怀孕一个月的症状 怀孕一个月的注意事项

怀孕一个月的症状 怀孕一个月的注意事 项 怀孕初期症状主要是介绍有关怀孕初期时～准妈妈身体发生的一些症状～了解这些症状更加有利于孕期生活的正常进行。在受孕的第一个月～孕妇不会感觉到新生命的开始。但是～有一些重要的征兆～会提醒育龄女性～她可能怀孕了。下面是小编整理的相关内容～欢迎大家阅读! 症状1、感觉异常 这个症状可能就是你现在浏览该网页的原因。很多女人相信她们有预言怀孕的能力。而她们的直觉经常是对的。 或许～你只是感到异常:劳累～情绪化～经常作呕～头晕。你也可能有胃痛～便秘～或许～你发现自己去洗手间的次数多了。或许～你会感到腰部疼痛或僵硬～或许～你也会感到乳房疼痛～或乳房过度敏感～或者～你只是感觉到自己与平常很不一样。 症状2、月经停止 月经停止是怀孕早期的最早、最重要的“信号”。一般月经推迟7天都是正常的～如果超过10天以上就很有可能是怀孕了。这个症状导致了女性留意到了更多怀孕的症状。但并不是月经没有来就一定是怀孕了～月经没有来的原因有 1 / 10 很多～可能因为某些妇科疾病所致或者精神过度紧张等～最好是到医院做相关检查。 有些女性与平时相比～可能只经历一些表现更弱的症状。她们可能在发现停经之前～没有发现以下所说的任何一种症状。 症状3、乳房变化 怀孕的其中一个明显特征就是:你的乳房开始变得敏感、膨胀、无端感到酸痛。你可能在找舒适的睡姿睡觉的时候～在锻炼或洗澡的时候～或在穿衣服的时候～感到乳房有异状。 在怀孕初期～乳房会增大一些～并且会变得坚实和沉重一些。乳房会有一种饱满和刺痛的感觉。奶头周围深黄色的乳晕上小颗粒显得特别突出。有些女性会发现～她们的乳头会变黑了。 在哺乳的时候～乳房起很重要的作用。所以～在怀孕的时候～乳房会变得敏感～和膨胀。这也是怀孕的一个很明显的症状。 症状4、容易疲倦 怀孕的其中一个早期症状就是:疲劳。你或许会更早地上床睡觉～但是发现早上更加难起床。如果你有工作做～一到中午十分～你就会觉得～你需要找个地方躺下歇一歇。运动变成高消耗。诸如逛街等的简单活动～会令你感到非常疲 2 / 10 劳～甚至头重脚轻。所有的这些症状～都源于你体内荷尔蒙的增长。 症状5、作呕 怀孕的其中一个症状就是:作呕作闷。这或许会使完全没有准备的你感到非常惊讶。这个症状可能在怀孕的第一个星期就出现。很多女性早上空腹喝咖啡、吃早餐的时候～会呕吐。这就是人们所说的晨吐。有的孕妇会在下午或晚上感到作呕。而另外一些会整天都感到想吐。 小量多餐可以减轻这种症状。有些孕妇认为沙丁鱼罐头和牛奶对于减轻作呕作闷很有帮助。这种症状会在怀孕开始后的一个月开始慢慢呈现～当你进入第六个月的时候～它的剧烈程度会慢慢减轻～人体会慢慢适应身体因怀孕而产生的各种变化。 症状6、尿频 其他人会注意到你怀孕了的其中一个症状就是:你更加频繁地“光顾”洗手间。你的家人或朋友会告诉你～你去洗手间的次数比以前多了。造成这个现象的原因是:膨胀的子宫会给膀胱造成压力。 在怀孕初期～许多女性有尿频的情形～有的每小时一次～这是一种自然现象～用不着治疗。 同时～怀孕也会使肾和膀胱产生更多的液体。这导致了你去洗手间更为频繁了。如果直到生小孩都是这样的话～会 3 / 10 是一件多么让人头痛的事呀!不过不用担心怀孕12周以后～子宫会慢慢超出盆腔～膀胱不再受压迫和刺激～尿频症状自行缓解。 症状7、头晕 头晕是一个更让孕妇感到手足无措的症状。无论是上楼梯～还是坐久了站起来～或是在零售店站卖～都会使你感到头晕～甚至导致晕倒。这是因为～子宫的胀大会压缩腿部血管。这是你血压降低～导致晕眩。 头晕还有可能是另外一个原因引起的～当你没有吃东西一阵子之后～就会感到头晕。这是因为血糖过低。而血糖就是你体内婴儿的主要食量。为了提高体内血糖浓度～你需要更频繁地吃一些健康食品。放更多东西到你午餐盒里面～例如:苹果～香蕉～葡萄～酸奶～红萝卜～芹菜～乳酪～平装奶～果汁～格兰诺拉麦片～葡萄干等。 症状8、贪吃或厌食 一个众所周知的怀孕信号就是很想吃某种食品或者特别食品。例如:有个孕妇说～有天深夜～她突然想吃上面放了香草冰淇淋的热蜜桃派。每个孕妇都有一些关于贪吃的小故事。 服用产前维他命补充药～或者纯鱼肝油能减轻贪吃的症状～并防止额外的体重增加(当然～这些药要在医生指导下服用。) 4 / 10 一种常见却很少人知道的怀孕现象是:讨厌吃某些食品。你会发现自己会对那些以前很喜欢吃的东西丧失胃口。有个孕妇告诉我们～她曾经非常喜欢吃pizza,但是～但现在却没有办法再承受pizza的那种味道。那种味道让她反胃。有些孕妇会反复出现这个现状。而也有些孕妇会在怀孕期一直承受这样的胃口突变。还有一些孕妇一般经过半个月至一个月～这些症状就会自然地消失。 症状9、对气味敏感 另一个相似的症状就是:对气味的敏感。即使是一种很怡人的味道～如:食物的香味或香水味～都可能会使你作呕。刚除完草的草地味道～汽油站的味道～各种食物的味道～清洁剂的味道～香水味或者是烟味等～都可能导致你感到作呕。这是雌激素在你体内泛滥的结果。 症状10、胃痛或便秘 子宫膨胀～导致子宫在膨胀的时候～挤压到胃和其他器官导致了胃痛和便秘。此外～荷尔蒙浓度的增加～会导致消化缓慢～阻碍消化维他命、矿物质、营养物的消化功能正常运行。吃一些产前的维他命、矿物质营养药～对胎儿的发育很重要。 胃消化的缓慢会导致胃分泌更多的胃酸去消化食物～这导致了胃痛的产生。苏打水或者热水能减轻胃痛。小量多餐更容易被消化。喝水～多吃蔬果～葡萄干～粗粮都能帮助消 5 / 10 化。还有一些日常的维他命补充剂含有助消化的成分。以上这些都能帮助孕妇消化。 在你服用任何抗酸剂之前～一定要咨询你的医生。因为～抗酸剂里面可能含有铝等应该避免的元素。胃痛和便秘会在你怀孕期间一直持续出现。 症状11、基础体温变化 测量基础体温的妇女可以由此知道早期怀孕。妇女正常的基础体温呈双向曲线～即排卵前较低～排卵后升高～如月经到期未来潮～体温升高后不再下降～并保持在18天以上～这时表示已经怀孕。 如果～你已经尝试过受孕～并希望怀孕(怀孕是一件很艰难的事～但是～有的人必须经历它)～你的医生或许建议你记录你每天的体温。如果你的体温较平常略高～并持续了两个星期～这了～你身体内正在发生一些变化。你或许就是怀孕了!持续的体温变高促使你去咨询你的医师。 症状12、情绪化和易怒 有了这么多怀孕的症状要处理～加上突然增加的荷尔蒙～你还会为孕妇经常情绪化和易怒感到惊奇吗?除此之外～女性还要调整自己的情绪去接受全新的责任。她们的世界已经改变了。尽管有的准妈妈已经细心安排过自己的孕期的事情～但是～她们也会免不了经常被怀孕的时机～自己的事业～经济～临时事项～母子关系甚至以后的生活等问题困扰。 6 / 10 孕妇感到情绪复杂是很自然的事～无论是感到惊喜～还是忧郁～开心还是悲伤～无论是大笑或是落泪～都是她们复杂情绪的自然表现。伴侣或许因此而感到困惑～甚至或许会不那么支持。孕妇需要跟自己的伴侣解释:情绪大起大落是怀孕所致～自己需要另一半的理解和支持。 准妈妈们独自一个承受怀孕所带来的所有变化～她们并不是向另一半索要过多。伴侣只需要在她们需要帮助的时候～多一点点耐性～爱护～给她们更多的拥抱和支持的话语。同时～绝大多数的准爸爸都需要支持～他们有时需要指引。没有任何人告诉过他们任何关于怀孕信号的事。怀孕～对他们而言～是一个陌生而神秘的。 这个症状在怀孕第6个月后开始缓和。记得多睡眠～正常饮食～服用产前维他命药～并通过走路来锻炼一下。 症状13、低腰处感到疼痛 怀孕初期症状 怀孕初期症状 早期怀孕信号的腰部疼痛可以被说成是一种真正的痛。这种低腰处的疼痛的成因有很多。第一～是因为你的体重的改变。因为怀孕～你体重增加～子宫变大～胎儿每个星期都不断长大。另外～因为体态的改变。胎儿的重量集中在体前～所以～这样对腰的负担加重了。怀孕就像是背了一个背包在 7 / 10 前面。这样的改变～加重了腰的负担。 另外～夜晚缺少睡眠也是腰痛的一个原因。你或许会侧卧～或不断寻找舒服的睡姿。子宫的重量在睡觉的时候～也拉扯着背部肌肉。买一个孕妇专用的枕头～能帮助你睡得香一点。 最后～荷尔蒙和身体内部的改变也会令腰感到疼痛。你的身体正在不断为临盘作准备～你的一些关节和韧带会为了临盘而变松了。所有的上述因素加起来造成了孕妇在怀孕早期的时候感到腰部疼痛。专家估计～过半的孕妇会有这个症状。 症状14、发胖和体重增加 当然～不可避免的体重增加是一个怀孕的症状。你的衣服会越来越紧身～你会感觉到自己发胖了～体重不断地升高。你的体形会越来越大～这也是怀孕其中一个结果。 症状15、着床出血 一个很少人知道的怀孕信号就是:在受精卵开始在子宫内着床的时候～会造成轻微的出血。这就是所谓的“着床出血”～这在受精后的3至6天会出现。 受精卵一旦植入子房～恭喜你～你不需再为各种怀孕信号是否准确而烦恼～你已经怀孕了!你会发现一些红色或粉红色的血迹。但是～不是所有女性都会经历这症状～所以～它不是一种非常明显的怀孕标志。 8 / 10 症状16、阴道粘膜变色 怀孕初期～阴道黏膜可能会因充血而呈现出较深的颜色～这些必须由医师做判断。自己是察觉不到的。 1、色素沉淀 这是最明显的皮肤变化～因为体内女性荷尔蒙的改变～可使色素变黑～在颈部、腋下、乳晕、腹部中线、股沟及手脚关节处部位～都会发生这种情形;除此以外～也会有黑眼圈的加深及色素斑的形成。黑眼圈的加深和长期睡眠不足、怀孕时色素沉淀及血管淤积都有关系。 2、痘痘增长 由于怀孕初期黄体激素的分泌～加之睡眠不好或生活压力等种种因素～很多孕妇会有粉刺增生的问题。这个时期的准妈妈因为无法使用口服药物治疗～加上怀孕时容易发生色素沉淀～所以一波未平一波又起～“新仇旧恨”全在脸上。 3、湿疹或过敏性皮肤炎的恶化 人的T细胞免疫反应可分为两型:Th1 及Th2～Th1和对抗病毒细菌等免疫力有关～而过敏反应和Th2较有关系。这两型在体内原来是平衡的～孕妇的免疫力为了适应胎儿的存在～会比较偏向第二型的T细胞反应～因而～有过敏体质倾向的孕妇就会有些皮肤痒等不舒服的症状产生。 4、小垂疣增生 小赘肉的产生也是一种体质～常发于颈部～但有一些人 9 / 10 在眼皮的皱折部分或胸、腹部、乳晕处也会产生～是一些小小、约一公厘左右的小突起～颜色多是深肤色、咖啡色或黑色。除了美观上的问题外～和身体健康无关～所以不用太担忧～目前都可以用雷射去除。[1] 怀孕的头3个月～喜悦、紧张与不适并存的3个月。在这3个月里～我们的孕妈咪会有哪些变化?产生什么样的症状?生活中需要注意哪些方面?如何让小宝宝在肚子里安心住下去…… 在怀孕初期(怀孕最初1-3个月)～准妈妈的基础体温保持在较高水平。由于荷尔蒙的变化～你的情绪可能容易激动～常会为了一点小事而不开心;同时～各种早孕反应也可能打乱你原有的生活～让你的心情变得更遭。然而～这一切都会慢慢好转起来。 在怀孕最初的3个月～你的身体变化还不怎么明显～你看上去和普通女子一样。对你来说～你完全不必把自己当作一个特殊的人来看待～平时想吃什么就吃什么～做些开心的事情～忘掉不舒服;身体不适时～就躺下休息;尽量保持你原来的生活节奏～让自己更从容～惬意。 值得提醒的是～怀孕最初的3个月是最容易失去宝宝的3个月～为了留住宝宝～准妈妈的一举一动一定要格外当心。 10 / 10