五香花生米五香花生米
简介
花生促进人体的生长发育花生中钙含量极高,钙是构成人体骨骼的主要成分,故多食花生,可以促进人体的生长发育。花生配了芹菜胡萝卜营养价值就更高了
食材
主料
花生仁20g
芹菜1棵
胡萝卜半个
辅料
油适量
盐适量
五香粉适量
老抽适量
香叶适量
桂皮适量
八角适量
五香花生米的做法
1.花生米提前泡好
2.胡萝卜切丁,芹菜切小块
3.放入香叶 桂皮 八角,倒入老抽 盐 五香粉大火烧开转小火煮30分钟,泡半小时
4.锅中清水,水开焯胡萝卜 芹菜
5.花生米煮好盛出,焯水的胡萝卜 芹菜一同拌匀,滴入...
五香花生米
简介
花生促进人体的生长发育花生中钙含量极高,钙是构成人体骨骼的主要成分,故多食花生,可以促进人体的生长发育。花生配了芹菜胡萝卜营养价值就更高了
食材
主料
花生仁20g
芹菜1棵
胡萝卜半个
辅料
油适量
盐适量
五香粉适量
老抽适量
香叶适量
桂皮适量
八角适量
五香花生米的做法
1.花生米提前泡好
2.胡萝卜切丁,芹菜切小块
3.放入香叶 桂皮 八角,倒入老抽 盐 五香粉大火烧开转小火煮30分钟,泡半小时
4.锅中清水,水开焯胡萝卜 芹菜
5.花生米煮好盛出,焯水的胡萝卜 芹菜一同拌匀,滴入少量香油即可使用
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