心烦时或许有点用

心烦时 或许有点用 每个人都会有难过的时候，很多人都跟我说过，我是一个很淡定的人，所以我并没有试过难过、心痛。直到有一次，我问我的好朋友：“难过的时候，是什么感觉？心会痛么？”她告诉我：“就是心里内疚的感觉，心会痛痛的。”可能我EQ比较低，体会不到她所说的。 每当我遇到什么不好的事的时候，总想着过去就过去了，懊恼、难过又有什么用，什么都追不回来，不是吗？不过这种心理暗示，不是每次都有用，不过我还有另一种方法。 不总是说心的感觉吗，但我们应该清楚心是不会有感觉的，除非你伤害它。当你难过的时候，你可以让自己安静下来，即使你周围都是一些杂乱的声音，但你可以想象”结庐在人境，而无车马喧”的意境，想象着周围的声音都渐渐淡去，你的世界只剩下一片空白与你的宁静，静静地让你的思维流走到那个被人们成为心的地方，用手捂住，听它的声音，你发现它并没有流泪，并没有滴血，它只是一直跳着，一直安静跳着，直到你生命结束，它依旧守护着你，倾听着你思维的声音......那所谓的痛只是你的思维所赋予它的，虚幻的存在。 再来看看你对于这件让你难过的事情的看法。记着，要像个旁观者，做你思维的旁观者。