红油黄豆芽

红油黄豆芽红油黄豆芽 简介 黄豆芽是一种营养丰富的蔬菜。黄豆在发芽过程中更多的营养元素被释放出来，黄豆中使人胀气的物质被分解，有些营养素也更容易被人体吸收了，营养更胜黄豆一筹。黄豆芽中有一种硝基磷酸酶，可以减少癫痫发作。 食材 主料 黄豆芽350g   辅料 辣椒油适量 盐适量 白糖适量 蚝油适量 白醋适量 青红椒适量 大蒜适量   红油黄豆芽的做法 1.锅内放水烧开 2.下黄豆芽煮至断生 3.沥出水分 4.放进切碎的青红椒和大蒜沫 5.放糖和盐 6.加入自制的辣椒油 7.放白醋 8.放蚝油 9.拌匀即可 ...