罗汉果川贝炖雪梨

罗汉果川贝炖雪梨 简介 这几天突降的温度一下让人难以忍受，在家即使整天开着空调也觉得浑身发抖。小家伙不小心在玩时吹到风又是流鼻涕又是咳嗽。突然想起那道罗汉果的偏方，就立马去药房买了十颗回来，用大家最熟知的川贝，雪梨，冰糖炖了一道止咳平喘的水果盅，雪梨一定要炖的非常软烂，连同果肉一天分三次服下，连服三日，咳嗽很快就得到缓解。咳嗽严重时可以再搭配医生另外开的药房，缓解时做为润肺化痰的调理方效果也非常好。粳米粥中放入罗汉果，猪瘦肉末同煮，既能当成孩子咳嗽时需要清淡可口的主食，又能起到清热化痰止咳的效果。上班族可以将罗汉果直接泡水或者花茶，既能减肥，还能缓解空调下的咽干喉咙痛的现象，总之好好利用这个“神仙果”，效果一定非常让你惊奇！ 食材 主料 雪梨1个 罗汉果1/2个 辅料 川贝母粉1g 冰糖适量 罗汉果川贝炖雪梨的做法 1.先将雪梨顶部切下当成盖子 2.然后用铁汤勺挖空内核，变成一个容器 3.将罗汉果切半，里面的部分碾碎后放入雪梨中 4.倒入一克的川贝母粉，放入冰糖一小块 5.最后盖上雪梨盖子，放入蒸锅蒸制一个小时即可食用