葱白拌双耳

葱白拌双耳葱白拌双耳 简介 很简单，清口的一道凉菜，而且银耳和木耳超有营养的~银耳能提高肝脏解毒能力，起保肝作用；银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效；木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外，从而起到清胃涤肠的作用； 食材 主料 黑木耳200g 白木耳200g 辅料 油适量 盐适量 葱适量 糖适量 鸡精适量   葱白拌双耳的做法 1.木耳洗净泡发 2.银耳洗净泡发 3.把木耳和银耳用开水焯一下 4.捞出备用 5.葱白切断 6.油烧热，把从放进去炸一下 7.放入适量盐，鸡精，盐，和醋 ...