核桃黑芝麻糊

核桃黑芝麻糊 简介 香浓滑口的黑芝麻糊想必人人都爱吃，我当然也不例外，今天嘴馋打了一些黑芝麻糊。家里有好多剥好的核桃仁也放了一些在芝麻糊里。黑芝麻性味甘、平，具有滋养肝肾、养血润燥的作用。特别适合因肝肾不足所致的脱发、须发早白、皮肤干燥、大便秘结的中老年朋友食用。现代医学研究表明，黑芝麻含蛋白质、脂肪、维生素E、维生素B1.B2.多种氨基酸及钙、磷、铁等微量元素，有延缓衰老的作用。 食材 主料 黑芝麻100g 核桃仁100g 辅料 白糖适量   核桃黑芝麻糊的做法 1.准备一些黑芝麻和核桃仁。 2.黑芝麻放入炒锅里，小火慢慢炒熟后盛出备用。 3.核桃仁也放入炒锅里，小火慢慢炒熟后盛出备用。 4.将炒好的黑芝麻和一半的核桃仁放入破壁机里。 5.按个人口味放入适量的白糖，我放了一汤匙。 6.按个人喜欢的浓稠度倒入适量的热水。 7.启动破壁机的酱料功能键打成芝麻糊。 8.剩下的另一半核桃仁放入保鲜袋里，用擀面杖擀碎成小块。 9.打好的黑芝麻糊盛入碗中，上面撒上一些核桃碎即可。