灵芝罗汉果水

灵芝罗汉果水灵芝罗汉果水 简介 罗汉果清热润肺，滑肠通便；灵芝补气安神，止咳平喘，调补气血，平时用灵芝和罗汉果煲水喝，对于身体等气血都是有不错的调理作用，也可以起到一定的补益肝脾的作用。 食材 主料 灵芝30g 罗汉果10g 辅料 滚水适量   灵芝罗汉果水的做法 1.食材：灵芝（30g），罗汉果（10g）。 2.将灵芝和罗汉果用清水清洗几次。 3.焯烫一下。 4.放入紫砂内胆中。 5.倒入滚水。 6.滚水的容量注意不要超出紫砂内胆容量的80%。 7.盖锅盖，通电，炖2小时。 8.断电，揭盖，即可享用。 ...