红烧带鱼

红烧带鱼红烧带鱼 简介 带鱼具有很高的营养价值，特别是对病后体虚等具有一定的补益作用。同时还有润泽肌肤、美容的功效。带鱼肉非常鲜嫩，肉嫩体肥是一道很不错的家常菜 食材 主料 带鱼2条   辅料 油适量 盐适量 料酒适量 酱油适量 姜适量 蒜适量 葱花适量   红烧带鱼的做法 1.带鱼 2.带鱼洗好，切好 3.姜，蒜，红辣椒都切好 4.葱花 5.带鱼一块一块放入锅入先煎一面。 6.煎至金黄再翻面煎另一面 7.两面都煎好后，再放入料酒，酱油，盐。（水可少加点） 8.再把切好的姜，蒜，红辣椒一起放入锅入。 9.直至水烧开 ...