怎么穿高跟鞋不脚疼

怎么穿高跟鞋不脚疼 任何菇凉想着穿上高跟鞋变得美美哒，身材前凸后翘、大长腿毕现，可同样的就要承受高跟鞋带来的痛苦，如脚疼、崴脚、磨脚等等，那怎么穿高跟鞋不脚疼？当你羡慕女明星穿着高跟鞋气场十足、走路虎虎生风，背后满满的艰辛呐，一起学一学怎么对付磨人的高跟鞋，让自己穿着舒服不脚疼吧！Tips1、确定你穿了正确的鞋号购买高跟鞋之前，一定要先试穿！虽然网上购物现在愈来愈发达，但没有试穿就直接买高跟鞋，双脚受难的风险高达99%！此外，不只各品牌鞋款的尺寸有落差，足部尺寸也会随着时间改变。女生的脚容易水肿，想要穿得舒服，一定要抓准时间，在你的双脚最肿时试穿，才不会早上穿出门还挺舒服的，下午一过就痛不欲生。Tips2、研究自己的脚型东方人脚背较厚、脚板较宽，和西方人的脚型有很大的不同，因此买西方品牌的高跟鞋时，一定要去专柜试穿后再作决定。除此之外，试穿高跟鞋时一定要特别注意脚的折弯点，通常脚掌与鞋身最宽的部位相符时，穿起来才会相对舒服。Tips3、善用工具软化粗硬的鞋后跟假如鞋后跟和鞋缘特别容易磨脚，，可以利用吹风机的温度来软化皮质。或者将鞋跟铺在毛巾上，以槌子敲打鞋后跟拼接处的皮革，也可以减低皮革与皮肤摩擦的机率。Tips4、在鞋缘、缝线处用蜡烛薄薄涂抹除了新鞋太硬会磨脚之外，缝线也常是磨脚的原因，只要用白色的蜡烛来回涂抹在会磨脚的地方，如鞋后跟与鞋头两侧，就能改善因为缝线、鞋缘粗硬而造成摩擦的问题。Tips5、放进防滑、吸汗鞋垫高跟鞋因为有坡度，所以当走了一阵子脚底出汗之后，特别容易因为脚掌向前滑而产生挤压的状况，进而会长时间的摩擦脚趾，造成破皮、水泡等情况。放进一块防滑鞋垫，不只在行走中更舒服，也能避免脚掌滑动造成的疼痛。Tips6、鞋面覆盖越多的鞋款越好穿虽然鱼嘴高跟鞋有着自己独特的美，但覆盖面积较大，或是有鞋带的鞋款其实更舒适。实际体验看看，高跟踝靴跟高跟凉鞋，穿起来的舒适度真的会差很多。Tips7、越粗的鞋跟越稳定虽然纤细的鞋跟看起来非常迷人，但它的支撑力依然远远不及粗跟高跟鞋，如果你天天穿细跟高跟鞋，其实更容易产生小腿肌肉，出现双腿酸痛等情形。Tips8、厚底比薄底款式更好穿鞋底过薄、过硬，都会让你的脚非常不舒服！稍微厚一点的底（如防水台）或是增加防震鞋垫的设计，都能在走动时为你吸收、减轻足部的压力与伤害。Tips9、脱下高跟鞋后别忘了做脚部伸展穿了一整天的高跟鞋，你的双脚不仅承受着体重的压力，还有鞋子本身的挤压。所以，回家脱掉高跟鞋之后别忘了伸展你的双脚，从指尖到脚踝，张开、缩起，再轻轻旋转，搭配温热水泡脚、按摩以及抬腿，双足才能适度放松。Tips10、鞋跟变形一定要修理或丢掉鞋跟在高跟鞋的几何结构设计中占有极高的重要性，当鞋跟出现裂痕、损坏或是变形的情况时，一定要拿去修理。如果鞋子本身不贵，送修太不划算的话，那就丢掉它，别再勉强自己的脚了，不然会出现足部健康问题呢。