中医古方减肥很管用

中医古方减肥很管用 药物养生 提 起山楂，多数朋友可能都会对一颗颗红似玛瑙的水果赞不绝口，但也有很多人对它 用山楂粉敷脸可以治疗黄褐斑。是：取生山楂300克，研为细末；温水洗面，洗净后揩干；取山楂粉5克，加鸡蛋清适量，调成糊，覆盖于面部，保持1小时后洗净，早晚各1次即可。 高血压和血脂异常的人可常吃山楂。血脂异常患者可以取干净生品芭蕉树心洗净绞汁，装瓶置冰箱内备用，黑木耳、山楂各等量打细粉装瓶备用。每日取黑木耳、山楂各20克与芭蕉树心200毫升混合煮沸后分早晚两次服用，连服3个月，每个月之间停药10天，即可调节血脂。 想要降高血压，则取山楂片、白菊花、桑叶以3∶1∶1 的比例泡水代茶频服，一般服用1～2月可有效。 （摘自《健康时报》） 的“酸”望而生畏。其实，山楂具有很高的营养和药用价值。 山楂为蔷薇科植物山里红或山楂的成熟果实。其味酸、甘，性微温；归脾、胃、肝经；能消食化积，行气散淤。本品常用于饮食积滞证、痢疾腹痛、疝气痛、淤阻胸腹痛、痛经等。临床上，生山楂、炒山楂多用于消食散淤，焦山楂、山楂炭多用于止泻痢。 选购山楂可按照其口味分为酸甜两种。甜口山楂，以个大、片形匀、皮红棕色、肉质厚者为佳。不过，脾胃虚弱而无积滞者或胃酸分泌过多者均要慎用，孕妇忌用。 有 个减肥方子，是从唐朝那会儿，老祖宗一代一代传下来的，对年龄大、血脂高的人 脾；乌龙茶是公认的减肥茶，可消食去腻、减肥健美；柠檬生津止渴。诸药合用，共奏益气健脾、清热化痰、调脂减肥之效。尤适合单纯性肥胖者。 禁忌：胃酸过多者、脾虚便溏者慎服；肾虚滑精无湿热者忌用。 注意：1.胃寒的人，第一次喝时浓度要泡淡一些，让胃部先适应，3天后用量恢复一天3次，一次1包。2.如果是想保持身材，一天喝2包即可。减肥成功后不可暴饮暴食。3.中老年人一天喝2包适宜。 （摘自《大河健康报》） 降压、减肚子也很管用。这个配方以泻为主，中医说的泻不是指拉肚子，是行经通络。 荷叶、泽泻、柠檬各3克，决明子8克，绞股蓝10克，乌龙茶7克。加水400毫升，用大火煮沸后改用文火煮5分钟，饭后服用。如果嫌麻烦，可把六味配好后，放在透明的三角包里面，把三角包放在开水里泡个十多分钟就能喝了，每天3次。 功效：荷叶清热除湿、减肥调脂；决明子和泽泻泻火清火、润肠通便；绞股蓝益气健 快乐养生 2016.07 45