薏仁牛奶粥

薏仁牛奶粥 简介 这是一款养颜美白粥。薏仁富含蛋白质和维生素B1、B2，这些物质能够使皮肤光滑，减少皱纹，有消除色素斑点的功效。薏仁同时还有减肥的功效.用薏仁米与大米同煮粥，煮好后再加入了牛奶效果就更上一层。 食材 主料 薏米20g 粳米60g 牛奶200ml   辅料 莲子15g 枸杞5g 糯米30g   薏仁牛奶粥的做法 1.备好食品：粳米、糯米、薏仁、莲子和枸杞。 2.枸杞泡十分钟左右，然后洗干净。注：泡的过久，就无味了。 3.将薏仁、莲子、糯米和大米分别冲洗干净。 4.除枸杞以外的食品材料全部放入高压锅内胆，并注入清水800毫升。 5.启动高压锅煮粥档。 6.解压后，将枸杞与粥混合。 7.倒入200毫升的牛奶，搅拌均即可食用。