回春医疗保健操

回春医疗保健操 1、揉臂 2、晃腰 3、甩臂 4、双摇臂 5、推拳 6、拍胸 7、叉跳 8、打背 9、扩胸 10、单摇臂 11、甩拳 12、楼拳 13、左右弯腰 14、原地跑步 15、慢揉臂 16、按手 17上摇球 18、中摇球 19、下摇球 20、抓空 21、摇辘 22、摸鱼 23、大晃腰 24、挖泥 25、打膝盖 26回头看足跟 27大弯腰 28前后弯腰 29、晃腰 30、转膝 31、压腿 32、前提腿 33原地踏跳 34、七敲 35、八打蹲 36、蹲 37、打膝盖 38抱后脑踮脚跟 39托腹 40左右蹬腿 41、后提腿 42、转脖颈 43、揉搓压膝 44干洗手 45、摸眼皮 46点印堂太阳穴 47晃四白穴 48捏晴明 49、洗鼻 50、按迎香 51、指耳 52、振耳 53干洗脸 54十指梳头 55揉风池穴 56揉太阳穴 57鸣天鼓 58、揉耳 59、搓降压沟 60、揉耳垂 61、叩齿 62、转舌 63、搓颈动脉 64按揉内关 65、搓手 66、全身抖动