[蜂蜜的功效与作用]蜂蜜的副作用与功效_1

[蜂蜜的功效与作用]蜂蜜的副作用与功效_1 [蜂蜜的功效与作用]蜂蜜的副作用与功效 篇一 : 蜂蜜的副作用与功效 [蜂蜜的作用与功效]蜂蜜的副作用与功效——简介 蜂蜜是大家熟知的天然滋养食品。甘甜味美，营养丰富，价格低廉，是一种极好的药食兼用的天然物品。内服可调理脾胃，提高免疫力;外用可治疗烫伤、冻伤以及滋润皮肤，有着极好的杀菌消炎功能。蜂蜜虽好，但是大家在食用的时候也不可忽视它的副作用哦～ [蜂蜜的作用与功效]蜂蜜的副作用与功效——详细知识 [蜂蜜的作用与功效]蜂蜜的副作用与功效 一 1:减肥功效 现代医学证明，蜂蜜对胃肠功能有调节作用，可使胃酸分泌正常，同时蜂蜜有增强肠蠕动的作用，可显着缩短排便时间，减肥MM的首选。 2:促睡眠，增强免疫力 蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙等能够调节神经系统，促进睡眠。失眠的人在每天睡觉前口服1汤匙蜂蜜，可以帮助尽快进入梦乡。同时，蜂蜜中含有的酶和矿物质，帮助提高免疫力。 3:润肺止咳 李时珍在《本草纲目》中写道:“ 蜂蜜生凉热温，不冷不燥，得中 和之气，故十二脏腑之病，罔不宜之。”蜂蜜可润肺，具有一定的止咳作用，常用来辅助治疗肺结核和气管炎。 4:抗氧化 蜂蜜中含有数量惊人的抗氧化剂，他能清除体内的垃圾-氧自由基，达到抗癌，防衰老的作用。新鲜蜂蜜涂抹于皮肤上，能起到滋润和营养作用，使皮肤细腻、光滑、富有弹性。冬季皮肤干燥，可用少许蜂蜜调和水后涂于皮肤，可防止干裂，可用蜂蜜代替防裂膏。是女性朋友天然的美容佳品。 [蜂蜜的作用与功效]蜂蜜的副作用与功效 二 不同的蜂蜜有着不同的功效。 :调理肠胃，养气润肺。:消肿止血，润喉通肠。:补脑益智，增强记忆。:生津止渴，润肺开胃。:益气补血，散寒清目。:养肝，治便秘。:抗菌消毒，预防流行性感冒。:调经美白，日常保健。:清热利尿，养肝明目。 [蜂蜜的作用与功效]蜂蜜的副作用与功效 三 蜂蜜在食用和美容过程中要注意以下事项。 1: 未满一岁的婴儿不宜食用蜂蜜。 蜂蜜在酿造、运输过程中，容易受到肉毒杆菌的污染，因为蜜蜂在采取花粉过程中有可能把被肉毒杆菌污染的花粉和蜜带回蜂箱。肉毒 杆菌芽孢适应能力很强，在100?的高温下仍然可以存活。由于婴儿胃肠功能较弱，肝脏的解毒功能又差，尤其是小于6个月的婴儿，肉毒杆菌容易在肠道中繁殖并产生毒素，从而引起中毒。 2:糖尿病病人不宜食用。 蜂蜜富含葡萄糖等单糖，进入肠道后无需消化可直接被吸收入血，使血糖升高，蔗糖和糊精略经水解后即可被吸收，因此，蜂蜜的升血糖作用特别明显。从这一点来看，糖尿病人是不能服用蜂蜜的。 3:蜂蜜不宜与以下几种食物同吃。 1)不宜与豆腐同食。豆腐味甘、咸，性寒，能清热散血。与蜂蜜同食易导致腹泻。同时蜂蜜中的多种酶类，豆腐中的多种矿物质、植物蛋白、有机酸等，二者同食 不利于人体的生化反应。 2)不宜与韭菜同食。韭菜含维生素C丰富，容易被蜂蜜中的矿物质铜、铁等离子氧化而失去作用。另外，蜂蜜可通便，韭菜富含纤维素而导泻，容易引起腹泻。 3)蜂蜜和鲫鱼同食会中毒，可用黑豆、甘草解毒 4)蜂蜜不宜与孜然一起吃，易上火伤肝，眼红肿。 5)蜂蜜不能用沸水冲饮。蜂蜜含有丰富的酶、维生素和矿物质，若用沸水冲饮，不仅不能保持其天然的色、香、味，还会不同程度地破坏它的营养成分。因而最好用不超过35?的温水冲饮。 6)豆浆蜂蜜不宜冲食豆浆蛋白质含量比牛奶还高，而蜂蜜主要含有75%左右葡萄糖和果糖，还含少量有机酸，两者冲兑时，有机酸与蛋白质结合产生变性沉淀，不能被人体吸收。 7)蜂蜜的营养成分比较复杂，葱蜜同食后，蜂蜜中的有机酸、酶类遇上葱中的含硫氨基酸等，会发生有害的生化反应，或产生有毒物质，刺激肠胃道而导致。 另外，空腹喝蜂蜜水容易使体内酸性增加,时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡.建议在饭后1.5-2小时后喝蜂蜜水。蜂蜜不能和茶一起喝会影响消化吸收。 4:蜂蜜面膜应注意。因为蜂蜜比较黏稠，容易堵塞毛孔，所以油性皮肤或者毛囊有炎症的人不太适合。 [蜂蜜的作用与功效]蜂蜜的副作用与功效 四 蜂蜜的食用时间 蜂蜜的食用时间大有讲究，一般均在饭前1-1.5小时或饭后2-3小时食用比较适宜。但对有胃肠道疾病的患者，则应根据病情确定食用时间，以利于发挥其医疗作用。因为科学研究和临床实践证明:蜂蜜对胃酸分泌有双重影响，当胃酸分泌过多或过少时，蜂蜜可起到调节作用，使胃酸分泌活动正常化。如在饭前一个半小时食用蜂蜜，它可抑制胃酸的分泌;如在食用蜂蜜后立即进食，它又会刺激胃酸的分泌;温热的蜂蜜水溶液能使得胃液稀释而降低胃液酸变，而冷的蜂蜜水溶液却可提高胃液酸多，并能刺激肠道的运动，有轻泻使用。因此，或肥大性胃炎、特别是胃和十二脂肠溃汤的患者，宜在饭前1小时半食用温蜂蜜水，不仅能抑制胃酸的分泌，而且能使胃酸降低，从而减少对胃粘膜的刺激，有利于面的愈合;而或的患者，宜食用冷蜜水后立 即进食。者在每天睡觉前食用蜂蜜，可以促进睡眠，因为蜂蜜有安神益智和改善睡眠的作用。篇二 : 蜂蜜的功效与作用，蜂蜜药用价值 Note:以下关于中药材蜂蜜的介绍内容由诸多中医药网管理员整理自《中华草本》《中国药典》《全国中草药汇编》等资料，内容仅供参考与学习，不宜当做私自用药蜂蜜的参照，请在医生指导下用药。 : 蜂蜜 : honey : Fēnɡ Mì : 石蜜、石饴、食蜜、蜜、白蜜、白沙蜜、蜜糖、沙蜜、蜂糖、 : 动物类 : 味甘;性平。 ?《本经》:味甘，平。 ?《纲目》:生凉，熟温。 ?《本草汇言》:味甘，气寒，无毒。 : 入肺、牌、大肠经。 ?《雷公炮制药性解》:入脾、肺二经。 ?《本草汇言》:入手足太阴、阳明经。 ?《要药分剂》:入心、脾二经。 : 蜜蜂所酿的蜜糖 : 我国大部分地区均有养殖。 : 本品为为稠厚的液体，白色至淡黄色，或橘黄色至琥珀色。夏季如清油状，半透明，有光泽;冬季则易变成不透明，并有葡萄糖的结晶析出，状如鱼子。气芳香，味极甜。以水分小，有油性，稠如凝脂，用木棒挑起时蜜汁下流如丝状不断，且盘曲如折叠状，味甜不酸，气芳香，洁净无杂质者为佳。 : 内服:冲调，15-30g;或入丸剂、膏剂。外用:适量，涂敷。 : 痰湿内蕴、中满痞胀及大便不实者禁服。 : 调补脾胃;缓急止痛;润肺止咳;润肠通便;润肤生肌;解毒。主脘腹虚痛;肺燥咳嗽;肠燥便秘;目赤;口疮;溃疡不敛;风疹瘙痒;水火烫伤;手足裂。用于脘腹虚痛，肺燥干咳，肠燥便秘;外治 疮疡不敛，水火烫伤。 ?《本经》:主心腹邪气，诸惊痫痓，安五脏诸不足，益气补中，止痛解毒，和百药。 ?《别录》:养脾气，除心烦，食饮不下，止肠澼，肌中疼痛，口疮，明耳目。 ?《本草拾遗》:主牙齿疳匿，唇口疮，目肤赤障，杀虫。 ?《本草衍义》:汤火伤涂之痛止，仍捣薤白相和。 ?《纲目》:和营卫，润脏腑，通三焦，调脾胃。 : ?治咳嗽:白蜜一斤，生姜二斤。上二味，先秤铜铫，知斤两讫，纳蜜复秤知数，次纳姜汁，以微火煎令姜汁尽，惟有蜜斤两在，止。旦服如枣大，含一丸，日三服。禁一切杂食。 ?治上气咳嗽，喘息，喉中有物，唾血:杏仁、生姜汁各二升，糖、蜜各-升，猪膏二合。上五味，先以猪膏煎杏仁黄，出之，以纸拭令净，捣如膏，合姜汁、蜜、糖等，合煎令可丸。服如杏核一枚，日夜六、七服，渐渐加之。 ?治阳明病，自汗出，若发汗，小便自利者，此为津液内竭，虽鞕不可攻之，当须自欲大便:食蜜七合。于铜器内，微火煎，当须凝如饴状，搅之勿令焦著，欲可丸，并手捻作铤，令头锐，大如指，长二寸许，当热时急作，冷则鞕。以纳谷道中，以手急抱，欲大便时乃去之。 ?治高血压，慢性便秘:蜂蜜一两八钱，黑芝麻一两五钱。先将芝麻蒸熟捣如泥，搅入蜂蜜，用热开水冲化，一日二次分服。 ?治胃及十二指肠溃疡:蜂蜜一两八钱，生甘草三钱，陈皮二钱。水适量，先煎甘草、陈皮去渣，冲入蜂蜜。一日三次分服。 ?治蛔虫病，吐涎心痛，发作有时，毒药不止:甘草二两，粉一两重，蜜四两。上三味，以水三升，先煮甘草取二升，去滓，纳粉、蜜，搅令和，煎如薄粥，温服一升，瘥即止。 ?治疔肿恶毒:生蜜与隔年葱研膏，先刺破涂之，如人行五里许，则疔出，后以热醋汤洗去。 ?治口疮:蜜浸大青叶含之。 ?治男子阴疮:蜜煎甘草末，涂之。 ?治痘疮痒甚，误搔成疮，及疮痂欲落不落者:白蜜不拘多少，涂于疮上，其痂自落，且无疤痕，亦不臭秽。 ?治风疹，风癣:沙蜜一斤，糯饭一斤，面曲五两，熟水五升，同入瓶内封七日成酒，寻以蜜入酒代之，亦良。 ?治热油烧外痛:白蜜涂之。 ?治鼾:白蜜和茯苓，涂上。 ?解乌头毒:白蜂蜜每次一至四汤匙，温开水冲服。 篇三 : 蜂巢的作用与功效是哪些, 揭秘它和普通蜂蜜的3大区别 巢蜜俗称“蜂窝”，是经蜜蜂酿制成熟并封上蜡盖的蜜脾，由蜂巢和蜂蜜两部分组成的一种成熟蜜，也称“封盖蜜”，它的营养成份和活性物质比普通蜂蜜要高得多。蜂蜜放在口里含服，可治疗咽喉炎，对工作劳累，熬夜之后的火气上升有奇效。 调入各种饮料及食品中服用，香气淡雅，口感清甜，但要注意温度不宜超过60度。 饮酒之后，含服浓蜂蜜，能加速酒精分解，消除酒后头痛，减少酒精对肝的损害。 用蜂蜜涂唇，可防止烂嘴角;用蜂蜜做面膜，能使皮肤细腻、光洁、富有弹性。 蜂蜜代替白糖来烧、烤的菜点，风味、色泽和营养俱佳，尤其烤鸡、烤鸭时用枣花蜜，其颜色金黄，风味独特，不妨一试。 饭前半小时服用蜂蜜，可刺激胃酸的分泌，因此患萎缩性胃炎，宜饭前服用;反之饭后二至三小时服用蜂蜜可抑制胃酸的分泌，患肥厚性胃炎，宜饭后服用。 治疗贫血:经常食用蜂蜜，可以增加血液中血红蛋白的含量。建议每天食用100克蜂蜜，不要再吃其他糖类。其中一部分宜空腹食用，并且隔一小时后再吃东西。 预防血管硬化:蜂蜜可以预防和延缓血管硬化。每3个月至少应该有15天食用蜂蜜。 改善睡眠:蜂蜜是帮助睡眠的良药，因为它是一种能作用于全身的镇静剂。可以在临睡前取一满勺蜂蜜，加上少许椴树花、蜂蜜花、 西番莲、缬草，用35摄氏度温水冲制，就成了一杯很好的安睡宁神蜂蜜茶。 保护肝脏:蜂蜜护肝，每隔天早晨空腹和每晚临睡前食用。 调节血压:如果没什么禁忌，可以将一勺蜂蜜和两勺苹果醋，各用半杯水调制，每天空腹食用，无论对高血压还是低血压都有调节作用。 护理皮肤:蜂蜜可以营养皮肤、治愈伤痛，还可起到日常皮肤护理作用。 消除雀斑的面膜:将两勺蜂蜜与20毫升的新鲜凤梨果汁混合。用毛刷涂到脸上，十分钟后用清水洗净。该蜂蜜面膜可以消除雀斑。 蜂蜜能补精:若想要维持性能力不衰的话，须频繁进行性行为，不过(话虽然这么说，体力在使用后就会减少，这是理所当然的事。精力使用过多，是否会累坏身体呢,也许你会开始担心自己的建康问题。 恢复疲劳，尤其是熬夜后:在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用，改善血液的营养状况。 蜂蜜水什么时候喝好?中医有句话:“朝朝盐水,晚晚蜜汤”。说的意思是:每天早起空腹喝淡盐水,每天晚上睡前喝蜂蜜水。 这是儿子去年在日本买给微笑的蜂密 微笑也见过如下的说法是: 早上喝淡盐水可以稀释一觉起来很粘稠的血液,而且有少许消炎作用,润肠胃通大便;晚上喝蜂蜜水有助于美容养颜,并补充各种微量元素。所以,更科学的办法是把蜂蜜水留在晚上喝,而早上起来喝淡盐水。当然,也有的人大便艰难,那么早起喝蜂蜜水就有助于排便了,还是要分个人身体情况而定的。 蜂蜜的功效与作用: 护肤美容 抗菌消炎、促进组织再生 改善睡眠 保肝作用 抗疲劳 促进儿童生长发育 保护心血管 润肺止咳 促进消化 提高免疫力 促进长寿 蜂蜜的作用: 护肤美容 新鲜蜂蜜涂抹于皮肤上,能起到滋润和营养作用,使皮肤细腻、光滑、富有弹性。 用法:1、蜂蜜面膜:用蜂蜜加2-3倍水稀释后,每天涂敷面部。也 可用麦片、蛋白加蜂蜜制成面膜敷面,使用时按摩面部10分钟,使蜂蜜的营养成分渗透到皮肤细胞中。2、甘油蜂蜜面膜:取一份蜂蜜,半份甘油,三份水,加适提高免疫力 蜂蜜中含有的多种酶和矿物质,发生协同作用后,可以提高人体免疫力。实验研究证明,用蜂蜜饲喂小鼠,可以提高小鼠的免疫功能。 用法:国外常用蜂蜜治疗感冒,咽喉炎,方法是用一杯水加2匙蜂蜜和1/4匙鲜柠檬汁,每天服用3-4杯。 促进长寿 前苏联学者曾调查了200多名百岁以上的老人,其中有143人为养蜂人,证实他们长寿与常吃蜂蜜有关。蜂蜜促进长寿的机制较复杂,是对人体的综合调理,而非简单地作用于某个器官。 抗菌消炎、促进组织再生 优质蜂蜜在室温下放置数年不会腐败,明其防腐作用极强。实验证实,蜂蜜对链球菌、葡萄球菌、白喉杆菌等革兰阳性菌有较强的抑制作用。 用法:在处理伤口时,将蜂蜜涂于患处,可减少渗出、减轻疼痛,促进伤口愈合,防止感染。 促进消化 研究证明,蜂蜜对胃肠功能有调节作用,可使胃酸分泌正常。动物实验证实,蜂蜜有增强肠蠕动的作用,可显著缩短排便时间。 用法:蜂蜜对结肠炎、习惯性便秘有良好功效,且无任何副作用。蜂蜜可使胃痛及胃烧灼感消失,红细胞及血红蛋白数值长高。患胃十 二指肠溃疡的人,常服用蜂蜜,也有辅助作用。 温馨提示: 缺点:空腹喝蜂蜜水容易使体内酸性增加,时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡.建议在饭后1.5-2小时后喝蜂蜜水. 注意:如果本身肠胃不好的人最好是用30度的水泡着喝,否则容易引起腹泻、肠胃炎等