗法”,凡起泡者,多为湿气大,像汽车司机、住平房的人、经常吹空调的人。特别是糖尿病人,拔那里都会出泡,凡出泡的地方就通拔,一直拔到不出泡为止,
再查血糖就会“令人吃惊”。
(10)关于刺血拔罐。刺血拔罐一般只在瘀堵严重的时候用,要用专用“泻血笔及针”。处理的部位有僵硬、结节、肿胀、皮肤凉、毛孔粗大等情况,要有一定的判断经验以后才能做,拔出来的是粘稠的黑血,如果不是就不要再刺拔。一般是刺一遍拔一遍,1—3分钟即可,反复2到3次,见到鲜血为佳。以后5—10天再泻一回, 一月最多泻三回,每回以50CC为限,不可多泻。刺血拔罐后一小时内忌用冷水洗手洗脚,忌食冷饮。因为刺血拔罐技术要求较高,需要专门
,所以这里不再多讲,只做简单介绍。
4、温灸
温灸方法,涂姜片或者药水,如红花油,用保鲜膜包敷,用湿毛巾盖好,用烤灯温灸。
刮痧后为什么要用保鲜膜包敷,一是防止药水“飞”掉,使身体能够更充分地吸收。二是刮痧部位的皮肤容易受到外“邪”侵袭,包上保鲜膜也是为了保护肌体。关于“贴”和“敷”的药水,大家参考《通宝酒》配方调配自制即可,如果嫌麻烦,榨些鲜姜汁替代也可以。
刮痧或拔罐后为什么要用温灸,是为了“活血化瘀”。这叫“强强联合”,促进血液循环,促进“痧癍”的快速吸收。
5、放血疗法:
放血疗法就是指用三棱针、粗毫针或小尖刀刺破穴位浅表脉络,放出少量血液,以外泄内蕴之热毒,达到治疗疾病的一种方法,具有消肿止痛,祛风止痒、开窍泄热、镇吐止泻、通经活络之功效。
本疗法最早的文字记载见于《黄帝内经》,如“刺络者,刺小络之血脉也”:“菀陈则除之,出恶血也”。并明确地提出刺络放血可以治疗癫狂、头痛、暴喑、热喘、衄血等病证。相传扁鹊在百会穴放血治愈虢太子“尸厥”,华佗用针刺放血治疗曹操的“头风症”。唐宋时期,本疗法已成为中医大法之一。《新唐书》记载:唐代御医用头顶放血法,治愈了唐高宗的“头眩不能视症”。宋代已将该法编入针灸歌诀“玉龙赋”。金元时期,张子和在《儒门事亲》中的针灸医案,几乎全是针刺放血取效,并认为针刺放血,攻邪最捷。衍至明清,放血治病已甚为流行,针具发展也很快,三棱针已分为粗、细两种,现在的一次性点刺针更适合临床应用和百姓大众的自我治疗方式。
放血疗法治疗疾病比较广泛,小到感冒发烧,头痛脑热,大到急病重症都可以用放血治疗,常常使用放血治疗会起到峰回路转的功效。
各类疾病问我放血最多的,当属于一些瘀症和痤疮,皮肤病之类的治疗,今天我在此系统的说一下放血治疗。
一些瘀症和寒症,痹者,萎症,腰病,坐骨神经痛、头痛、眼痛、血栓,青少年痤疮,银屑病,湿疹等都可以用这种方法治疗,我在临床治疗多例病人,这种方法疗效可靠,效果好。
1、放血的部位:头痛取穴大椎和太阳。大椎用三棱针点刺3-5针,上罐,大约出血5-10毫升。太阳穴放血,点刺2-3针,上罐,出血大约2-5毫升。耳尖,点刺,挤出5-10滴血液。这种放血适合头痛,眼病,感冒发烧。详细放血治疗案例,本博客有这样的文章。
2、小儿咽痛,可以放血少商和商阳。捏住指尖,快速点刺,挤出血液5滴左右。可以适用于发烧,咽痛。
3、腰病治疗放血取穴:委中,主要看血络,在血络上点刺,点刺后上罐,多者出血50毫升左右。腰阳关,点刺3-5下,上罐出血约10-20毫升。适合腰病和坐骨神经痛。
4、一些瘀症和寒症,痹者,萎症,血栓,青少年痤疮,银屑病,湿疹等这些疾病,要在多处放血,根据不同情况不同对待,一般放血后,看其效果,有的一次见效,就不用第二次或第三次,有的一次放血量很大,那么就要等10天或15天进行第二次,放血,如果出血量不大,那么就可以三天或一周放血一次,放血一定要看病人的好转情况而决定间隔放血的
天数。
放血的部位以足太阳膀胱经为主要部位,这是我的临床经验,一般我认为足太阳膀胱经是人体最大的排毒通道,把这个部位打通了,所有的疾病都会相应的减轻症状。
取穴:大椎,大抒(双侧),肺俞(双侧),心俞(双侧),肝俞(双侧),胃俞(双侧),肾俞(双侧)加耳尖部位,放血方法同上,如果有皮肤类疾病要加上曲泽和血海。
方法:分别在大椎和大抒(双侧),肺俞(双侧),心俞(双侧),肝俞(双侧),胃俞(双侧),肾俞(双侧)穴位上点刺3-5针,然后上罐,拔罐拔到没有鲜血流出为度,在这个拔罐期间,要多上几次罐,观察出血量。我一般拔到三次的时候,就不会再有新鲜的血液流出来。在点刺的过程中,如果病人方便治疗,可以少选几个部位,分期分批的治疗,免得一次上针太多,病人承受不了,如果治疗不方便,就要尽量一次治疗,免得别人跑来跑去的,耽误时间。
有的病人问,几天放血一次好,那么这还是要看出血量,出血量大在100毫升左右,可以10-15天一次。小于50毫升,可以一周一次,小于30毫升,可以3-5天一次。 四、身体健康标准
最关键、最直接、最容易、最说明问题的健康指标就在我们身边,而且还很容易掌握和理解,这就是我们的呼吸、心率、血压。
1、呼吸。人如果不吃食物,可以活很多天。不喝水,也可以活很多个小时。而如果人离开了空气,连十分钟都活不了。大脑的耐氧量只要40秒,就是说大脑缺氧40秒,人就要完蛋,救过来也是植物人。氧的交换(新陈代谢)是靠呼吸来完成的,怎么判断自己的呼吸(肺功能)是否正常呢,一般正常人的呼吸频率是19——23次/分钟,如果小于这个频率,说明肺活量小,肺力弱,如果大于这个频率,说明有了肺栓塞现象。还可以看“耐氧量”,就是做一个深呼吸后,用手把鼻子和嘴捂住,看能“憋”多长时间,如果能憋40秒以上,说明肺的存氧量还好。如果憋不到20秒,说明肺有了栓塞现象(储存少了)。肺力弱最好的办法就是练习《气沉丹田吐纳功》和刮痧调理肺经,而肺栓塞(瘀堵)呢,最好的办法就是食疗和后背心肺区拔罐帮心肺清理杂质。
2、心率。一般正常人的心率在70——80范围之间,平均是75跳,分钟。
(1)如果小于这个范围,说明心脏的功能较弱,就要练习《气沉丹田吐纳功》调理心肺功能。刮痧疏通心包经以及前胸、后背拔罐,改善心周血液循环,增强心脏的供血。
(2)如果大于这个范围并且血压高,说明血液循环有了“瘀堵”现象,就要查找堵点,“活血化瘀”打通瘀堵。
(3)如果大于这个范围而血压不高,说明“血亏”(血液总量少)。为什么呢,像高血压一样,这也是身体的“自救行为”,因为全身的血液总量少,为了给全身及时的供应能量,心脏就不得不加快“转速”来加班完成任务。这种情况,还有典型的症状,就是经常“胸闷、气短”。
(4)如果脉弱血压不高,甚至很难摸到,说明心力不足(心肌收缩差,泵血量少),用《气沉丹田吐纳功》效果更明显。
(5)如果脉弱(血压高),说明血液循环不通畅,调理也参考高血压的调理。
(6)如果一个脉弱,一个脉强,也是说明血液循环不通畅,一条胳膊瘀堵严重。 3、看血压
所谓血压,就是血液在血管里面,对血管形成的压力。
血液流动,就需要有压(动)力,这个压力主要来自于心脏的“射血”和血管的收缩。 血管的收缩,在心脏的“收缩期”和“舒展期”,都会存在,所以我们可以忽略不计。 忽略不计的原因,是容易分析判断血压的奥秘。
所谓的低压(舒张压),就是血管里血液最少(心脏里灌满血液)的时候,对血管的压力。
心脏射血产生的“冲力”,加上心脏里的血液“排空”全部进入血管,这时候血压多了两个“压力源”,就是所谓的高压(收缩压)。
所谓的“压差”,就是高压和低压之间的差别数值。在低压的基础上,高出来的压力,就是这两个“多出来”的压力源造成的差别数值。
大家一定要重视这个压差,因为它们对调理身体有很多的参考价值。
正常血压是100—60。正常的压差是40。也就是说,心脏射血和心脏排出来的血量,对血管“增加”的压力是40左右。
现在,我们对常见的,有代表性的血压现象进行分析。
举例一,血压是100—50。
这种情况,高压正常,低压低。说明血总量少,常见的症状就是头晕、乏力、失眠、眩晕、视力问题、听力问题等。低压越低,症状越明显、越严重。我在“健康的堡垒”里介绍了,“血虚”的危害最大,几乎所有的疾病都是低血压给害的。这种情况,如果心率快了,对身体还有一定的好处。如果心率再慢的话,就很容易出大事了。
年轻人血虚心率加快,说明身体有自救能力。老年人各项功能减弱,心率加快“产生自救”的可能性就不多了。
所以,在食疗补气血的同时,每天最好有几次加快心率的活动锻炼,减少血液垃圾杂质的沉淀。
补足气血后,低压达到正常,压差也会由大于50恢复到40左右,心率快的也趋于正常范围。 举例二,血压是100—70。
这种情况,高压正常,低压高。说明血管的容量变小了(血液的总量不可能增加),原因就是毛细血管(微循环)有了瘀、堵。低压越高,说明瘀、堵“占据”的血管越多。我们在“高血压病考”里详细介绍了这种情况,这里就不再赘述。
随着刮痧、拔罐等调理以后,低压下降到正常水平,压差小的情况也会恢复到40左右的正常水平。
举例三,血压是110—60。
这种情况,是低压正常,高压高。说明心脏射血后,血液前行有“额外”的阻力。高压越高,说明阻力越大。这个阻力有两种可能:一是血管硬化,二是有“阻力点”。关于这个原理和办法,我在“高血压病考”里也讲了。这里要补充两点没有讲到的:
血管硬化,弹性变差,收缩变差,心脏射血时压力就会增大。
如果是“阻力点”造成的话,也有两种可能:一是阻力点越多,高压越高。二是阻力点少的话,阻力点离心脏就近。一般情况下,动脉“阻力点”不会很多,那么首先考虑到的就是离心脏近的可能。哪里离心脏近呢,心周循环,也就是我们所说的“冠心病”。解决的办法呢,就要参考“心脏病保养大纲”来调理。
很多康友老是说捋不清头绪,其实是不愿动脑筋,按照这样的思路来深化,问题不是很清楚了吗,
举例四,血压是90—60。
这种情况,是低压正常,高压低。说明有两种可能:一是心率慢,二是心脏射血不足。心脏射血不足,一是“心劲”小,还有一个就是心脏射血后关闭不严,有“回流”现象。如果心率慢,这个好解决,参考“心脏病保养大纲”,把心率调正常就可以了。而如果心率在70—80正常范围波动,那么就要警惕了,就要检查心脏是否真的出问题了。保养的措施就更不能“掉以轻心”了,就要严格按照“心脏病保养大纲”中讲的进行保养。 举例五,血压120—90,或者130—100,或者140—110。
这种情况,就是 “高血压”中典型的低压高,压差小。伴有高血压的常见症状:头痛、头晕、恶心等,按照“高血压病自诊自疗”中的办法调理,低压降的多(降的明显),高压是
随着低压下来的(下的少),最后压差“拉大”到正常范围。
举例六,血压120—60,或者130—70,或者140—70,或者150—80。 这种情况,就是“高血压”中典型的高压高,压差大。这种情况早期一般达不到“140—90”的高血压判定标准,但有明显的高血压症状:头痛、眩晕、失眠、心慌等。这种情况,多伴有糖尿病(血糖高)、血脂高、肝病(脂肪肝)等。这种高血压属于“疑难性”高血压,看似高压高,低压不高,主要原因看似“动脉硬化”,但不仅这一点,还多了一个“血液粘稠”。那么血压垃圾杂质过多,就要净化清理,只用刮痧拔罐等简单的降压办法不行了,要结合泻血。不过泻血的过程中,如果想把高压降下来,低压就会过低(血糖也会暂时升高)。所以,当血压降到120—60的时候,就要采取食疗补血了。随着泻随着补,血液净化了,血管畅通了,降低高压,升高低压(或者保住低压不降)。这样就能达到只降高压的目的,缩小了压差。最后,血糖和其它问题,也都会解决。
泻血需要补充说明一点:
如果在120—60的情况下,要先补后泻。
如果在130—70的情况下,可以随泻随补。
如果在140—70的情况下,就要先泻后补。
这就是丁氏的“合理调理”。
举例七,血压170—100,或者180—110,或者190—120。
这种情况,就是“高血压”中典型的“双高”,压差也大。这种情况的高血压,也多伴有糖尿病(血糖高)、血脂高等,而且还多有肝病、肾病问题,像脂肪肝、妇科肌瘤、乳腺增生、前列腺炎、肾囊肿等。这种情况的高血压,属于“多发性”的高血压。对于这种情况,按“高血压病考”里面的思路,就是既要查找和处理高压的“堵点”,又要查找和处理低压的“瘀点”。也就是说,要“双管其下”。办法呢,除参考“高血压自诊自疗详解”,再结合“举例六”。
五、自我调养方法
1、理疗顺序:
1) 背部(拔罐)
2) 前部(刮痧、走罐、拔罐)
3) 胳膊(刮痧、走罐、拔罐)
4) 臀部(拔罐、走罐),温灸,烤电。
5) 头部(拔罐)
6) 脚部:理疗仪
例如:背部理疗
1)先用普遍拔罐整个背部,包括督脉、两条膀胱经、两肋的胆经,看看整体经络是否
不通以及淤血。
2) 有淤血的地方的治疗,治疗一星期看看结果:
拔罐,10分钟。
保鲜膜敷姜片温灸30分钟,保持4~5小时,红花油,温灸4~5小时。 2、理疗方法分为三个阶段:
病区侦察阶段(摸底阶段)
通过按照经络进行刮痧或者在一片区域进行普遍拔罐,摸清身体哪一个部位有寒气或者淤血,凡是痧印红护着灌斑紫黑的部位都是病区。
刮痧及走罐每周一次,来回100次。
根除性治疗阶段
1)针对病灶区进行根治性拔罐理疗:
(1)每天拔罐一小时,拔出血泡、水泡、污物等。
(2)拔罐紧密排列,覆盖整个病区。
(3)重复根治性拔罐7~10天。
(4)血泡或者水泡不出,伤口结疤后,再拔罐两天。
2)包敷以及贴灸治疗
(1)在胳膊、腿部的病区周围涂抹红花油,用保鲜膜进行包敷,穿上衣服,正常工作,3~5小时解掉。
(2)在不能包敷的病区,通过药棉粘红花油涂抹,用纱布覆盖,用胶布固定。保持半天以上。
扩展阶段
扩展阶段是扩大理疗结果,继续按照下列拔罐。
a) 围绕病区附近的空白点进行理疗拔罐。
b) 沿经络沿线的空白点进行根治型理疗拔罐。
3、周期性重复理疗
每两个月针对背部、前部、左肩及左胳膊,右胳膊及右肩,腿部重复以上操作,进行系统性理疗,一年的理疗周期为10~12个周期。
1) 每日全身按摩
2) 覆盖型、根治型清理身体(刮痧、拔罐、药敷、温灸、药贴):
, 后背(督脉、膀胱经)
, 前胸
, 肩部及胳膊
, 腿部
, 头部
六、理疗图解
疗法说明
作用:活血化瘀、消炎镇疼、软坚散结。
原理:借鉴传统膏药,结合现代透皮控释原理。利用药水发热,用鲜姜汁或通宝液。药水渗透力强,使用简便,效果快捷。
时间:以3—5小时为佳,热感消失即可揭掉。
配合:先按、摩、揉、搓、点穴、刮痧、拔罐以后,再贴灸、包灸、温灸。 组合:炎症者,可把消炎药(面)掺于药水;疼痛者,可将止痛药(面)掺于药水。 疗法介绍一,贴灸
用法:关节止痛膏(适用于血瘀型)、伤湿止痛膏(适用于寒湿型),过敏者用普通医用胶布。揭去透明塑料,剪好的保鲜膜贴上,剪好的药棉放上,涂上药水,贴于要贴的部位。 范围:(局部,以点为主)疼痛、肿胀、结节、增生、斑、痣等。
提示:头痛,贴太阳穴、风池穴;心脏不好,贴膻中穴;肠胃不好,贴神阙穴。
疗法介绍二,包灸
用法:涂上药水,用保鲜膜包上即可。
范围:以经络(线、面)为主,手、胳膊、腿、脚等容易包敷部位。 提示:手麻凉,肿疼,包手;脚凉、脚指变色(变形),包脚;
组合:刮痧、拔罐完以后,包灸最好,一是利于药力渗透,二是防止风寒侵袭。
疗法介绍三,温灸
用法:在包灸的基础上,盖上温毛巾,防止热量散发;再利用艾条、暖水袋、电热宝、神灯、电吹风、红外线等加热工具,聚热排寒活血效果好。
范围:主要针对面积较大的,肌肉粘连、僵硬、酸痛、体冷等。 时间:30分钟最佳。
疗法介绍四,点穴,参考刮痧
第一部分:头部
头部温灸:
做法:把药水涂满头部,然后用保鲜膜包上,再包上毛巾,戴上电热帽。温灸30分钟,最好再配合点穴或用手“干洗头”。
作用:头痛、头晕、失眠、视力下降、听力下降等脑部症状。 原理:改善头部血液循环。
(2)面部温灸:
做法:在面部需要理疗的部位,点、按、揉、搓或刮痧后,把药水涂敷在脸上,盖上剪好的毛巾,温灸30分钟。毛巾鼻子、嘴部位剪眼,利于呼吸。
作用:鼻炎、色斑、眼睛疾患、粉刺,感冒等。
(3)牙疼
原理:牙疼主要是“血瘀”,经常在牙床部位发炎引起疼痛。这个拔罐的地方,是血液循环容易瘀堵的部位,活了血化了瘀,牙痛即可减轻。
做法:轻度,拔罐10分钟;经常发炎疼痛,延长拔罐时间,出泡最好,堵素垃圾排出来,以后就不疼痛了。
配合:疼痛厉害的时候,可用冰块垫上毛巾降温镇疼。
组合:拔完以后,最好配合贴灸。
第二部分:颈肩
(1)皮肤刺痒(过敏)
做法:拔罐10分钟,会发现在刺痒(过敏)的地方罐斑很黑,说明里面瘀血严重。每天拔罐一次,连拔几次,罐斑会一次比一次变浅,最后消失,刺痒不在。
原理:刺痒,容易过敏,是因为垃圾毒素堆积过多,寻找突破口向外拱。 组合:拔罐后,可以配合贴灸或温灸。
提示:既然内毒已从突破口向外“拱”,说明身体内部垃圾毒素过多。一是注意突破口周围,二是注意全身。可全身刮痧,重点是膀胱经、胳膊、腿等部位。刮痧查找出的重点,再配合拔罐、温灸清理。
(2)淋巴肿大
做法:在脖子前后刮痧,出痧会很多,还会发现脖子周围有肿胀、结节,按压有疼痛感。 原理:淋巴肿大(脖子淋巴腺),特别是“牙疼“拔罐的部位,会摸到两个花生粒大小的“圆球体”。感冒、发炎、嗓子疼等,这两个“圆球体”肿大到“枣”大小。 组合:头天刮痧,第二天拔罐(根据情况,最好间隔一两天),交叉运用,灵活掌握。面积小,配合贴灸;面积较大,配合温灸。
提示:配合肩部刮痧加贴灸及温灸,对高血压、扁桃体发炎、甲亢、甲减、帕金森综合症等有很好的辅助效果。
(3)脖子肥大
原理:颈椎外部增生,特别是后脑部位(风池穴、风府穴),有“横沟”,用手触摸,僵硬,主要是瘀血沉淀形成增生;颈椎中间部位多有“粉刺”破头留下的疤痕。 做法:颈椎部位,排拔罐罐。第一遍在风池穴、风府穴、颈椎(脖子)正中,及两侧,大椎穴定罐拔10分钟,第二遍插空加拔10分钟;也就是说,能拔到的地方,都拔,通拔。 组合:拔完罐,配合温灸,重点囊肿、结节点可贴灸。
提示:改善了颈椎血液循环,增生消除,也不再长脓包;是解决所有脑部疾患的最重要的一个环节,对癫痫、高血压、脱发、掉发、头皮屑、白发等均有明显效果。
(4)肩膀僵硬
原理:肩膀部位,是最容易受风寒的地方,用手按、摸,会发现多出僵硬,有肿块。 也是肩周炎的重要理疗部位。
做法:定罐大椎穴,向外依次,百劳穴、肩井穴、肩髃穴,拔罐10分钟。可以做第二遍插空,加拔10分钟,加拔时加上颈椎345、身柱,兼疗鼻炎、头痛。
组合:配合包灸,囊肿、结节、僵硬的地方,可重点加贴灸。
范围:漏肩风、月子风、肩周炎、落枕、头痛、帕金森综合症、高血压、糖尿病等。
(5)肉瘊
原理:瘀血聚集,排不出去,久而久之,“拱”出肉瘊。
做法:这种瘀堵较深,要多次拔罐,循环打通,自动消除;。刚开始形成,症状轻者,刮痧也可消掉。包灸即可,重者温灸。
提示:这种情况,多长在脖子、腋下。影响心、脑血管。因此,心脑血管、糖尿病病人多有此类现象。
第三部分,胳膊
(1)栓塞
原理:手、胳膊发麻、疼痛、半身不遂、糖尿病等,在胳膊小臂内侧刮痧,会发现血管暴起,里面就像皮筋一样的硬化、钙化结条。
做法:刮痧时重点用按、揉的手法,把瘀血散开,然后吸收,严重的通过泻血直接排出来。比较顽固的,可以用拍痧。
组合:每次刮痧或者拔罐以后,要包灸。不能刮痧拔罐时,也可单独包灸。
(2)瘀堵
原理:胳膊拍痧,会发现很多瘀斑。
做法:拍痧以后,包灸;瘀斑严重的地方,直接泻血,可在拍痧后的第二天泻;中间修复的时候,可每天包灸;多拍几次,一次比一次见轻,不用泻血也可吸收。但年龄较大,循环不好,肾脏不好的,最好是泻出来。
提示:心脏病(主要是内侧心包经、上部)、糖尿病、高血压、半身不遂等,这个部位要必须重视和调理。
(3)僵硬粘连
原理:按摩或者刮痧时,会发现肌肉没有弹性,刮痧板走不动(犯挡),说明肌肉纤维粘连。主要在照片上三阳经拔罐的这些地方。
做法:如果疼痛受不了,可以配合拔罐,最后包灸。不拔罐时,可以每天包灸一次。 提示:三条阳经过颈椎走头,所以这里的理疗,对颈椎病的康复,是不可缺少的辅助措施。
(4)网球肘
原理:网球肘,主要在肘关节和腕关节。严重的时候,用手拿稍微重点的东西,手“使不上劲”;我在文章里讲了,关节是瘀堵最严重的地方,因此在关键拔罐,罐斑黑而不匀。 做法:先刮痧,等一两天再拔罐,照片里只拔了一次,可以再插空补拔,效果更好。每天包灸。
提示:照片只拍了外侧,里侧也做相同处理。
第四部分:前胸
(1)肺心调理
原理:前胸部位,是肺、心区域,这里瘀堵,肺、心功能出现问题。
做法:刮痧不易操作,一般只对肩头和肌肉丰满的地方刮痧。主要利用拔罐,包灸。肺炎、 咽炎、咳嗽、感冒等呼吸系统病症,在天突穴部位移动贴灸。哪里罐斑严重,在哪里贴。慢性病包灸以后,再温灸30分钟。
组合:配合颈椎、后背调理。
提示:凡呼吸系统问题,都是这样处理。
(2)心包(经)
原理:心包经主血液循环,因为心包(冠状动脉)为心肌供血。在肱二头肌处,几乎人人都有颗粒小结节,刮痧相当疼痛,难以忍受。
做法:刮痧和拔罐结合调理,照片上的拔罐部位,可以再插空加拔。心脏病严重者,在膻中加贴灸。因为这里是所有血液“进、出”必经之路,血脂高、血粘稠者,贴灸基础上,可加温灸30分钟。
提示:凡心脏问题,心慌、胸闷、心悸、气短、(全身)乏力等,具有明显效果。心率快客调慢,心率慢可调快,一试便知。配合心经刮痧调理,还可调节精神亢奋与抑制。
(3)乳腺增生
原理:乳腺增生也是“气滞血瘀”,参考文章“乳腺增生自诊自疗“外,照片中的刮痧部位,也是必须疏通的部位,刮痧时这里相当疼痛,刮痧后马上会感觉清爽。
做法:刮痧时,遇有僵硬、结节,可配合按、揉刮法,包灸。瘀堵严重者,病久者,加温灸30分钟。
第五部分:后背
(1)肩周炎
原理:肩周炎主要是肩膀部位血液循环瘀堵,因为这里容易受风寒侵袭。 做法:照片中的区域,以拔罐为主;拔完可以包灸,最好配合温灸。
提示:这个部位的调理,不仅对肩周炎,同时对胳膊不能上举、后背及曲申不利都需要疏通这里。而且,联通胳膊,对糖尿病、高血压、中风后遗症等胳膊循环不好都是必不可少的措施。
(2)后背增生
原理:大椎穴部位,鼓起一个包,按、揉、抓、捏,很僵,很硬,这就是瘀血聚集,形成增生。
办法:走罐、闪火罐,包灸加温灸,慢慢会变柔软。如果很久不能消平,说明瘀血已经形成颗粒,无法吸收(进入大循环)排出,就要泻血。泻出的黑血,发粘、拉丝,甚至是颗粒状态。
提示:糖尿病、高血压、脑供氧不足、头晕、失眠、恶心、呕吐,都和这个增生有关。
(3)后背疼痛
原理:包括后背刺痒,麻凉、酸疼等,都是后背循环瘀堵。
做法:在后背刮痧,伴随出痧,毛孔粗大,起小米粒“白头”或“红头”,俗称“火疖子”。这种情况,脸上伴有长“痘痘”。
提示:如果刺疼,刮痧拔罐加温灸效果不明显,就要用泡罐法,出一次泡,效果就很明显。
(4)肺心功能
原理:后背瘀堵,肺部、心部血液循环受影响,功能出现障碍。表现:心慌、气短、气喘、 胸闷、乏力、酸软等。
做法:在后背肺、心区域刮痧,出痧很重,重者,能摸出僵硬、粘连甚至深部有结节。严重者,再配合照片中的拔罐,包灸后再温灸。
(5)腋后疼痛
原理:在肩膀后外侧,照片所示部位,刮痧疼痛感相当厉害,难以忍受,这是瘀堵造成粘连。 做法:刮痧疼痛,可以用拔罐。包灸加温灸,效果快。
提示:冠心病、糖尿病、乳腺增生、胳膊不能后背,理疗这里,都是不可忽视的部位。
(6)腋下肉瘊
原理:糖尿病者,液下多有“肉瘊”,内里瘀堵严重,内毒外“拱”。严重者,肉瘊像小葡萄。 做法:走罐,拔罐,包灸。但效果较慢,可以泻血。
提示:泻血后,短期内,血糖可能升高一点,等新鲜血液补充上,血糖会比原来降低。
第七部分:肚腹
(1) 肠胃不好
原理:肠胃所有疾病,主要是包受寒凉,乱吃乱喝等,导致肠胃血液循环不畅,功能紊乱。 做法:在肚腹抖罐、啄罐、走罐、留罐,四法结合,每次30分钟;然后包敷温灸30分钟;方向按顺二逆一,参考文章“食为天,养胃先”。
提示:对便溏、便秘、肠胃炎症、疼痛、肚子减肥等效果很好,对妇科(病),男科(病)等也是调理的必要部位。
(2) 肝胆脾(胰)
原理:在肚腹两侧刮痧或者走罐,会发现瘀堵包斑,说明内毒聚集严重。肝胆病多在右侧,脾胰多在左侧。
做法:这种情况,内毒较深,可以多用拔罐,包灸加温灸。
提示:严重时,就会形成“带状疱疹”或者湿疹、脓包等;这种情况,就是“内毒外排”,我不主张用药向回压(制),应该顺势向外排毒,毒清自愈。
(3)泡罐处理
原理:在瘀斑部位拔罐,留罐20分钟—40分钟,感觉刺痒,一般就要出泡,泡罐法参考“拔罐心得体会”。
做法:出白色水泡,属于“痰湿”型内毒聚集,以泡罐疗法处理;出红色血泡,属于“寒痹”型瘀堵,以泻血疗法为佳;泻血要等泡愈合以后,再进行。
(4)毛孔粗大
原理:饱受风寒,造成微循环毛细血管堵塞,细心观察或者拔罐时,会发现毛孔粗大,罐斑较黑,罐斑不匀(深浅不一,这种情况多发生在关节部位)。
做法:前两次以刮痧为主,僵硬、粘连散开以后,多以走罐、拔罐为主,配合温灸。 提示:颜色黑,瘀堵严重,以走罐为主,僵硬、粘连散开以后,最好泻血把瘀血导出。
第八部分:腰(子)
(1)腰以肾为主
原理:肾主要为排毒器官,中医把肾脏成为“腰子”。所以腰部出现问题,主要在于肾脏部位血液循环瘀堵,排毒能力下降。
做法:在腰部拔罐,肾区罐斑很黑。肌肉僵硬,毛孔粗大;以走罐为主,结合拔罐,相互配合,另外掌握;包灸加温灸,温灸30分钟。
提示:严重者,像肾炎、肾囊肿,经过泻瘀血,最后就能康复。
(2) 瘢、痣
原理:肾属水,为母。肝胆属木,为子;由于肾脏排毒下降,肝毒聚集,功能下降,导致肝(胆)(胰)等病症,在相对应的外部,会发现毛孔粗大,罐斑不匀,罐斑很黑,甚至长出瘢、痣。
做法:以经常拔罐为主,每次温灸30分钟。严重者,采用泻血疗法。
提示:在肝区、肾区泻血,提高了肝、肾的功能,也就提高了血液净化的能力,对血脂高、血液粘稠等血液质量的提高也有明显的效果。
(3)腰疼
原理:腰疼的主要原因,是因为血脉不活,导致肌肉僵硬、粘连、增生等。 做法:疏通腰部的血液循环只是局部思路,颈、腰同根,调理腰,要连带整个脊柱同时疏通,是彻底调理腰疼的一个必要的环境。按照参考照片,可以用真空拔罐,但用火罐闪罐加留罐为好;闪罐5—10分钟,留罐5—10分钟;包灸即可,久病、疼痛厉害,配合温灸30分钟。 提示:单纯腰疼,容易岔气、没腰等疼痛,主要用这个办法。
(4) 腰带腿
原理:腰疼,还有一个原因,腿部血脉不活,“血不下行”。这种情况,导致全身循环不通,还会出现肿胀、浮肿等。
做法:以疏通膀胱经为主,兼顾疏通其它经络,根据刮痧查找出来的症状而定。以包灸为主,配合经络仪电脚,每次30分钟。
提示:腰带腿的情况,我在文章“颈肩腰腿疼康复秘笈”里面讲了,在腰眼或者肾俞穴部位,用手按压划着摸,能发现有“游走”结节。 结节以走罐加温灸为主,时间长、增生严重者,结节散开以后泻血才为彻底。
第九部分:腿
(1)自感腿疼
原理:包括酸麻肿胀,主要都是由于包受风寒造成的血瘀型疼痛。
做法:哪里疼,在哪里刮痧,会发现肌肉僵硬、肿胀等情况。像爱穿裙子、短裤的人,小腿毛孔粗大,明显和大腿不一样,严重者有鱼鳞皮肤。痧重者多以刮痧为主,包灸。僵硬、粘连多以走罐、拔罐为主,包灸加温灸。
提示:这种情况,多有腿麻、脚凉,严重者,脚凉一夜都暖不热。
(2)触摸腿疼
原理:自己感觉不到疼,用手按压、碰撞等,就会出青(紫)伤斑。刮痧会发现一碰就疼,也是长期受寒导致瘀堵;
做法:特别是胆经,刮痧很难忍受,严重者有粘连、僵硬。这种情况,大腿特别粗,多伴有妇科病。开始以刮痧查找症状为佳,因疼痛难忍,可以多用拔罐,但严重者忍耐也要走罐。开始为了减轻痛苦,也可以先包灸加温灸,做前期准备工作。
提示:胆经疏通要自下而上,不疼痛者,及时定期敲、打胆经,可以促进消化吸收,增强补血能力,白发变黑发效果明显。但短期内,会导致血糖生高,不必担心,等补上血以后,血糖会自动恢复正常。
(3) 痛风
原理:从照片中就可以看出,痛风也是因为瘀堵,导致垃圾毒素聚集,血液污染,血液中的尿酸过高导致疼痛。喝啤酒、吃海鲜、受风寒,只是导致血液中的水分减少及产生过多的嘌呤酸,尿酸浓度增大。
做法:一是在疼痛部位刮痧、拔罐,散开僵硬、粘连,是瘀积散开,利于清理;二是要前后疏通整个循环,不然垃圾毒素排不出去;包灸加温灸,时间长,瘀血过多,可以泻血,排毒效果快;第三要强化肝脏的功能,少产“尿酸”;第四要强化肾脏功能,净化血液多排“尿酸”。
提示:我们每天都在产生很多的尿酸,关键是肾脏能够及时地给清理掉。如果把思路只对准疼痛部位,不从全局出发,不解决根本问题,再简单的病症也会搞成疑难病。
(4) 膝盖疼
原理:膝盖疼痛,也是瘀堵。但有两个情况:阴天下雨前后就有“预报”,是风湿型;寒凉疼痛,是血瘀型。
做法:可以按照照片上的“通拔”办法,然后包灸;重者加温灸。 组合:在所处经络,前后疏通,经络仪电脚是最好的复杂疗法。 提示:风湿型的以拔“泡罐”为主,瘀堵型的以泻血为主。
第十部分:脚
(1)静脉曲张
原理:静脉曲张,也是风寒所致,加上运动少,导致静脉血管的血液垃圾沉淀。时间久了,沉淀的瘀血水分蒸发,形成钙化;如果手术的话,里面是“干化”的僵硬颗粒结体。 做法:调理静脉曲张,主要是用刮痧中按压着刮揉,方向一定从上向下,逆着血液回流方向进行疏通,不然会越疏越堵。刮完包灸,严重者配合温灸30分钟;严重者,最好用泻血的办法,直接把瘀血泻出来。
组合:每天经络仪电脚30分钟,另外,多做“经络养身功”里的“掂脚功”,曲张部位多用包灸。
提示:早期以腿部位发病,后期逐渐扩延,就像照片中的严重后果。高血压、糖尿病、腿脚麻凉疼痛,多伴有静脉曲张。
(2)脚麻凉
原理:包括指甲变颜色,发灰(黑),关节变形,增生,疼痛等,都是因为血脉不活。 做法:以经络仪电脚为主,以手法按、揉、捋、搓病症部位为辅。
提示:用经络仪电脚,是打通腿脚循环的最好办法,不用记穴位,不要记经络;每天上午一次,下午一次,对高血压、糖尿病有明显效果,而且燃烧糖分,可以减少服用降糖药。