吃什么能提高精子活力

吃什么能提高精子活力 欣希安商城 www.sincean.net 吃什么能提高精子活力？ 吃什么能提高精子活力？社会在进步，人们生活水平也在不断提高，但还是有越来越多的家庭感觉到备孕的非常吃力，专家称：想要提高精子活力可以从饮食方面入手，那吃什么能提高精子活力？ 吃什么能提高精子活力？ 1、韭菜：又称起阳草，富含挥发油、硫化物、蛋白质、纤维素等营养素，温中益脾、壮阳固精。其粗纤维可助吸烟、饮酒者排泄体内的毒物。 2、豆芽：贵在“发芽”。无论黄豆、绿豆，发芽时产生的多种维生素都能够消除体内的致畸物质，并且促进性激素生成。 3、锌：微量元素锌被誉为“夫妻和谐素”，男人缺锌，会使性欲及性功能减退，精子数量下降30%～40%，甚至使人丧失生育能力。锌元素主要存在于海产品和动物内脏中。如果是备孕补锌，建议服用凯贝尔蛋白锌硒咀嚼片，提高男性生殖免疫力和活力，更有效提高备孕效果。 4、海产品：含多种不饱和酸，能阻断人体对香烟的反应，增强身体的免疫力。 5、畜禽血：猪、鸭、鸡、鹅等动物血液中的血蛋白被胃液分解后，可与侵入人体的烟尘发生反应，以促进巨噬淋巴细胞的吞噬功能。 6、核酸：核酸是支配生命活动的核心物质，既是蛋白质合成的基础，又提供遗传信息，对人体生长、发育、繁殖、遗传等重大生命活动起关键作用。含核酸丰富的食品有牛肉、动物肝肾、虾、牡蛎、蘑菇、坚果等。 除了熟知男性吃什么能提高精子活力、质量之外，欣希安专家提倡大家改变以车代步、出门坐电梯的习惯，多增加些运动。阳光也会激发男性的精子活力，因为维生素D可能在精子产生过程中起决定作用，而缺少它则可能导致不育。除此，阳光还可缓解人们压抑的情绪。 欣希安商城 www.sincean.net 本产品不能代替药品