柚子奶昔柚子奶昔
简介
很喜欢吃柚子,可就是牙齿不给力,吃多了就会倒牙。柚子很清火,是秋冬季不可或缺的水果之一。有降血糖、降血脂、减肥、美肤养容等功效。经常食用,对糖尿病、血管硬化等疾病有辅助治疗作用,对肥胖者有健体养颜功能。中医认为,柚子果肉性寒,味甘、酸,有止咳平喘、清热化痰、健脾消食、解酒除烦的医疗作用;柚皮又名橘红,广橘红性温,味苦、辛,有理气化痰、健脾消食、散寒燥湿的作用;柚子为柚的种子,含黄柏酮、黄柏内酯、去乙酰闹米林等,另含脂肪油、无机盐、蛋白质、粗纤维等。功效与橘核相似,主治疝气;柚叶,含挥发油,具有消炎、镇痛、利湿等...
柚子奶昔
简介
很喜欢吃柚子,可就是牙齿不给力,吃多了就会倒牙。柚子很清火,是秋冬季不可或缺的水果之一。有降血糖、降血脂、减肥、美肤养容等功效。经常食用,对糖尿病、血管硬化等疾病有辅助治疗作用,对肥胖者有健体养颜功能。中医认为,柚子果肉性寒,味甘、酸,有止咳平喘、清热化痰、健脾消食、解酒除烦的医疗作用;柚皮又名橘红,广橘红性温,味苦、辛,有理气化痰、健脾消食、散寒燥湿的作用;柚子为柚的种子,含黄柏酮、黄柏内酯、去乙酰闹米林等,另含脂肪油、无机盐、蛋白质、粗纤维等。功效与橘核相似,主治疝气;柚叶,含挥发油,具有消炎、镇痛、利湿等功效。
食材
主料
纯牛奶200ml
辅料
柚子适量
柚子奶昔的做法
1.准备纯牛奶一袋。(现在天气有些凉了,最好加热一下,温热的就行。)
2.准备柚子。
3.柚子去皮,掰下一瓣儿,再剥去里层的皮儿,去掉籽。
4.把柚子果肉掰碎。
5.柚子果肉放入料理杯。
6.倒入热好的牛奶。
7.接通电源,搅拌20秒即可。
8.盛入碗内,再洒入一些柚子果肉或其他水果粒或者蜂蜜食用。
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