竹笋骨头汤竹笋骨头汤
简介
竹笋含有丰富的蛋白质、氨基酸、脂肪、糖类、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、B2、C;
食材
主料
猪骨头1000g
竹笋500g
辅料
盐适量
花生米适量
枸杞适量
竹笋骨头汤的做法
1.猪骨头焯水洗净
2.放入电饭煲
3.把花生米和枸杞洗净
4.放入花生米枸杞,电饭煲煮开了就拔掉电源,闷半天
5.竹笋切成滚刀块,浸水中
6.把闷好的骨头倒入铁锅里煮
7.放入竹笋,盖盖子煮一会
8.撒上葱花就可以了
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竹笋骨头汤
简介
竹笋含有丰富的蛋白质、氨基酸、脂肪、糖类、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、B2、C;
食材
主料
猪骨头1000g
竹笋500g
辅料
盐适量
花生米适量
枸杞适量
竹笋骨头汤的做法
1.猪骨头焯水洗净
2.放入电饭煲
3.把花生米和枸杞洗净
4.放入花生米枸杞,电饭煲煮开了就拔掉电源,闷半天
5.竹笋切成滚刀块,浸水中
6.把闷好的骨头倒入铁锅里煮
7.放入竹笋,盖盖子煮一会
8.撒上葱花就可以了
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