红薯牛奶燕麦羹

红薯牛奶燕麦羹红薯牛奶燕麦羹 简介 牛奶和燕麦片是我非常喜欢的两种食物，不光好吃而且还有很多的好处。女性朋友吃这两种食物最合适了，不仅美白皮肤还能润肠通便。如果早晨来一碗牛奶燕麦，再搭配点蔬菜沙拉还有鸡蛋，营养就非常全面了。还可以自由发挥，根据喜好往里面加一些干果啊水果干什么的，看着就特别诱人呢！迫不及待想要吃啊(⊙o⊙) 食材 主料 燕麦片35g 红薯泥80g 牛奶200ml   辅料 核桃碎适量 葡萄干适量 蜂蜜适量   红薯牛奶燕麦羹的做法 1.红薯去皮蒸熟 2.碗中加入即食燕麦片，适量核桃碎和葡萄干 3.放上压成泥的红薯 4...