爱情诚可贵，生命价更高——基于生命教育的个案研究（可编辑）

爱情诚可贵，生命价更高——基于生命教育的个案研究（可编辑） 爱情诚可贵，生命价更高——基于生命教育的个案研究 社会心理科学 第 卷 总第 期 年第期 总第 页 心理咨询师论坛 爱情诚可贵生命价更高 一 基于生命教育的个案研究 王月琴 摘 要本文运用合理情绪疗法和认知行为疗法借鉴心理咨询 空椅子技术以某大学生为研究 个案通过详细描述其情感受挫产生心理危机的事件始末分析该大学生为了爱情欲舍弃生 命的复杂心理历程并运用情绪管理理论重点分析在面对心理危机事件时的解决思路和辅 导方案建构有效的心理辅导目标最终促成心理危机干预的成功 关键词爱情 生命 心理危机 心理辅导 案例背景 案例主 爱情是把双刃剑当一个人爱情受挫又缺乏 小蒙 化名 男 周岁某高校大二学 对生命意义的认识时就会产生内在的挫折感成 生家中较贫困性格内向不善 表达在进人 为大学生自杀的主要原因而生命只有一次生 大学后的第一次班会上班主任让同学们做自我 介绍班里有个女孩特别活泼大方做自我介绍 命可贵生命无价爱情不是生命的唯一不是 一 个人存在的唯一价值因失恋而自杀是一个人 时给小蒙留下了很深的印象从那时起小蒙就对 懦弱的表现是把责任转嫁给别人将问题转嫁 她很有好感她就是后来当选为班级团支书的静 给社会以自己的一了百了给亲人和朋友留下痛 文同学静文是一个品学兼优活泼开朗的女孩 苦给民族和国家带来损失的自私行为 对班里的每一位同学都很热情在以后的学习生 认识生命尊重生命珍惜生命才会活出 活中小蒙一直都在默默地关注着她但鉴于自己 比较内向又不善表达经常苦于没有接触的机会 精彩人生人的生命是生物性精神性和社会性 的统一生物性是生命的基本特征精神性体现 有一天小蒙上课故意没有做好笔记找到一个 一 个人的价值取向道德观念社会性是生命的 可以跟静文接触的机会于是下课 后他鼓足勇气 根本属性人不是生活在真空中的而是与他人 走向静文谁知静文不仅很爽快地借给了他笔记 有着这样那样的联系人的生命是社会性的存在 还热情地跟他说以后学习中遇到什么问题可以相 生命教育是一种全人的教育包括人与自己的教 互探讨之类的话小蒙的心里乐开了花这是他 育人与他人的教育人与环境的教育? 上大学以来最高兴的一天后来小蒙经常会想 作者简介王月琴山东潍坊人硕士讲师现任青岛滨海学院大学生心理健康辅导中心主任毕业于北京理工大 学发展与教育心理学专业研究方向为大学生心理咨询与心理健康教育 心理咨询师论坛 社会心理科学 第 卷 总第 期 年第 期 总第 页 我能为静文做些什么呢于是在一些节日中小 师协商探讨寻求小蒙心理危机干预的咨询指导 蒙会留心买一些能表达自己爱意的小礼物并偷 运用合理的咨询策略和方法开展教育五是寻求 偷地放到静文的书桌里每次看到静文拿到礼物 家庭支持与家长取得联系了解小蒙的成长经 时的那种惊喜小蒙内心都无比高兴为了经常 历及其家庭教养方式得到家长的支持开展共 给静文制造这种惊喜小蒙尽管家庭贫困他还 同教育寻求对策 是省吃俭用甚至借钱或向父母撒谎要钱来买期 在及时上报学校主管领导部门与家长取得 中考试前静文得病连续几天没到教室小蒙很是 联系做好同伴安全监护的同时针对小蒙的情 着急向静文的舍友打听原因得知她感冒的消 绪状态对其进行了长期的跟踪辅导 息后给她买了药还提了壶热水送到了静文宿舍 制定辅导目标包括具体目标和长远目 楼下从此以后他俩是男女朋友关系的事情就 标 具体目标一是通过我们的关心教育使他看 被传得沸沸扬扬小蒙也沾沾自喜地默认静文为 他的女朋友而事实并非如此静文仅认为这是 到轻生是一件多么不理智的事情二是重新审视 同学间的互帮互助而已而内向的小蒙却一直生 他与静文的关系消除他的一些不合理想法三 活在这种美好的幻觉中 是通过我们的咨询引导使他重新树立正确的恋爱 观消除恋爱错觉 长远目标一是帮他树立正确的人生观价 案例事件 值观生命观使他成为一个具有责任感使命 一 感的人二是帮他建立良好的人际沟通模式学 个阳光明媚的周日班里组织集体爬山 一 会表达学会交流少猜疑暗示正确处理与异 路上小蒙紧跟静文左右爬到陡峭的地方小蒙 性关系 会去扶静文一把同学们一路上互帮互助热热 制定辅导方案包括运用的理论方 闹闹大家玩的都很高兴爬山回来小蒙在这 法过程等 种愉悦情绪的支配下鼓足了勇气给静文发了一个 运用的主要理论和方法是合理情绪疗法 短信 做我女朋友好吗大约晚上十点钟小蒙 认知行为疗法嗍空椅子技术嘲等小蒙的心理问 收到静文回信 对不起我觉得我们更适合做好 题根源在于他对暗恋异性的看法和信念上主要 朋友简单的几个字对小蒙来说却是晴天霹 表现为过多猜想缺乏沟通不会表达上而不 雳心情糟糕到了极点从此之后他更加自卑 良隋绪认知的不断重复与强化反过来又加剧了其 甚至自我封闭感觉生活没有了意义这种无法 认知的偏离和行为上的过激心理负担加重并催 自拔的情绪纠结令他十分痛苦他甚至想到了自 化了轻生的想法 杀以结束自己生命的方式来报复静文的无情 辅导过程大致分为三个阶段一是建立良好 互信的师生关系阶段每周进行两次会谈倾听 解决问题的思路方法及效果 他的感受和想法让其做人格心理测验了解其成 长历程建立了良好的关系二是给予心理引导 解决问题的思路方法 帮助阶段帮助小蒙找出其不合理的爱情信念进 针对小蒙感情受挫产生心理危机这一问题 行讨论如 我认为她是我女朋友她也应该接 我们的解决思路一是稳定情绪第一时间联系 受我为她的男朋友 我为她付出了很多她应 到小蒙与其交谈了解情况稳定其情绪状态 该意识到并接受我等并将这些信念与其不合 二是安全监护与班级心理委员与其关系较好 理的情绪和行为结合起来正视自己的这些不合 同学舍友等座谈交流让他们给予小蒙更多关 理信念使用 空椅子和 角色扮演技术 心和密切关注以保密的方式对小蒙进行安全监 让小蒙宣泄遭到拒绝时的负面情绪使小蒙认识 护三是及时上报上报学校主管学生工作的相 到学会有效沟通的重要并帮他建立新的合理信 关部门及时反馈小蒙的心理危机状况四是寻 念如 爱情不是生命的全部只是人生的部分 求专业指导与校心理健康辅导中心其他专业教 社会心理科学 第 卷 总第 期年第 期 总第 页 心理咨询师论坛 内容 喜欢一个人没有错但不能以自己的感 学生树立正确的人生观价值观就要使其找到 觉代替对方的感受等为自己的情绪和行为反 自身的真正价值所在学会从多个角度和用多元 应负责任三是结束与巩固阶段进一步分析行 化的价值标准看待所遇到的挫折和困难自觉提 为号隋绪人际关系的内在联系强化 合理信 高人格修养做一个乐观豁达的人 念引导其对人对事的合理评价和认识并举例 让其评价一下自己父母和他人等帮他一起制 珍爱生命历程摆正爱情位置 定行为目标加强自我管理能力 案例中的小蒙没有摆正爱情的位置认为没 有爱情就什么也没有了生活就没有了意义把 教育效果 爱情视为生命的唯一把爱情视为自己存在的唯 一 据任课教师反映 他现在的学习状态很好 价值这是思想狭隘的表现爱情是生命的重 没有迟到过上课能主动回答问题了他的舍友 要组成部分但不是生命的唯一生命还有更多 说小蒙 心态很积极与我们的沟通交流多了 的意义和价值 水珠投入海洋生命就会无 开朗了很多像变了一个人似的小蒙现在对心 限我们应该将有限的生命投人到更多的有意义 理学很感兴趣还加入了校心理协会成了心理 的追求中去肩负时代赋予我们的使命履行应 健康知识宣讲团的一员他说 老师对我这么长 负的职责这样的一生才会充实圆满没有什么 时间的陪伴和关心让我感动和受益现在对生活 比生命更珍贵了她不可替代无法重来 很珍惜每天早晨起床跟自己说的第一句话就是 美好的一天开始了感觉现在跟以前真的不一样 树立正确爱情观避免爱情错觉 了 案例中的小蒙对静文是一种单恋状态在与 静文的接触交往中小蒙错误地认为静文对自己 经过半年多的跟踪辅导我们解除了小蒙的 心理危机状态改善了他的不合理情绪和偏激的 也 有意把双方正常的交往和友谊误认为是爱 想法行为等形成了良好的认知逐步建立了 情的来临是恋爱心理的一种认知失调他没有 和谐的人际关系提高了其适应能力基本达到 树立正确的爱情观错误地认为 爱情就是 我喜 了预期的辅导目标 欢你你也应该喜欢我的简单模式真正的爱 情是不可强求的是以双方的平等互爱为前提的 在互相分享快乐与痛苦共同成长的过程中产生 分析与启示 发展起来的而单恋是对爱情的扭曲只能从内 部消耗一个人的精神力量造成心理创伤是不 本案例对小蒙的心理和行为过程进行了具体 可取的 描述主要围绕小蒙对静文的情感发展变化展开 即对静文关注寻找接触机会交流接 提高抗挫折能力理智驾驭感情 触心生爱慕 礼物病中关怀爬 案例中的小蒙对静文是一种单相思或单恋的 山告白感情幻想破灭心生恶念等结合 状态是一种爱情错觉在幻觉破灭后要用理 案例分析我们得到以下几点启示 智来驾驭感情不能因为情感挫折就失去信心 对自己做消极评价而应分析原因吸取教训 加强价值观教育树立多元化价值标准 学习一些恋爱知识寻求朋友师长的帮助认 大量研究表明大学生自杀等心理危机出现 识到挫折是锻炼人的好机会 自古雄才多磨难 的重要原因是对自身价值判断的偏颇即将自己 从来纨绔少伟男提高自身对挫折的承受能力 生命的终极价值置于某一具体的利益之上当这 种具体的利益受到损害时也就错误地认为人生 加强自身修养培养健全人格 的意义随之终止了案例中的小蒙正是将爱情看 从案例中我们可以看出小蒙存在过度悲观 成自己价值感的唯一支柱这方面的失败给他带 和自卑等人格问题他在求爱遭到拒绝后没有 来了严重的失落感甚至轻生因此要帮助大