为什么会得乳腺增生 揭秘如何预防乳腺增生

　　为什么会得乳腺增生揭秘如何预防乳腺增生　　乳腺增生是女性最常见的乳房疾病，多发于3050岁女性，发病高峰为3540岁，近年来发病率呈逐年上升的趋势，年龄也越来越低龄化，其发病除与内分泌功能失调、不良生活习惯相关外，与不合理的饮食也有一定关系。　　乳腺增生的发病原因：　　1、人流、节育、不哺乳，令乳腺功能出现故障。　　　　2、多愁善感、情志不畅，急躁易怒，易让乳房气血不畅。　　　　3、肆意吃喝，过食肥甘厚腻或者寒凉食品，浊气也会瘀堵乳腺。　　4、长期服用激素类药物、穿戴不合适内衣，影响胸部气血运行。　　如何预防乳腺增生，定期做好乳房自检很重要：　　女性朋友平时要行端坐正，挺胸、抬头、收腹、直膝;根据自己乳房的情况选择质地柔软、大小合适的乳罩;注意乳房的清洁，经常清洗乳房，特别是乳头乳晕部;定期对乳房实施自我检查，应该每月乳房自检一次，最好在每个月的同一时间，宜选择月经后57天，此时雌激素对乳腺的影响最小，乳腺处于相对静止状态，乳腺的病变或异常容易被发现。治疗方面，首先可用药物改善，以中药为主，最佳选择使用茹贝源，治疗乳腺疾病效果突出。28味道地中药材预防不典型增生，远离乳癌，针对病灶直接治疗，见效快、治疗效果好，能迅速达到治愈的目的。　　具体方法是：对着镜子两手下垂于身体两旁，再将两上肢缓慢上举过头，观察乳房的任何改变，包括乳房的轮廓、有无肿起部分、有无皮肤微凹或乳头的缩。接着，双手叉腰，观察双侧乳房是否对称。　　或者是采取平卧的姿势自检。在被检查乳房侧的肩胛下填放一个枕头，以乳头为中心逐渐移动检查。从乳房的外上方开始检查，右乳以顺时针方向，左乳以逆时针方向;从乳房的外围起，逐渐向心，直至乳头。最后，在拇指和食指间轻挤乳头观察有无乳头溢液。一旦发现异常，应立即就医。