彩椒烤肉串彩椒烤肉串
用料
鸡脯肉一块
葱4片
姜4片
柠檬汁半个柠檬的量
彩椒三色
料酒适量
味极鲜酱油适量
蚝油适量
糖适量
盐少许
植物油适量
孜然粉(撒表面)适量
胡椒粉(撒表面)适量
彩椒烤肉串的做法
1 鸡脯肉洗净去掉表面一层白色的膜
2 鸡脯肉切成小块,葱姜切片
3 把鸡肉和葱姜片都放入一个碗中,放入酱油,蚝油,糖,料酒,盐,植物油
4 用手抓匀,挤去柠檬汁
5 稍微拌一下,包上保鲜膜腌制两小时以上
6 彩椒洗净
7 洗好的彩椒切片备用
8 腌制好的鸡肉用竹签串好,一块鸡肉一片彩椒,均匀的摆放在烤盘上
9 表面撒上胡椒粉...
彩椒烤肉串
用料
鸡脯肉一块
葱4片
姜4片
柠檬汁半个柠檬的量
彩椒三色
料酒适量
味极鲜酱油适量
蚝油适量
糖适量
盐少许
植物油适量
孜然粉(撒表面)适量
胡椒粉(撒表面)适量
彩椒烤肉串的做法
1 鸡脯肉洗净去掉表面一层白色的膜
2 鸡脯肉切成小块,葱姜切片
3 把鸡肉和葱姜片都放入一个碗中,放入酱油,蚝油,糖,料酒,盐,植物油
4 用手抓匀,挤去柠檬汁
5 稍微拌一下,包上保鲜膜腌制两小时以上
6 彩椒洗净
7 洗好的彩椒切片备用
8 腌制好的鸡肉用竹签串好,一块鸡肉一片彩椒,均匀的摆放在烤盘上
9 表面撒上胡椒粉和孜然粉
10 两面都撒上,胡椒粉一点即可
11 烤箱180度预热,中层20分钟左右
12 烤到一半的时候拿出来将水滤去,放入烤箱继续烤
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