骨头粥

骨头粥骨头粥 简介 春粥养颜、夏粥清火、秋粥滋补、冬粥暖胃粥，四季咸宜，清淡而富含维生素，营养丰富、味道鲜美，容易被机体消化吸收。*粥是经过较长时间煮熬出来的，煮制过程相对温度较低，因而有利于减少对蛋白质、脂肪的分解破坏，减少一些维生素的流失，并使一些矿物质能够逸出溶于汤中，因而更具营养价值。 食材 主料 龙骨头300g 大米150g 辅料 油适量 盐适量 姜2片   骨头粥的做法 1.准备好龙骨头 剁成小块 2.米洗干净 用水泡半小时 3.洗干净放到电饭煲里 4.加入适量的水（我加的是开水）和两片姜 放少量花生油 煮半个钟...