协调性练习教案

协调性练习 体育课教案 年级:七年级1班 日期:2013.03.06 人数:60 教师: 教学1.协调性练习 2.游戏:喊数抱团 内 容 教学认知目标:明确协调性练习的动作要领 目 标 技能目标:初步掌握协调性练习的技术动作 情感目标:培养提高学生的协调性，积极向上的体育精神。发挥团队智慧。 教学如何使学生掌握各种协调性的练习方法 难 点 教学学会并掌握协调性练习动作技巧 重 点 课的时 课的内容 实施过程与要求 练部 分 间 习 数 量 开 3 1. 体育委员整队，报告人数 组织: 始 分2. 师生问好 ???????????? 部 钟 3. 宣布课的内容 ???????????? 分 4. 检查服装，安排见习生 ???????????? ???????????? ? 要求:集合要快.齐.静 准 8 一，绕田径场慢跑一周 组织:两路纵队 4X8 备 分二，徒手操 组织:四列横队 部 钟 1. 头部运动 教法: 分 2. 扩胸振臂运动 1. 教师讲解示范动作 3. 体转运动 2. 教师喊口令与学生一起 4. 腹背运动 练习 5. 正压腿 要求:动作有力，充分活动各个 6. 侧压腿 关节 7. 膝关节运动 8. 踝腕关节运动 基 30一(肩关节反向运动:双脚站立，组织:四列横队(一到四) 10 本 分与肩同宽，两手臂伸直，左???????????? 部 钟 右手臂分别向前后迅速环绕???????????? 分 运动 ? 二(手脚反向运动:两手臂伸直???????????? 10 往胸前下压的同时，左腿脚???????????? 尖绷直上踢，身体保持直立，教法: 交换双腿 1. 教师讲解示范动作 三(站蹲撑地:双脚并拢站立，2. 学生跟其模仿，跟随教师节10 两臂自然下垂，蹲地，双手拍从慢到快，反复练习 撑地，完成立卧撑，起身时3. 教师巡回检查纠错，指导 双手主动向上伸，反复完成4. 在练习中找出动作不同的同 连贯动作 学进行对比，加深动作概念 四(转向跳:双脚并拢站立，手组织:游戏 15 臂自然下垂，听教师口令，圆形队列 原地转向跳动 教法: 五(游戏:喊数抱团 1. 教师讲解示范游戏规则，并 活动方法:同学站成圆形队讲明不能犯规 伍，教师在圆心指挥，学生2. 学生遵从游戏规则，听从教 在教师的口令下跑动和“抱师指挥 团”当教师发出顺或逆时针 信号时，同学要立即改变跑 动的方向，随机喊数后同学 们立刻抱团。没有抱成团的 同学要表演节目。 结 4 一(放松活动 组织:四列横队 束 分二(集合小结 教法:跟随教师做放松活动 部 钟 三(宣布下课 要求:充分放松 分 教学田径场 器 材 场 地 课后 小 结