[指南]5种异味食物是女性安康珍宝

[指南]5种异味食物是女性安康珍宝 饮食养生:5种异味食物是女性健康至宝 榴莲还可以改善腹部寒凉，促进身体体温上升，是寒性体质必备食物。但是要注意因为榴莲是可以暖身的，不可以吃太多，否则容易造成身体燥热，导致肠胃无法完全吸收而上火。为了消除燥热，可以吃榴莲的时候喝一些淡盐水，或者吃一些梨，西瓜等对于消除燥......全文? 春天里最重要的就是食疗养生，一些带有异味或者是臭味的食物正是我们食疗养生必备佳品，诸如水果当中的榴莲可以缓解痛经，大蒜可以让头发亮泽，香菜可以预防骨质疏松，芥末可以调节内分泌等等。下面为大家介绍几种可以有助养生保健的异味食物，一起来看看吧。 榴莲缓解痛经 很多人都不爱吃榴莲，因为其味道特殊， 其实榴莲是营养价值非常高的，尤其是在泰国 经常作为病人，产后妇女补养身体的食物。榴 莲是可以活血散寒，缓解痛经的食物，特别适 合饱受痛经困扰人群常吃。 榴莲还可以改善腹部寒凉，促进身体体温 上升，是寒性体质必备食物。但是要注意因为 榴莲是可以暖身的，不可以吃太多，否则容易 造成身体燥热，导致肠胃无法完全吸收而上 火。为了消除燥热，可以吃榴莲的时候喝一些 淡盐水，或者吃一些梨，西瓜等对于消除燥热 都很好。 大蒜亮泽秀发 不吃大蒜的人很多，应该都是因为其味道太冲。其实它可以女人身体健康卫士。常吃大蒜的人发生癌症的几率明显更低，而且每天生吃半头大蒜可以降低乳腺癌，卵巢癌的发病几率。 大蒜还有很好的抗菌作用，对于阴道滴虫，阿米巴原虫等多种致病微生物都有很好的抵御作用。常吃大蒜还可以预防阴道炎哦。另外，常吃大蒜不但可以保证身体健康，还可以防止血栓，乌泽秀发，让头发更乌黑，亮丽，减少脱发。 香菜预防骨质疏松 香菜因为味道特殊，很多人都不爱吃香菜。 香菜当中有丰富的矿物质，维生素A，维生素C 等微量元素，对于维持血糖稳定，对抗癌症效果 都很明显。而且人在年过40之后身体内的骨生成 减少，骨皮质变薄，尤其是妇女，很容易形成骨 质疏松。所以进入中年期的女人多吃一些含有硼 的食物，诸如香菜，可以有效保护骨骼，防止骨 质疏松困扰。 芥末防蛀牙 作为一种调味料，受到很多人的喜爱，同样 有很多人都不喜欢这个味道。芥末辣味强烈，有很强的刺激作用，对于调节女人内分泌效果明显，另外芥末还可以增强性功能，刺激血管扩 张，增强面包气血运行，让女人脸色红润。另外芥末当中的成分可以防止蛀牙，对抗癌症，防止血管斑块沉淀，扶住治疗气喘等等。芥末还可以有效预防高血脂，高血压，冠心病，降低血压粘稠度等等。 香椿可以助孕 春天是香椿长出的季节，虽然很多人都不爱吃，但是其好处也是很多的。香椿当中含有维生素R和性激素，可以对抗衰老，补 阳滋阴。对于不孕不育有一定疗效。香 椿当中的有机物质还可以健脾开胃，增 加食欲，对于清热解毒很有帮助，还是 可以辅助治疗痢疾，肠胃炎等疾病的良 药，非常适合春天常吃哦。 饭前吃半个柚子 1个月瘦十斤 比起其他水果来，它属于柑橘类，维生素C的含量丰富，而且纤维含量也很多，易产生饱腹感。然而它的热量却很低，可以和西瓜媲美。柚子发挥卓越减肥功效的在于它含有丰富果酸等，能有有效刺激胃肠黏膜，影响营养物质的吸收，