自我认识工具

自我认识工具 测验一：识别你的职业性格 说明：阅读下面每一对描述，选择其中在大多数情况下最像你的一个。你必须设想最自然状态下的自己，你在没有别人观察情况下的举止。 第一部分：关于你精力的描述，哪一种模式更适合你，是E还是I？ E I 喜欢行动和多样性 喜欢安静和思考 喜欢通过讨论来思考问 喜欢讨论之前先进行独立思考 采取行动迅速，有时不作过多的思考 在没有搞明白之前，不会很快地去做一件事情 喜欢观察别人是怎样做事的，喜欢看到工作的结果 喜欢理解工作的道理，喜欢一个人或很少的几个人干事 很注意别人是怎样看自己的 为自己设定标准 第二部分：下面是一些处理信息的方式，其中哪一种模式与你更接近，是S还是N？ S N 主要是通过过去的经验去处理信息 主要是通过事实所反映出来的意义以及二者之间的逻辑关系去处理信息 愿意用眼睛、耳朵和其他感官去察觉新的可能性 喜欢用想像去发现新的做事方法感受事物 讨厌出现新问题，除非存在标准的解决方法 喜欢解决新问题，讨厌重复地做同一件事 喜欢用已会的技能去做事，而不愿意学习新东西 与其说练习旧技能，不如说更愿意运用新技能 对于细节很有耐心，但当出现复杂情况时则开始失去耐心 对于细节没有耐心，但不在乎复杂的情况 第三部分:下面是描述你做决定的方式,其中哪一种模式更接近你,是T还是F? T F 根据逻辑决策 根据个人感受和价值观决策,即使它们可能不符合逻辑 愿意被公正和公平地对待 喜欢被表扬,喜欢讨好他人,即使在不太重要的事上也如此 可能不知不觉地伤害别人的感情 了解和懂得别人的感受 更关注道理或事情本身,而非人际关系 能够预计到别人会如何感受 不太关注和谐 不愿看到争论和冲突,珍视和谐 第四部分:下面是描述你日常生活方式,其中哪一种模式更接近你,是J还是P? J P 预先制定,提前把事情落实和决定下来 保持灵活性,避免做出固定的计划 总是让事情按“它应该的样子”进行 轻松应对计划和意料外的突发事件 喜欢先完成一件工作后，再开始另一件 喜欢开始多项工作 可能过快的做出决定 可能做决定太慢 按照不轻易改变的标准和日程表生活 根据问题的出现不断改变计划 回顾前面的4个部分，哪些类型更接近于你？（圈出适当的字母）。E/I、S/N、T/F、J/P。你的职业性格的4个字母为：      测验二：识别你的职业偏好 本测验将帮助你发现和确定自己的职业兴趣，从而帮助你根据自己的情况选择一个适当的职业目标。在填答时，不要考虑任何其他外在压力，请完全按照自己的兴趣爱好填答。 第一部分：您心目中的理想职业（专业） 对于未来的职业（或升学进修的专业），你可能早有考虑，它可能很抽象、很朦胧，也可能很具体、很清晰。不论是哪种情况，现在都请您把自己最想干的3种工作或最想读的3种专业，按顺序写下来。 1、                          2、                          3、                          第二部分：您所感兴趣的活动 下面列举了若干种活动，请就这些活动判断你的好恶。喜欢的，请在“喜欢”栏里打√，计1分；不喜欢的，在“不喜欢”栏里打√，计0分。请按顺序回答全部问题。 R：现实型活动 喜欢 不喜欢 I：研究型活动 喜欢 不喜欢 1.装配修理电器 1.读科技图书和杂志 2.修理自行车 2.在实验室工作 3.用木头做东西 3.研究自己选择的特殊问题 4、开汽车或摩托车 4.解算式或数学游戏 5.驾驶卡车或拖拉机 5.物理课 6.装配修理机器 6.化学课 得分 得分     A：艺术型活动 喜欢 不喜欢 S：社会型活动 喜欢 不喜欢 1.素描或制图或绘画 1.学校或单位组织的正式活动 2.参加话剧戏曲 2.参加某个社会团体俱乐部活动 3.设计家具布置室内 3.帮助别人解决困难 4、欣赏音乐或戏剧 4.照顾儿童 5.看小说或读剧本 5.和大家一起出去郊游 6.写诗或吟诗 6.结交新朋友 得分 得分 E:影响型活动 喜欢 不喜欢 C:常规型活动 喜欢 不喜欢 1.说服鼓动他人 1.整理好桌面和房间 2.卖东西 2.抄写文件和信件 3.制定计划、参加会议 3.检查个人收支情况 4.以自己的意志影响别人的行为 4.参加算盘、文秘等实务培训 5.检查与评价别人的工作 5.参加情报处理培训班 6.指导有某种目标的团体 6.整理信件、报告、记录等 得分 得分 测验完毕后，取得三个得分较高的维度，并按分数高低依次排列，此排列便是你的霍兰德兴趣编码        测验三：识别你的职业潜能 本测验把人的职业能力倾向分为9种，每种能力由一组4道题目来反映。测验时，请仔细阅读每一题，采用“五等评分法”对自己的能力进行评定。然后分别计算出自评等级。 （一） 一般学习能力倾向（G） 弱1 较弱2 一般3 较强4 强5 1．快而容易地学习新内容 2．快而正确地解数学题目 3．对课文的字、词、段落篇章的理解、分析和综合能力 4．对学习过的材料的记忆能力 (二)言语能力倾向(V) 弱1 较弱2 一般3 较强4 强5 1.善于表达自己的观点 2.阅读速度和理解能力 3.掌握词汇量的程度 4.你的语文成绩 (三)算术能力倾向(N) 弱1 较弱2 一般3 较强4 强5 1.做出精确的测量 2.笔算能力 3.口算能力 4.你的数学成绩 (四)空间判断能力倾向(S) 弱1 较弱2 一般3 较强4 强5 1.解决立体几何方面的习题 2.画三维度的立体图形 3.想像盒子展开后的平面图 4.想像三维度的物体 (五)形态知觉能力倾向(P) 弱1 较弱2 一般3 较强4 强5 1.发觉相似图形中的细微差别 2.识别物体的形状差异 3.注意物体的细节部分 4.观察物体的图案是否正确 (六) 书写知觉(Q) 弱1 较弱2 一般3 较强4 强5 1．快而准地抄写资料(如姓名、日期、电话号码) 2．发现错别字 3．发现计算错误 4．能很快查找编码卡片 （七）眼手运动协调能力倾向（K） 弱1 较弱2 一般3 较强4 强5 1．玩电子游戏 2．打篮球、排球、足球一类活动 3．打乒乓球、羽毛球运动 4．打字能力 （八）手指灵活度（F） 弱1 较弱2 一般3 较强4 强5 1．灵巧地使用很小的工具 2．穿针眼、编织等使用手指的活动 3．用手指做一件小品 4．使用计算器的灵巧度 （九）手腕灵巧度（M） 弱1 较弱2 一般3 较强4 强5 1．用手把东西分类 2．在推拉东西时手的灵活度 3．很快地削水果 4．灵活地使用手工工具 计分方法：选“强”得5分，选“较强”得4分，依次类推；计算每一类能力倾向的自评等级：自评等级=总分÷4；将自评等级填入下表： 职业能力倾向 自评等级 职业能力倾向 自评等级 G Q V K N F S M P 表4-2            部分职业所需的最低能力标准 职业 职业能力 G V N S P Q K F M 生物学家 1 1 1 2 2 3 3 2 3 建筑和技术专家 2 2 2 2 2 3 3 3 3 系统分析和计算机程序员 2 2 2 2 3 3 4 4 4 经济学家 1 1 1 4 4 2 4 4 4 心理学家 1 1 2 2 2 3 4 4 4 社会工作者 2 2 3 4 4 3 4 4 4 法官 1 1 3 4 3 3 4 4 4 律师 1 1 3 4 3 3 4 4 4 职业指导专家 2 2 3 4 4 3 4 4 4 内、外、牙科医生 1 1 2 1 2 3 2 2 2 护士 2 2 3 3 3 3 3 3 3 医院药剂师 2 2 2 4 2 3 3 3 3 作家和编辑 2 1 3 3 3 3 4 4 4 秘书 3 3 3 4 3 2 3 3 3 出纳员 3 3 3 4 4 2 3 3 4 商业经营管理 2 2 3 4 4 3 4 4 4 画家、雕刻家 2 3 4 2 2 5 2 1 2