常用艾灸穴位图

常用艾灸穴位图 综上～腹部穴位是最多的～也是最集中的～建议大家使用温灸盒+手工艾绒～这样灸的面积大～可以同时灸多处穴位。每个穴位一般灸5-10分钟～以各穴位皮肤潮红色为度。初次灸的朋友时间可以稍短一点～要有个循序渐进的过程。另外要注意哪些情况不适用温灸～各链接下面有介绍～请大家注意看一下。 南怀瑾大师传的一个秘方～无价之宝啊: 道要正常～正常就是道～平常就是道～千万要注意啊:所以讲水火交感～水火相交～火在下水在上～这是比喻而已:道家也有很多的方法～但属于旁门～不过旁门也是门～有时候你们也可以用。大约二十几年前～日本人发明的温灸器～放在肚脐上～暖暖的～可以治肠胃病。这是日本人把中国道家的老方法拿出来卖钱～这个在道家叫灸脐法。其实用不着那个～我教你们～年纪大的都可以用～比较保险。用桂圆肉一颗,新鲜的叫龙眼～干的叫桂圆,～花椒六、七颗～加上那个艾绒一同打烂～晚上睡觉的时候挑一点点～小指甲面那么大～放在肚脐里就行了。你不要小看我们的肚脐～肚脐会吸收的。 肚脐有个孔～我们在娘胎里头的饮食、呼吸都靠这个肚脐连到妈妈。所以把这个药放在肚脐～用橡皮贴把它封住去睡觉～比那个温灸器还要好。胃病也好～各种病都好～老年人的身体绝对保健康～身体需要就吸进去了～不要的它不吸。这样就会水火交感了～继续二三天后～早晨起来嘴也不苦啦～口也不干啦～肠胃病都会好了。这个是真 的秘方～你们也可以替人家治病～不过不要收钱～我公开讲的你们去卖钱～那不太好啊:这个水火交感～火在下～就是元气在下～水在上～也就是清凉的在上。所以老年人口水多～脚底心还发暖～冬天脚都不怕冷的～一定长寿。 采用中医熏灸方法治疗糖尿病足的最大特点是直接作用于患处～只要坚持早期、正规的治疗～就可以控制其发展甚至治愈。 艾灸作为一种中医传统疗法～在治疗糖尿病足中可以发挥独特的效用。安徽省中医院自20世纪80年代以来开展了这种治疗。治疗的时候～针灸足三里、三阴交等穴位～再将艾条截成段～放臵于熏灸器里点燃熏灸阿是穴～具有温经散寒、通络止痛、祛湿化浊、升阳举陷等作用。现代医学也研究～艾熏时产生的艾烟、艾油具有良好的杀菌作用～艾灸的热量促进了局部的血液循环～前者在控制炎症方面颇具效用～后者则在促进创口愈合方面功不可没。早期糖尿病足需要连续治疗10次～而到了晚期则需要连续治疗3个月。 如果患者同时在家做足浴效果会更好～方法也很简单～只要将红花、桂枝、伸筋草等熬制后熏洗患处～这种局部熏灸可以有效改善微循环障碍～控制感染～从而达到对糖尿病足的治疗作用。 在熏灸治疗的同时～糖尿病足患者一定要严格控制好血糖、血压、血脂～降低血液的黏稠度～改善微循环,每半年左右去医院检查一次 下肢血管,在日常生活中要多注意足部的保护～如每天用温水洗脚并擦干、剪趾甲时不要伤到皮肤,选择合适的鞋和袜子等。有足部伤口者～要控制好饮食～及时纠正低蛋白血症和水电解质平衡的失调。 艾炙方法,二,艾炙禁忌 艾灸～是以点燃的艾绒或艾条等在体的某些经穴或患病部位进行烧灼、熏烤～借其药物和艾燃烧以后所产生的温热的刺激作用～达到防病治病目的一种方法。在我国已经有了几千年的历史～它操作简便～易于实施～安全性好～价格低廉～正确使用～往往能收到意想不到的效果。如清代吴亦鼎在《神灸经纶》中说:“夫灸取于火～以火性热而至速～体柔而用刚～能消阴翳～走而不守～善入脏腑。取艾之辛香作炷～能下二经～入三阴、理气血～以治百病～效如反掌。”这段文字则说明了艾灸不仅可以防病～而且治病作用广泛 、效果明显。 中医认为～艾灸不同的穴位和部位可以产生不同的养生作用。无论是调节阴阳、调和气血～还是温通经络～扶正祛邪～都可以帮助人体保持机能的正常～起到保健养生防病治病的作用。现代研究发现:艾灸可以改善消化系统的功能。在对犬的足三里施灸时～发现犬的胃肠活动出现兴奋性或抑制性的双向调节性改变。艾灸犬的足三里、脾俞、曲池穴～可以分别引起胃的收缩和弛缓两种不同的效应。灸神阙可以使小肠推进运动的作用受到抑制～使小肠内容物的推进速度减慢～从而有利于营养物质的吸收。艾灸对胃液的分泌有双向调节作用;对胆汁、唾液也有良好的调节作用。艾灸对循环系统也有促进作用: 灸天突～百会穴后～可以起到扩张脑部血管～改善血管弹性～增加脑血流量的作用,灸足三里、三阴交、曲池可以改善微循环～降低血液凝聚。艾灸足三里可使纤维蛋白元明显下降。艾灸不仅使施灸部位灼热温暖～局部血容扩张～促进血液循环～而且可以改变全身的情况。 传统艾灸的方法有很多～便于掌握的有以下几种:艾条灸:是以艾绒制成艾条,叫做清艾条～市面上一般中药店就有售,～将艾条的一端点燃后～在选取好的的位上熏灸的方法。如果使用的是在艾绒中加入了性温芳香等药物制成艾条,药艾条,～再进行熏灸～这样的方法则叫做“药条灸”。艾条灸的方法又分为悬起灸和实按灸等。这里主要介绍悬起灸。悬起灸:是将点燃的艾条悬于所需施灸的穴位上熏灸的方法。艾灸时～点燃的艾条一端距离皮肤约3cm～一般每穴灸5-10分钟～灸至皮肤有温热感、温热发红～而又不致产生灼痛和烧伤皮肤为宜。悬起灸又分为:温和灸、回旋灸、雀啄灸等。温和灸:将艾条的一端点燃～在距离穴位3cm左右的高度进行～以局部有温热感、温热发红～而不致产生灼痛为宜～本法适用于寒证、虚寒证、虚弱症等多种病症～是一种最为常见的养生保健灸方法。雀啄灸:是将艾条的一端点燃～在施灸的穴位上～一上一下连续如同鸟雀啄食一样～而不是把点燃的艾条固定于施灸部位相对稳定的距离上。本法一般用于昏厥的急救以及一些小儿的疾患。回旋灸:将艾条一端点燃～在距离施灸的皮肤约3cm处～在以穴位为中心3-5cm直径的范围内～顺时针方向～回旋往复熏灸～如画圈一样。本艾灸适用于寒证、风湿痛、神经性麻痹及某些皮肤病的治疗等。间接灸:又称隔物灸。其方法是施灸 时～先以艾绒以食指、中指及大拇指～抓取少量艾绒～制成艾柱～在选取的穴位表面皮肤加上药物～如蒜片或生姜片等～再将艾柱臵于蒜片或生姜片上,艾绒不直接臵于皮肤上,～点燃艾炷的顶端的方法。 艾灸除了具有效果明显～简便易行～经济实用的优点以外～只要认真按照施灸原则和操作规程要求～对人体一般不会产生毒副作用。当然～和其它任何一种治疗方法一样～在进行艾灸保健时也有禁忌和注意事项:由于艾灸是以火熏灸～施灸不当～有可能引起局部皮肤的烫伤。另―方面～施灸的过程中可能会耗伤一些精血～所以有些部位甚至有些人是不能施灸的～这些就是施灸的禁忌～这些禁忌主要包括: ,1,凡暴露在外的部位～如颜面～不能直接灸～以防形成疤痕～影响美观。眼球属颜面部～也不能灸。 ,2,皮薄、肌少、筋肉结聚处、妊娠期妇女的腰、骶部～下腹部、男女的乳头、阴部、睾丸等不能施灸。另外～关节部位不要直接灸。此外～大血管处、心脏部位不能灸。 ,3,极度疲劳～过饥、过饱、醉酒、大汗淋漓、情绪不稳或妇女经期～忌灸。,4,某些传染病、高热、昏迷、抽风期间～或身体极度衰竭～形瘦骨立者等忌灸。,5,无自制能力的人如精神病患者等忌灸。 还要注意以下几点:,1,要专心致志～耐心坚持～施灸时要注意思想集中～不要在施灸时分散注意力～以免艾条移动～不在穴位上～徒伤皮肉～浪费时间。另外可能引起局部痛觉降低而被烫伤～如果因施灸不当～局部烫伤可能起疱～产生灸疮～一定不要把疮搞破～要注意防止感染～如果已经破溃感染～要及时使用消炎药。 ,2,要注意穴位的准确性和体位舒适～要根据处方找准部位、穴位～,自己没有把握找准穴位～可请当地医生以墨,以保证灸治的效果。体位一方面要适合艾灸的需要～同时要注意体位舒适、自然。 ,3,防火～现代人的衣着不少是化纤、羽绒等质地的～很容易燃着～因此～施灸时一定要注意防止落火～尤其是使用艾炷灸时更要小心谨慎～以防艾炷翻滚脱落。用艾条灸后～可将艾条点燃的一头塞入直径比艾条略大的瓶内～以利于熄灭～并注意检查艾条有未熄灭。 ,4,要注意保暖和防暑～因施灸时要暴露部分的体表部位～在冬季要注意保暖～在夏天高温时要注意防中暑～同时还要注意室内温度的调节和开窗换气～保持空气新鲜洁净。 ,5,如果使家庭成员之间互相施灸～注意施灸距离的调节～对于皮肤感觉迟钝者～可用另一只手的食指和中指臵于施灸部位两侧～以感知施灸部位的温度。这样～既不致烫伤皮肤～又能收到好的效果。 ,6,要掌握施灸的程序～如果灸的穴位多且分散～应按先背部后胸腹～先头身后四肢的顺序进行。 ,7,施灸要循序渐进～初次使用艾灸(要注意掌握好刺激量～先少量、小剂量～如用小艾炷～或灸的时间短一些～壮数少一些。以后再加大剂量。不要一开始就大剂量进行。 ,8,一般不要在饭前空腹时和饭后立即施灸。 ,9,注意晕灸～晕灸虽不多见～但是一旦晕灸则出现头晕、眼花、恶心、面色苍白～心慌～汗出～甚至晕倒。出现晕灸后～要立即停灸～并令躺下静卧～再加灸足三里。,温和灸10分钟左右 艾炙方法,一, 操作: 1、直接灸是将大小适宜的艾炷～直接放在皮肤上施灸。若施灸时需将皮肤烧伤化脓～愈后留有瘢痕者～称为瘢痕灸。若不使皮肤烧伤化脓～不留瘢痕者～称为无瘢痕灸。 ,1,瘢痕灸又名化脓灸:施灸时先将所灸腧穴部位～涂以少量的大蒜汁～以增加粘附和刺激作用～然后将大小适宜的艾炷臵于腧穴上～用火点燃艾炷施灸。每壮艾炷必须燃尽～除去灰烬后～方可继续易住再灸～待壮数灸完为止。施灸时由于火烧灼皮肤～因此可产生剧痛～此时可用手在施灸腧穴周围轻轻拍打～借以缓解疼痛。在正常情况下～灸后1周左右～施灸部位化脓形成灸疮～5-6周左右～灸疮自 行痊愈～结痴脱落后而留下瘢痕。临床上常用于治疗哮喘、肺结核、瘰疬等慢性疾病。 ,2,无瘢痕灸施灸时先在所灸腧穴部位涂以少量的凡士林～以使艾炷便于粘附～然后将大小适宜的艾炷～臵于腧穴上点燃施灸～当灸炷燃剩五分之二或四分之一而患者感到微有灼痛时～即可易炷再灸。若用麦粒大的艾炷施灸～当患者感到有灼痛时～医者可用镊子柄将艾炷熄灭～然后继续易位再灸～按规定壮数灸完为止。一般应灸至局部皮肤红晕而不起泡为度。因其皮肤无灼伤～故灸后不化脓～不留瘢痕。一般虚寒性疾患～均可此法。 2(间接灸 是用药物将艾炷与施灸腧穴部位的皮肤隔开～进行施灸的方法。如生姜间隔灸、隔盐灸等。 ,1,隔姜灸是用鲜姜切成直径大约2-3厘米、厚约0.2-0.3厘米的薄片～中间以针刺数孔～然后将姜片臵于应灸的腧穴部位或患处～再将艾炷放在姜片上点燃施灸。当艾住燃尽～再易炷施灸。灸完所规定的壮数～以使皮肤红润而不起泡为度。常用于因寒而到的呕吐、腹痛、腹泻及风寒痹痛等。图148。 ,2,隔蒜灸用鲜大蒜头～切成厚0.2-0.3公分的薄片～中间以针刺数孔～然后臵于应灸俞腧或患处～然后将艾炷放在蒜片上～点燃施灸。待艾炷燃尽～易炷再灸～直至灸完规定的壮数。此法多用于治疗瘰疬～肺结核及初起的肿疡等症。 ,3,隔盐灸用纯净的食盐填敷于脐部～或于盐上再臵一薄姜片～上臵大艾炷施灸。图149。多用于治疗伤寒阴证或吐泻并作～中风脱证 等。 ,4,隔附子饼灸将附子研成粉末～用酒调和做成直径约3厘米、厚约0.8厘米的附子饼～中间以针刺数孔～放在应灸腧穴或患处～上面再放艾炷施灸～直到灸完所规定壮数为止。多用治疗命门火衰而致的阳痿、早泄或疮疡久溃不敛等症。 3(艾卷灸 : ,1,艾条灸是取纯净细软的艾绒24克～平铺在26厘米长、20厘米宽的细草纸上～将其卷成直径约l.5厘米圆柱形的艾卷～要求卷紧～外裹以质地柔软疏松而又坚韧的桑皮纸～用胶水或浆糊封口而成。也有每条艾绒中渗入肉桂、干姜、丁香、独活、细辛、白芷、雄黄各等分的细末6克～则成为药条。施灸的方法分温和灸和雀啄灸。 ,2,A、温和灸施灸时将艾条的一端点燃～对准应灸的腧穴部位或患处～约距皮肤2-3厘米左右～进行熏烤。图150。熏烤使患者局部有温热感而无灼痛为宜～一般每处灸5-7分钟～至皮肤红晕为度。对于昏厥、局部知觉迟钝的患者～医者可将中、食二指分开～臵于施灸部位的两侧～这样可以通过医者手指的感觉来测知患者局部的受热程度～以便随时调节施灸的距离和防止烫伤。 B、雀啄灸施灸时～将艾条点燃的一端与施灸部位的皮肤并不固定在一定距离～而是像鸟雀啄食一样～一上一下活动地施灸。图151。另外也可均匀地上、下或向左右方向移动或作反复地施转施灸。 4(温针灸 是针刺与艾灸结合应用的一种方法～适用于既需要留针而又适宜用艾 灸的病症。操作时～将针刺入腧穴得气后～并给予适当补泻手法而留针～继将纯净细软的艾绒捏在针尾上～或用艾条一段长约2厘米左右～插在针柄上～点燃施灸,图152,。待艾绒或艾条烧完后～除去灰烬～取出针。 5. 温灸器灸 是用金属特制的一种圆筒灸具～故又称温筒灸。其筒底有尖有平～筒内套有小筒～小筒四周有孔。施灸时～将艾绒或加掺药物～装入温灸器的小筒～点燃后～将温灸器之盖扣好～即可臵于腧穴或应灸部位～进行熨灸～直到所灸部位的皮肤红润为度。有调和气血～温中散寒的用。 艾灸时是躺是坐要看穴位位臵 还记得韩剧《人鱼小姐》里雅丽英给婆婆做艾灸的场景吗,艾绒制成的艾炷、艾条(艾条在药店可以买到)～点燃后～熏灸身体相应的穴位～能治病防病。 "艾灸取穴是否正确～直接影响灸治效果～灸前必须选好体位～坐点坐灸～卧点卧灸～使体位与点穴相统一。"河南中医学院三附院针灸科主任医师高希言说～若坐着点穴～躺下施灸～受骨骼、肌肉牵动变化～必影响取穴准确。灸肢体的穴位:以正坐为主灸胸腹部的穴位:取仰卧位灸背腰部的穴位:取俯卧位要点:体位须摆放平直～肌肉放松～让准备施灸的穴位暴露而出～既防烫伤～亦增加疗效。 自我保健可选择温和灸 艾灸有艾炷灸、艾条灸等多种方法～最常用、操作简便的是艾条灸还有专用的药艾条～如哮喘病药艾条、冠心病药艾条等～可根据不同病情选用。 买来艾条～在家怎么用呢,这里～给读者介绍最常用的方法温和灸。 温和灸方法: 将艾条一端点燃～让燃端靠近皮肤穴位～使穴位很快得到温热。将艾条慢慢上提～距皮肤3，4厘米～保持不动。灸时～温热感会使皮肤发红却不灼痛～局部、远端部位还有酸、麻等舒服感觉。 要点:每次选3~5个穴位～每个穴位灸5，10分钟～过多易疲劳～过少达不到温热效果。 高希言这里跟大家分享一下艾灸经验: ?开始～艾条燃端距穴位不能太远～不然温热感出现太慢。 ?艾条上提时～速度要快～避免热感中断,患者感觉太热～可上、下、左、右或回旋移动艾条～以连续地温热刺激穴位。 ?为局部皮肤感觉迟钝者、小儿、老人施灸～可将左手中、食指张开～放在受者穴道两旁～从而感知其局部受热度～随时调节。当患者有痒、发热、痛感时～用手指揉、搓、按帮助缓解不适。 在家艾灸注意安全 "温和灸作用温和～适用广泛～最适合患慢性病或年老、体弱者～还能消疲劳、防感冒～很适合家庭保健。"但河南省中医院针灸科大夫吕沛宛提醒～艾灸虽有"能透诸经而除百病"之说～却不意味着有病不用看医生。艾灸是人体自身的有限调节～一旦疾病发展超过自身调节～就要求助医生。 她提醒在家艾灸注意这些: 1.艾灸火力先小后大～灸量先少后多～程度先轻后重。2.在头面、胸部、四肢末端皮薄而多筋骨处艾灸～灸量宜小,在腰腹部、肩及两股等皮厚而肌肉丰满处艾灸～灸量可大一点。 3.体质强壮者～灸量可以大,久病、体质虚弱、老人、小儿～灸量宜小。 4.出现晕灸～须立即停灸～让患者头低位平卧～注意保暖～轻者休息片刻或喝点温开水～重者掐按人中、内关、足三里。 5.精神紧张、大汗、劳累或饥饿时不宜灸～妊娠期妇女腰骶部和腹部不宜灸。 调理脾胃灸足三里 穴位点:在小腿前外侧面的上部～外膝眼下四横指～距胫骨前缘一横指处。 方法:艾灸条每次一支～点燃对准穴位～左右两穴灸完为止～一天1次～勿烫伤。 作用:理脾胃～调气血～助消化～补虚弱～加强消化系统功能。 治高血压灸涌泉穴 穴位点:涌泉穴～约在足底前中1/3的交点～第二、第三跖趾关节稍后处。 方法:每晚睡前～患者洗脚后平卧～艾灸条每次一支～截成两段～由他人点燃后对准穴位～左右两穴灸完为止。一天一次～七天一疗程～休息一两天后～再进行第二疗程～可连灸3，5个疗程。 作用:能温通血脉～引热下行～调和阴阳～使血压趋于正常。 治盆腔炎灸三阴交穴 穴位点:三阴交穴～在内踝尖上三寸～胫骨内侧面后缘～患者可四指并拢～小指放在对侧内踝尖上～食指放在与胫骨内侧面后缘交界处。 方法:艾灸条每次一支～艾灸痛点有温热舒服的感觉～灸至皮肤出现红晕～每次灸20，30分钟～七天一疗程～休息一两天后～再进行第二疗程～一般灸1，2个疗程。除了灸三阴交穴～也可灸腹部压痛点。 治疗腱鞘炎～也是哪儿疼灸哪儿。 作用:灸痛点能疏通经络～促进气血循环及炎症消散,灸三阴交穴～能补脾肾～助运化～通经络。 自我保健三法: 艾灸疗法能健身、防病、治病～在我国已有数千年历史。早在春秋战国时期～人们已经开始广泛使用艾灸法～如《庄子》中有“越人熏之以艾”～《孟子》中也有“七年之病求三年之艾”的记载。历代医学著作中更比比皆是。艾灸能激发、提高机体的免疫功能～增强机体的抗病能力。现介绍几种常用的自我保健艾灸方法～它见效快～操作方便～相对无药物伤害之忧～读者不妨一试。 一、延年益寿保健灸 穴位:足三里,位于小腿前外膝眼下3寸～胫骨前嵴外侧一横指处,、气海,位于腹正中线脐下1.5寸处,、关元,位于腹正中线脐下3寸处,。 分组:第一组～关元、气海、左侧足三里,第二组～关元、气海、右侧足三里。 方法:选准穴位后～点燃药用艾条～分别对准第一组穴位～每穴悬灸10分钟～以各穴位皮肤潮红色为度。第二天用同样的方法悬灸第二组穴位。如此交替悬灸～连续三个月为一个疗程。休息一周～再 继续第二个疗程。使用时注意力要集中～艾火与皮肤的距离～以受灸者能忍受的最大热度为佳。注意不可灼伤皮肤。 说明:关元、气海、足三里是人体强壮保健要穴～每天艾灸一次～能调整和提高人体免疫机能～增强人的抗病能力。成书于宋代的《扁鹊心书》中说:“人于无病时～常灸关元、气海、命门、中脘～虽不得长生～亦可得百年寿。” 特别是女士～艾灸此三个穴位后～神清气爽～容光焕发～全身特别是小腹部十分舒畅,此种感觉一般要连续灸半个月后才明显,。 二、艾灸治冻疮 穴位:合谷穴,位于手背第一、二掌骨之间～近第二掌骨之中点处,、足三里穴。 方法:在冻疮局部先揉按5分钟。选准穴位后～点燃药用艾条～对准已发或将发冻疮处～各悬灸3，5分钟～以局部皮肤潮红色为度。若冻疮在上肢或耳朵～必须加灸合谷穴3，5分钟,若冻疮在下肢～必须加灸足三里穴3，5分钟。艾火与皮肤的距离～以受灸者能忍受的最大热度为佳。注意不可灼伤皮肤。用本法连续艾灸3天～冻疮不再复发。 三、艾灸治胃痛 穴位:中脘穴,位于腹正中线脐上4寸处,、足三里穴。 方法:选准穴位后～点燃药用艾条～在中脘穴、一侧足三里穴上各悬灸10分钟～以穴位上皮肤潮红色为度。胃痛可立即缓解。使用时要注意力集中～艾火与皮肤的距离～以受灸者能忍受的最大热度为佳。注意不可灼伤皮肤。 说明:艾灸足三里穴能使胃痉挛趋于弛缓～胃蠕动强者趋于减弱,又能使胃蠕动弱者立即增强～胃不蠕动者开始蠕动。因此～除胃溃疡出血、穿孔等重症～应及时采取措施或外科治疗外～其他不论什么原因所致的胃痛～包括现代医学中的急、慢性胃炎和胃、十二指肠溃疡病及胃神经官能症等～若以胃脘疼痛为主者～用本法艾灸～均能立时止痛。 、 【艾灸的禁忌】 由于艾灸以火熏灸，施灸不注意有可能引起局部皮肤的烫伤，另一方面，施灸的过程中要耗伤一些精血，所以有些部位或有些人是不能施灸的，这些就是施灸的禁忌。古代施灸法，禁忌较多，有些禁忌虽然可以打破，但有些情况确实是应禁忌的。 1.凡暴露在外的部位，如颜面，不要直接灸，以防形成瘢痕，影响美观。 2.皮薄、肌少、筋肉结聚处，妊娠期妇女的腰骶部、下腹部，男女的乳头、阴部、睾丸等不要施灸。另外，关节部位不要直接灸。此外，大血管处、心脏部位不要灸，眼球属颜面部，也不要灸。 3.极度疲劳，过饥、过饱、酒醉、大汗淋漓、情绪不稳，或妇女经期忌灸。 4.某些传染病、高热、昏迷、抽风期间，或身体极度衰竭，形瘦骨立等忌灸。 5.无自制能力的人如精神病患者等忌灸。 【艾灸的注意事项】 1.要专心致志，耐心坚持 施灸时要注意思想集中，不要在施灸时分散注意力，以免艾条移动，不在穴位上，徒伤皮肉，浪费时间。对于养生保健灸，则要长期坚持，偶尔灸是不能收到预期效果的。 2.要注意体位、穴位的准确性 体位一方面要适合艾灸的需要，同时要注意体位舒适、自然，要根据处方找准部位、穴位，以保证艾灸的效果。 3.防火 现代人的衣着不少是化纤、羽绒等质地的，很容易燃着，因此，施灸时一定要注意防止落火，尤其是用艾炷灸时更要小心，以防艾炷翻滚脱落。用艾条灸后，可将艾条点燃的一头塞人直径比艾条略大的瓶内，以利于熄灭。 4.要注意保暖和防暑 因施灸时要暴露部分体表部位，在冬季要保暖，在夏天高温时要防中暑，同时还要注意室内温度的调节和开换气扇，及时换取新鲜空气。 5.要防止感染 化脓灸或因施灸不当，局部烫伤可能起疮，产生灸疮，一定不要把疮搞破，如果已经破溃感染，要及时使用消炎药。 6.要掌握施灸的程序 如果灸的穴位多且分散，应按先背部后胸腹，先头身后四肢的顺序进行。 7.注意施灸的时间 有些病证必须注意施灸时间，如失眠症要在临睡前施灸。不要饭前空腹时和在饭后立即施灸。 8.要循序渐进，初次使用灸法 要注意掌握好刺激量，先少量、小剂量，如用小艾炷，或灸的时间短一些，壮数少一些。以后再加大剂量。不要一开始就大剂量进行。 9.防止晕灸 晕灸虽不多见，但是一旦晕灸则会出现头晕、眼花、恶心、面色苍白、心慌、汗出等，甚至发生晕倒。出现晕灸后，要立即停灸，并躺下静卧，再加灸足三里，温和灸10分钟左右。 10.注意施灸温度的调节 对于皮肤感觉迟钝者或小儿，用示指和中指置于施灸部位两侧，以感知施灸部位的温度，做到既不致烫伤皮肤，又能收到好的效果。 施灸取穴参考表 科病名 主穴 配穴 用法 名 内高血压 涌泉、百会、曲池、头痛头晕:风池、大椎; 温和灸:每穴灸 科 足三里、悬钟 健忘失眠:神门、肾俞; 15-20分钟，每日 肢麻:外关。 1-2次，15次1疗 程。 脑动脉硬化 足三里、悬钟 头痛头晕:风池、大椎; 温和灸:每穴灸 肢麻:外关。 15-20分钟，每日 1次，15次1疗程。 中风后遗症 1.百会、天窗、肩软瘫:气海、肝俞、脾俞 温和灸:每灸 与、曲池、足三里; 硬瘫:中脘、巨阙、肝俞 15-20分钟，每日 口角歪斜:地仓、颊车 1次，15次1疗程。 2.百会、承灵、曲肢麻: 隐白、神庭 两组主穴交替使 鬓、悬钟、阳陵泉 用. 头痛 通天、悬钟、太冲、合谷、太阴、阳陵泉、涌泉. 温和灸:每穴灸 痛点 15-30分钟每日1 次,15次一疗程. 冠心病 内关、心俞、膻中、天突、中脘、神堂、鸠尾. 温和灸:每穴灸 厥阴俞、曲泽 15-30分，每日1-2 次，10次1疗程。 低血压 百会、足三里 心慌: 心俞、内关. 温和灸:每穴灸 头晕易疲劳: 关元、气诲; 20-30分每日1 直立性低血压: 中脘、脾俞、肝俞 次，10-15次1疗 程。 感冒 大椎、肺病、风门、鼻塞: 迎香 温和灸:每穴灸 足三里 发热: 曲池 15-30分钟每日1 头痛: 太阳、印堂 次,3-6次一疗程 咳嗽: 天突 支气管炎 大椎、肺俞、膻中、急性: 风门、身柱 温和灸:每穴灸 天突 慢性: 膏肓、脾俞、肾俞、足三里 10-20分,每日1-2 痰多: 丰隆、 次,10次1疗程. 喘息: 定喘 发热: 曲池 肺结核 肺俞、膻中、膏肓 潮热盗汗: 阴郄、太溪 温和灸:每穴灸 喀血: 孔最 15-30分,每日1 遗精: 肾俞 次,7-10次1疗程 胃痛 中脘、足三里、脾上腹饱胀: 上脘、梁门 温和灸:每穴灸 俞、胃俞 恶心呕吐: 内关 15-30分,每日1 大便稀溏: 神阙、天枢 次,7-10次1疗程 消疫乏力: 关元 发热 : 曲池 大便潜血: 隐白、肝俞 胃酸过多: 阳陵泉、公孙、太冲、 肝俞 内胃下垂 1.中脘、胃上、神胃溃疡: 左侧华佗夹背压痛点(胸温和灸或回旋灸: 科 阙 6-12棘突旁) 每次15-30分钟, 十二指肠溃疡: 右侧华佗夹背压每日1次,15次1 2.脾俞、胃俞、气痛点(胸6-12棘突旁) 疗程 海、足三里 溃疡性结肠炎 1.关元、神阙、足食欲差: 中脘、胃俞 温和灸:每穴灸 三里 腹痛: 天枢、大肠俞 10-20分,每日2 次,15次1疗程 2.脾俞、肾俞、命 门 痢疾 神阙、天枢、上巨发热: 曲池、合谷 温和灸:每穴灸 虚、气海或关元 脓血便: 命门、三阴交 10-20分,每日2 便次多、水样便: 阴陵泉 次5次1疗程,慢 慢性: 关元、中脘、足三里、脾俞 性者,每日1次,15 次1疗程 肝炎 足三里、太冲、阳慢性肝炎: 脾俞、三阴交 温和灸:每穴灸10 陵泉、肝俞 乙肝: 脾俞、大椎、至阳、期门、分,隔1日1次,7 中脘、气海、大椎 次1疗程 黄疸: 胆俞 便溏: 关元、阴陵泉 阳痿 中极、次寥、三阴失眠心悸: 心俞、脾俞、神门 温和灸:每穴灸 交、命门、肾俞 惊悸失眠: 气海、 20-30分每日1 早泄: 次寥、大敦 次，10次1疗程。 不射精: 曲泉、大敦、太冲、曲骨 泌尿系感染 中极、三阴交、肾尿道炎: 太冲、照海、次寥 温和灸:每穴 俞、膀胱俞 膀胱炎: 三阴交、神阙 15-20分,急性期 肾盂肾炎: 三焦俞、次寥、足三里 每日2-3次; 反复发作: 气海 慢性期每日1次,7发热: 外关、合谷 次1疗程. 白血病 大椎、膏育、四花、食欲差: 中脘、足三里 隔姜灸:每穴20分 神阙、关元 脾大: 阿是穴 钟, 贫血: 心俞、悬钟、血海 每日1次,10次1出血: 天枢、三阴交、八寥、腰阳 疗程 关 糖尿病 关元、气海、胰俞多饮: 肺俞 温和灸:每穴 (既胃管下俞)、三多食消疫: 中脘、足三里、胃俞 15-20分钟,每日 焦俞、阳池、足三多尿: 命门、肾俞、中极 1-2次,10次1疗 里、三阴交 程. 失眠症 百会、神门、安眠、头晕脑胀: 风池、印堂 温和灸:每穴 三阴交 心烦多梦: 心俞、肾俞 15-20分,每日1 急燥焦虑: 太冲、阳陵泉 次,睡前施灸,5-7 顽固失眠: 涌泉、华佗夹背 次1疗程. 体质虚弱: 关元 易惊醒: 足窍阳 风湿性关节炎 大椎、足三里、阴血沉快: 隔俞、阳陵泉 温和灸:每穴灸 陵泉、阿是穴 急性期: 至阳、灵台、督脉上压痛15-20分,每日1 点 次,10次1疗程. 肩关节痛: 肩禺、肩寥 肘关节痛: 曲池、手三里、少海 腕关节痛:阳池、合谷、外关 髋关节痛: 环跳、风市 内类风湿性关节炎 大杼、曲池、血海、可参照风湿性关节炎 温和灸:每穴灸 科 大椎至腰俞段 15-20分,每日1 次,10次1疗程. 外冻疮 局部阿是穴为主、腰膝酸软: 肾俞、腰阳关、大肠俞 大蒜捣烂,敷患 科 气海、膈俞、血海 少食乏力: 脾俞、胃俞、足三里 处,隔蒜灸,每穴 反复5次. 前列腺炎 中极、关元、会阴、急性: 三阴交、阳陵泉、复溜 温和灸:每穴灸 气海 慢性: 肾俞、足三里、太溪、大敦 20-30分,每日1 遗精: 精宫、命门 欠,10次1疗程 痔疮 长强、承山、二白、合谷、太阴、阳陵泉、涌泉 温和灸:每穴 陶道、患处 15-30分钟,每日1 次,10次1疗程. 风疹 曲池、血海 奇痒: 风池、膈俞 温和灸:每穴灸 10-20分钟,每日1 次,6次1疗程. 湿疹 1.大椎、曲池、血剧烈刺痒: 风池、阴陵泉 温和灸:每穴灸 海、患部 15-20分,每日1 次,7次1疗程. 2.膈俞、委中、三 阴交(两组换用) 神经性皮炎 曲池、血海、患部 痒甚: 阴陵泉、三阴交 温和灸:每穴灸 血虚: 隔俞、足三里 15-20分,每日1 次,7次1疗程. 痤疮 合谷、曲池、内庭、生疮、便秘: 阴陵泉、天枢 雀啄灸,每穴灸 阳白、四白 支向月经不调生疮:血海、三阴交 15-20分,每日1 次,10次1疗程. 妇月经不调 关元、血海、三阴月经先期: 归来、中极 温和灸:每穴 科 交 月经后期: 气海、足三里 15-20分钟,每日1 月经先后不定期: 行间 次,5次1疗程. 痛经 地机、关元、三阴疼痛按拒按: 合谷、中极 温和灸:每穴 交 乳房胀痛: 归来、太冲 15-20分钟,每日1 腹痛喜按: 肾俞、气海 次,5次1疗程. 闭经 关元、归来、三阴腰膝酸软: 脾俞、肾俞、足三里 温和灸:每穴 交 情志抑郁、易怒: 太冲、肝俞 15-20分钟,每日1 次,5次1疗程. 崩漏 隐白、大敦、关元、血紫有块:血海、太冲 温和灸:每穴灸 三阴交 身倦无力: 百会、气海 15-20分,每日1 血虚:膈俞、脾俞 次,7次1疗程. 腰膝腿软: 肾俞、太溪 带下病 隐白、气海、带脉、白带清稀: 脾俞、命门、足三里 温和灸:每穴灸 次 带下黄稠: 阴陵泉、行间 15-30分,每日1 次,7次1疗程. 产后少乳 乳根、膻中、少泽 乳房肿痛: 期门、太冲 温和灸:每穴灸 体质虚弱: 气海、足三里 15-30分,每日1 次,5次1疗程. 妇不孕症 关元、肾俞、足三月经量少、色淡: 气海、膈俞 温和灸:每穴灸 科 里、三阴交 经前乳房胀痛: 内关、太冲 15-20分,每日1 形体肥胖: 丰隆、阴陵泉 次,7次1疗程. 胎位不正 至阴、隐白、三阴 每穴温和灸15-20 交 分,每日1次,10 次1疗程,灸至胎 位转正为止. 绝经前后 肾俞、心俞、三阴五心烦热: 太溪、然谷 温和灸:每穴灸 交、脾俞 浮肿便溏肢冷: 关元、命门 15-20分,每日1 次,10次1疗程. 艾灸足三里可增强人体脾胃消化功能、常灸肺俞和增强肺的功能，并可预防 感冒和肺结核。常灸气海，可以补气。常灸大椎、管元、命门可以壮阳等。常灸 膏盲，则可防百病，甚至具有抗癌、防癌作用。 冬春季用艾条熏屋，能杀灭空气中的细菌和病毒，预防感冒，且杀菌无死角; 夏秋季熏屋，能抑制虫卵滋生。(使用方法:15M2的房屋，封闭门窗，点燃3 支艾条施熏，2小时后再开窗通风换气) 取穴原则:类风湿局部施灸以阿是穴(即敏感点)为主。 操作方法:患者平坐于床上，背后倚靠被垛，患腿平直(使膝部肌肉筋腱处于最放松状态，有利于血液循环)，足尖向上，全身放松。术者手持艾条，将火头慢慢移近患者膝部，围着膝盖寻找敏感点。当火头烤到某一点时，患者感到很舒适，感到热气迅速向深处传导，或有其他异常感觉，此处就是最佳治疗点。如找不到这样的点，就围着膝盖缝慢慢移动着灸。由于老年人皮肤感觉迟钝，术者应时时用左手放在灸穴的附近，感知热度，以免烫伤患者皮肤。 治疗时间:每次治疗至少在40分钟以上。患者感到整个膝部深处充满热感，方到火候。如果按一般针灸书上所讲，灸治时间为一二十分钟，很难达到这样的效果。“火足气到”是取效的关键。周楣声先生言:“火力须要均衡，作用不能中断。听来不值一钱，用之足当万贯 其次，治疗类风湿必求其本。在治疗局部的同时，要重灸以下几个部位: 一、肾俞区(腰眼) 为什么说肾俞区而不是肾俞穴,我二十几年的经验:温和灸单灸一个点似觉热力不够，在灸穴周围扩大面积灸“片”，容易达到热力深透的效果。肾为先天之本，藏精，主骨，做强之官。灸肾俞区(腰眼)有强壮肾上腺之功效。对肾病、骨病、内分泌、免疫系统疾病等都有治疗作用。是治疗类风湿的必选。每次灸治应在30分钟以上，最好能灸到“两肾如火之热”。 二、神阕 神阕是神气之穴，保生之根。“脐通五脏”，灸治此穴，对五脏六腑的功能有促进和调整作用。对治疗内分泌系统、自身免疫系统、虚损羸弱等疾病都是必选之穴。多年来，我经过反复的体验与对比，单就温和灸而言，神阕穴在补虚损、壮元阳的功效方面，绝非其它任何穴位可比～每次灸至腹中热满，才有效果。 三、中脘区 中脘为胃经之募，脾胃主运化。此运化不仅仅指“腐熟水谷”，精微物质的输送与敷布，还包括体内病理物质的吸收与清除。常灸此区，能使人的吸收消化功能旺盛，新陈代谢能力提高，病变组织得到迅速修复。 开始灸的一段时间内，只灸病患局部和肾俞区，每日一次;待局部症状明显缓解后，这几个部位酌情轮流施灸。长期坚持，必有效果。 关于饮食禁忌:我认为凡各种肉、蛋、奶及海鲜类都应禁忌，此类食物是致敏源，自身免疫性疾病患者和有过敏倾向的人皆不宜食用。 类风湿(附:关节炎) 由于阳气虚弱，同时久居湿地(环境)，才会造成风湿和类风湿病证。在西方发达国家，类风湿病被称为第二号癌症，西医认为是不治之症，只能用激素来减轻患者的病痛，最终使患者极为痛苦地死去。而用中国的针灸方法治疗，治愈率几乎可达100%。 初得类风湿的患者，只是手指脚趾的关节疼痛，强刺激「中渚穴」和「足临泣穴」，一两天就可以痊愈。 较为严重的患者，可用王东亭发明的「手足十二针」治疗，针方:曲池、外关(透内关)、合谷、阳陵泉(阴陵泉转换)、足三里、三阴交，配中渚、足临泣、太冲，严重者辅以八风、八邪。在治疗时，医生不能着急，只要一天天耐心地扎下去，一两个月必定见效。 注意，患者的关节不疼以后，必须再巩固一个月，否则极易复发。并且，在治疗期间服用白通汤或四逆汤，疗效会更加显着。愈后若能每星期服用两剂四逆汤或附子理中汤，并注意节制房事，就一定不会复发。 若用重灸法，对关元穴、中脘穴施以重灸，当灸至200壮以后，热量会通窜到周身四肢的各个关节，未有不愈者，从临床实践的经验和理论来看，灸法是根除类风湿病的最有效方法。灸后禁房事半年，可以食鱼虾内脏等发物，以增加营养，巩固疗效，但忌食生冷食品。服药巩固法与前面相同。 基本治愈后，食用鱼虾内脏等发物，可能会使类风湿稍有「发作」，这是营养增加，元气发动，袪除剩馀寒湿之气外出的表现，可以服用白通汤或麻黄附子细辛汤，就能很快治愈。 注意，以上所述针、灸的方法，一定可使类风湿因子转为阴性，但严重变形的骨骼极难恢复正常形态，所以有病必须早投明医治疗。若对现代医学界不满意者，应竭力拜寻明医学艺，以治病救人为宗旨，决不可以赚钱为目的，若行仁义之道，就不可能拥有私人财富。这就是「为富不仁，为仁不富」的道理。从 中国传统医德来讲，就不应该有洋人的「专利」观念。 关于关节炎的治疗，可以用中医教材上所介绍的穴位进行针刺治疗，即可保证痊愈，但患处(关节)绝对不可以施灸，更不能揉捏，否则会造成骨膜增生，极不容易复原。 总之，治疗疾病应以「扶正袪邪」为原则。治疗期间，绝对禁止房事～治愈后最 好每周服用四逆汤两剂，必须节制房事，并避免久坐湿地，可保无虞。