坐姿不对脖子疼

坐姿不对脖子疼 印度易瑞沙 冯先生脖子右侧疼痛已经3年多了。他以前进行过治疗，但一直未见显著效果。最近，他又去医院就诊，医生告诉他，他的疼痛与看电视和平时工作时的姿势有关。 冯先生脖子右侧疼痛不适现为麻木酸疼，扭转不利，手按疼痛加剧，并可触到条索状的硬块。冯先生说，他很爱看电视，而且在看电视时总是一个姿势，经常向左偏头。长期保持这种姿势，会加重脖子右侧肌肉的负担和紧张度。再加上冯先生在办公室的坐向是身体左侧朝门，他常常要将身体向左侧倾斜与来人说话。这样长期白天、晚上的向左偏头动作，使得脖子右侧的肌肉疲劳受损，这正是冯先生脖子右侧疼痛的根本原因。医生建议冯先生接受按摩和理疗，并纠正坐姿。三个月后，冯先生的疼痛消失了。 同冯先生向左扭头引起右侧脖子疼痛一样，其他的不良习惯、固定动作，或者工作生活中的姿势，都可能给机体带来病变或功能障碍。比如长期低头织毛衣会患上颈椎病，经常在大便时看会造成大便不畅，不间断地熬夜会造成失眠等等。因此，很多人特别是50岁以上的人患上某些疾病以后，应先查查得病的自身原因。如果有，要尽快进行纠正。即使还没有出现症状的人，也应该仔细想想自己是否有不良习惯或固定的姿势和动作，并及早改正和调节。