桂圆荔枝木瓜红枣羹

桂圆荔枝木瓜红枣羹桂圆荔枝木瓜红枣羹 简介 荔枝含果胶、苹果酸、柠檬酸、游离氨基酸、果糖、葡萄糖、铁、钙、磷、胡萝卜素以及维生素B1、维生素C及粗纤维等成分。 食材 主料 红枣50g 木瓜300g 桂圆80g 荔枝100g 辅料 糖适量   桂圆荔枝木瓜红枣羹的做法 1.木瓜去子切块 2.荔枝去皮 3.桂圆去皮 4.炖盅放入木瓜，荔枝，放入桂圆红枣。再加入水冰糖盖上盖上盖子炖2个钟即可 5.煲好了 6.可以吃了 ...