玉米排骨汤

玉米排骨汤 简介 清淡玉米排骨汤，养生，养胃。玉米排骨汤是营养价值极高的食物。玉米排骨汤功效：有健脾益胃、防癌抗癌的作用。红枣补脾和胃、益气生津、润心肺，两味与排骨配伍炖服，既能开胃益脾又可润肺养心。有良好的滋补功效。玉米起降低血液胆固醇浓度并防止其沉积于血管壁，营养丰富。玉米排骨汤：是一道食补汤品，主要烹饪工艺是炖，主要食材是玉米和排骨。玉米排骨汤清凉、甜美，是很受大众欢迎的一道汤水，也颇适合懒人来制作。玉米可降低血液胆固醇浓度并防止其沉积于血管壁，营养丰富。 食材 主料 排骨1根 玉米2根 辅料 盐适量 姜适量 红枣3粒 枸杞适量 玉米排骨汤的做法 1.准备玉米两根，排骨一根。 2.把玉米切成小段放入高压锅。 3.准备点姜，切薄片。 4.烧温水洗排骨一次，再用清水冲洗两次。这个不要偷懒，一定要洗干净，最好洗三次。 5.把洗好的排骨，准备好的姜片，一起放入高压锅里。另外可以放3粒红枣，和枸杞，不要放多，因为玉米本身就是甜的。 6.加适量水，扫适量盐。 7.大火煮38分钟，火候刚刚好的。 8.38分钟后不要立即打开高压锅，等热气散尽，慢慢揭开高压锅。 9.阵阵清香飘来，然后就可以品尝下自己做的成果了。