黑椒三文鱼头

黑椒三文鱼头黑椒三文鱼头简介常食三文鱼能有效降低血脂和血胆固醇，防治心血管疾病。所含的虾青素更是唯一能穿透血脑屏障，可以作用于脑细胞和眼球视网膜的类胡罗卜素，有增强脑功能、防治老年痴呆和预防视力减退的功效。三文鱼还能有效地预防诸如糖尿病等慢性疾病的发生、发展，具有很高的营养价值，享有“水中珍品”的美誉。食材主料三文鱼头700g 辅料意大利混合香料适量盐适量黑椒适量 黑椒三文鱼头的做法1.三文鱼头去鳞，切块2.加入黑椒和意大利混合香料，盐腌制。3.油热后，放入锅中煎熟。4.出锅。...