黄瓜猕猴桃汁

黄瓜猕猴桃汁 简介 现在市场上各种各样的果汁挺多的，但是这些果汁不论电视上广告如何营养、如何好喝，它们都或多或少含有一些防腐剂、甜蜜素等食品增添剂在里面。所以喝果汁还是在家里自己榨更健康、更营养。自己榨的蔬果汁不但用料足而且很新鲜，新鲜的果汁、蔬果汁进入人体消化系统后，会使血液呈碱性，把积存在体内的毒素溶解，由排泄系统排出体外，所以新鲜的果汁、蔬果汁是我们人体的“清洁剂”。今天我家的这款蔬果汁用到了黄瓜和猕猴桃这两种食材。猕猴桃含有丰富的维生素C，可强化免疫系统，促进伤口愈合和对铁质的吸收；还含有良好的可溶性膳食纤维。不仅如此，猕猴桃还能稳定情绪、降胆固醇、帮助消化、预防便秘，还有止渴利尿和保护心脏的作用。另外，这款果蔬汁中的黄瓜还可以美容能收敛和消除皮肤皱纹，对皮肤较黑的人效果尤佳。所以这款黄瓜猕猴桃汁具有较好的美容瘦肉功效。 食材 主料 猕猴桃200g 黄瓜200g 辅料 蜂蜜适量   黄瓜猕猴桃汁的做法 1.猕猴桃洗净去皮切成大块备用。 2.黄瓜去皮切成小块备用。 3.把切好的猕猴桃和黄瓜放入料理机里。 4.加入一杯凉开水。 5.启动料理机打成果蔬汁。 6.把打好的果蔬汁倒入杯中，按个人口味放入适量的蜂蜜调味即可饮用。