小米木瓜粥

小米木瓜粥小米木瓜粥 简介 早上起来喝一碗木瓜粥即暖身又美容，，木瓜有润肤养颜，平肝和胃，舒筋络，活筋骨，降血降，还含量非常高的维生素C，能健脾消食，补充营养，提高抗病能力.但也不能吃得太多，因为木瓜中的番木瓜碱，对人体有小毒. 食材 主料 小米50g 糯米50g 木瓜250g   辅料 蜂蜜少许   小米木瓜粥的做法 1.小米 糯米 木瓜 2.小米和糯米洗净，木瓜去皮去籽洗浄切丁 3.锅中放水煮开 4.倒入糯米加盖大火煮开改小火5分钟 5.5分钟后倒入小米加盖大火煮开改小火煮15分钟 6.15分钟后倒入木瓜加盖大火煮开改小...