皮肤鸡皮疙瘩怎么办.几个小窍门快速

皮肤鸡皮疙瘩怎么办.几个小窍门快速 皮肤鸡皮疙瘩怎么办，几个小窍门快速解决 鸡皮肤，学名叫毛囊角化症，俗称鸡皮疙瘩。主要是由于毛囊口被过厚的角质堵塞，形成一粒粒的小凸起，像鸡皮疙瘩一样，出现细小、坚实的小丘疹，在生活中也是比较常见的一种肌肤问。这些小颗粒并不是粉刺，而是毛周角化症。仔细检查一下，我们很多人身上皮肤的毛孔，都会有那么一点一点发红的小凸起，更严重些的，毛孔颜色会变深，呈现暗红或褐色，颗粒也会更粗糙，看起来很像是鸡皮疙瘩，所以毛周角化症又俗称“鸡皮肤”。它最常出现的部位，是在上臂外侧、大腿、颈部，甚至整个背部、脸颊--有些人腮帮子皮肤会颜色较深、也较粗糙，虽然颗粒状不太明显，但也属“鸡皮肤”。“鸡皮肤”不痛不痒，也不会病变，只是特别干燥、会起屑，还会影响美观。专家推荐患者可外用不含激素的施氏草本霜，每日擦在患处1至3次，坚持半个月即可康复。 鸡皮疙瘩怎么治： 1、 饮食上要多加注意，不要吃太过于辛辣油腻的食物，垃圾食品很容易导致脂肪代谢过剩毒素拍不出体内从而导致堵塞毛孔，引起鸡皮疙瘩。因此，我们平时一定要多吃清淡有营养价值的食物，比如说可以多吃水果，平时闲着没事就可以将水果当零食来吃，不仅有益于身体健康，减少发病率，而且有益于皮肤，能使皮肤更加细腻，尤其是女孩子比较在意自己的皮肤，因此更加要多吃水果，既能治病又能美容养颜真是两全其美。 2、 平时洗澡也要多加注意，可以选择用比较温和的去角质的沐浴露来洗澡，但不要用的太过于频繁，会导致皮肤越来越干反而起不到治疗鸡皮疙瘩的效果，洗完澡可以用一些比较滋润的体乳。 3、 皮肤也是需要喝水的，因此平时不要等到自己感觉到渴了才去喝水，每台要喝足自己的八杯水，只有身体有了比较充足的水分，皮肤才会显得比较光滑。 4、 平时千万不要用手去抓挠挤鸡皮疙瘩，有很多人都会有这个习惯，并不是因为痒怎么着 的，就是忍不住的要去挤它，因此，这就需要我们要有自控能力，平时尽量不要用手去挤它，越挤反而会越加严重。