煮冰糖莲藕水

煮冰糖莲藕水煮冰糖莲藕水 简介 莲藕的营养价值很高，其中富含有铁，钙等微量元素，植物蛋白，维生素等，有补益气血，增强人体免疫力的作用，能开胃健中，有益于食欲不振者恢复健康。用冰糖煮莲藕水，有一种独特的味觉，那就是莲藕中散发出的独有的清香。 食材 主料 莲藕150g   辅料 冰糖适量 水适量 煮冰糖莲藕水的做法 1.冰糖 2.莲藕洗净 3.去皮 4.切片 5.在锅中放适量的水，把莲藕放进去，大火煮至开锅，改中火煮30分钟左右，把冰糖放进去，再煮10分钟左右即可。 6.冰糖莲藕水就煮好了 7.来一碗吧，独特的味道，很好喝。 ...