学会和自己相处

学会和自己相处 对有些人来说，让他们独自待一会儿，简直是一种煎熬。没有了忙碌的工作、热闹的聚会、陪聊的朋友，不少人会怅然若失，甚至坐立不安。对他们来说，一个人旅行，一个人吃饭，一个人去看电影，简直就是不可能完成的任务。 　　 　　当代作家周国平认为，这些人表面过得十分热闹，可实际上内心极其空虚。他们所做的一切都是为了想方设法避免面对自己。因为他们自己也感觉到了自己的贫乏，和这样贫乏的自己呆在一起是没意思的，再无聊的消遣也比这有趣得多。看看那些厌恶独处的人，确实如此，于是他们变得越来越贫乏，越来越没有自己，形成一个恶性循环。 　　 　　看肥皂剧、打游戏并不算独处，真正的独处是欣然接纳自我反省的时间，珍惜自我增进的时光，让心灵从这份安宁中获得阳光和养分，从而收获面对未来日子的**和能量。培养自己独处的能力，有这样一些方法：1.深度阅读。放下微信碎片化的阅读，去读一些不曾认真读过的经典。前人的智慧会帮你平静下来，让你有机会思考人生。2.独自旅行。有别于与朋友同行时一路照相、说笑、吃喝，独自一人面对名山大川时，会深感时空的辽远深邃带来的震撼。3.培养爱好。学**新知识、新技艺，如法、古筝，或者手工、、语言、烹饪，既能让独处的时间变得充实愉快，也能提升自己，让人产生“士别三日，当刮目相看”的感叹，岂不美哉？ 　　 　　当然，独处并不意味着与世隔绝。一个真正能独处的人，并不是因为不懂社交，而是选择了以独处来增加自己灵魂的深度。周国平的话非常有道理，“一个连自己也不爱的人，我敢断定他对于别人也是不会有多少价值的，他不可能有高质量的社会交往。他跑到别人那里去，对于别人只是一种打扰，一种侵犯。”当我们因为独处而变得更有深度时，与人相处时也就更能用自身的厚度与芬芳去滋养他人。 欢迎关注中心微信公共账号！ 秦皇岛市市民情感护理中心 秦皇岛市市民情感护理中心是由十家单位共同开创的民办非企业单位，是一个面向社会，为社会各阶层人群提供情感倾诉、心理疏导的公益性服务平台。主要以“情感热线”、情感护理网站、电子信箱为载体向全市市民提供心理援助。 免费热线电话：0335-3****885 办公地址：秦皇岛市海港区文化路碧玉大厦1102室（坐7、25、27、33路公交车到公交工贸公司下车即是） QQ：269****61 中心官网：www.qhdpe.com 新浪微博：http://weibo.com/u/272****85 微信网站：http://275****90.m.weimob.com/weisite/home?pid=275****90&bid=327****74&wechatid=fromUsername 秦皇岛市市民情感护理中心理事单位有： 秦皇岛市精神卫生中心、秦皇岛华电测控设备有限公司、秦皇岛市时利合工贸公司、秦皇岛金维达机械有限公司、秦皇岛市海燕国际旅行社、秦皇岛东方嘉地园林景观设计工程有限公司、秦皇岛墒德文化传播有限公司、秦皇岛网奇网络科技公司、秦皇岛市同创广告装饰有限公司