南瓜米糊

南瓜米糊 简介 宝宝辅食 食材 主料 南瓜20g 西兰花10g 米粉25g   辅料 水适量 橄榄油少量 南瓜米糊的做法 1.准备好主要食材，南瓜，西兰花及米粉。 2.将南瓜切片，西兰花切成小朵备用。 3.锅中倒入适量的水，待水烧开后倒入备好的西兰花戳水。 4.锅中滴入两滴橄榄油，倒入南瓜炒一分钟狗盛起备用。 5.锅中倒入适量的水，待水开后放入南瓜。蒸15分钟。 6.待南瓜蒸至8成熟时放入戳水好的西兰花。礼物蒸5分钟即可。 7.待南瓜和西兰花蒸熟后倒入辅食研磨器中捣碎成泥备用。 8.米粉中加入适量的开水，搅拌均匀。 9.将捣碎的南瓜西兰花泥倒入米粉中。 10.待米粉和南瓜西兰花泥搅拌均匀后即可。